#每日书单# “你只想要100%的改变,所以你才被困住了:现在我们要做的,是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动,去打破惯性和困局。”
这是心理学家李松蔚最近两年来,通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例,囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题,李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答--与其说是回答,不如说是进一步的提问,激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内,尝试一个没有试过的行动,尝试5%的新可能,然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到:新的行动带来了新的经验,而当新的经验打破惯性的时候,改变就一步一步地发生了。
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要改变生活,先学会讨好自己
无论是你遭遇旁人的冷眼,还是遭遇命运的不公,如果生活还要继续,痛苦无济于事,何不讨好一下自己呢?
如果你不能给自己带来快乐,那么你更不能给世界带来快乐,如果你不能给世界带来快乐,那么世界反馈给你的快乐将更加少得可怜。要打破这个恶性循环,就得从自身的快乐做起。
所谓讨好自己,就是一种生产快乐的能力。我们只有首先愉悦自身,散发快乐,才能由己及人地去爱世界。否则,一个连自己或家人都爱不好的人,凭什么要求世界温柔相待?
所以,当你想要去讨好世界的时候,不妨先学会讨好你自己,然后,你会发现,讨好这个世界,并没你想象得那么难。
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#算命占卜通[超话]#肚子饿了需要吃饭,米袋空了需要买粮
财库空了也需要补,财库不补就很难赚大钱
很难存住钱,很难把握机会
补财库不能让你一步登天,但绝对能让你真实感受到财运的改变,尤其是赚钱厉害,却攒不下钱的,一定一定要先补财库,想改变运势的缘主约#提运气、补财库、开财门##招异性缘,招桃花,助感情,助财运##占卜-八字算命算卦运势金镖门#
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