也许是因为生活中，我们需要扮演的角色太多，而理想跟现实又存在一定的差距，所以当我们达不到的时候，很容易去责怪自己。

无论是工作还是感情，或许都会有那么一些时刻让你觉得，为什么自己已经很努力了，却还没有满意的结果。

你会遗憾、会内疚，即便错不在你。

其实，生活不可能处处尽如人意，它总会给人留下一道缺口，这道缺口不是为了让我们忧伤，而是为了提醒我们，正是因为有过失去，所以才要更加珍惜今后的拥有。

有一段话说：“你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。丢都丢了，就别再哭了。”

别再为难自己了，过去的就让它过去，你总要学会爱自己多一点，总要学会和自己和解，总要给自己机会，去拥抱新的快乐。

从现在开始，学会好好爱自己，修养好自己的身体，丰盈好自己的精神。

更重要的，是照顾好自己的心情。

人生在世，我们要学会理解、原谅、放过，以及适当地宠爱自己。

不值得的事，别过分纠结计较。不值得的人，别过分执着在意。

凡事都看开看淡点，格局大了，人生就顺了；胸怀宽了，心情自然也舒畅了。

拥有一个好心情、好心态，是至关重要的。像这句话说的：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

日常生活中，对人对事少点执念和计较，多点释然和坦荡。

不困于心，不囿于情，不忧过去，不惧将来。

经营好心情，向阳而生。心有暖阳，人生自会有光亮。

有句话说：“我们终其一生都在追求幸福，但获得幸福的途径，解锁幸福的方法，其实都藏在自己的成长里。”

因此，想要成功和幸福，首先要修炼自己。

修炼自己的能力，不断提升和增强自己的本领。

修炼自己，塑造自己，什么时候都不晚。

有位作家曾说：“世间的人和事，来去都有它的时间。我们只需要做好自己，把自己修炼成最好的模样，剩下的，时间自有安排和答案。”

在这个春暖花开的浪漫季节里，希望我们都能像山花般灿烂，温柔且具力量。

愿你不再为难自己，不辜负岁月，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

也希望在这个草长莺飞的时节里，生活会有如约而至的美好与我们环环相扣。

你的经历取决于你赋予它的意义。

——岸见一郎（阿德勒心理学派）

经常听见有讲心理学或者讲情感的博主说，有的女孩子，因为从小缺乏父爱，所以对男性难以产生信任感，这个缺乏父爱是你的不幸，也是产生心态问题，情路坎坷的原因，需要修炼，需要克服。

我想说的是，这个因果关系是这个观念塑造的，也许“缺乏父爱”是不一定是坏事，缺乏父爱让你明白，这个世界上有的男性是多么恶劣，告诉你要提高警惕，甚至帮助你窥见某些真相。

你的感觉是没有错的，要学会信任你的感觉。

但现实会给你满满的恶意，似乎你不信任男性是一种错。这是因为，大多数的群体，掌握了话语权，塑造了行为的范式，让人觉得，只有这个范式才是对的，别的都是错的。

以至于不喜欢这个范式的人，也被迫趋同，自我怀疑。

少部分的群体，观念上已经认识到了，想要过自己想过的生活方式，也很难找到同类，就会觉得困难。

这时候，寻找一个相对友好的环境，就很重要了。

#心理学##情感#

好温柔好浪漫 像是开始与循环
​前几天在书上又看到了水循环的图，固液气三态转换，海陆空三地流转，东西南北顺势而流却也能塑造棱角。“要修炼水的气质”。如果能一辈子结缘，随水而动，只是纯粹爱着，为自己营造别人不理解的乌托邦，那也是神仙般的日子。但总会有柴米油盐世俗的拘束。若是完全归属自由，融入自然，那也便是痴人，做着梦说着梦寻着梦，握在手心，像是在舞台中心那束光下舞蹈，剧场只有一人，自赏而填满舞台角落。