水果美味还富含营养,大家都爱吃,如果一种水果不仅好吃还好看,而且在合适的情况下还能美容、治病,那它绝对堪称水果中的“战斗机”了。今天,小编就带大家深入认识一种好看好吃、营养丰富,还能平肝、和胃、祛湿的水果——木瓜。
“百益果王”:木瓜
我们所说的木瓜有两大类,包括蔷薇科木瓜属植物木瓜和热带水果番木瓜科木瓜。
蔷薇科木瓜属植物木瓜:本属植物有木瓜、皱皮木瓜等,是原产于中国的温带木本植物,果实可供食用、药用,花可供观赏,以产于安徽宣城(古称宣州)者为佳,故称其为“宣木瓜”。我国传统文化中所提到的木瓜即为本品,如《诗经》中“投我以木瓜,报之以琼琚”。其作药名始载于《名医别录》,素有“百益果王”之称。
热带水果番木瓜科木瓜:为番木瓜科番木瓜属植物,因其产于热带美洲,后传入中国,其外形与中国木瓜相似,我国自古将国外称番地、番邦,故名“番木瓜”。国内主要产于广东、海南、台湾等地,食用、药用均可,但不供观赏。
在中医学里,木瓜,味酸,性温,入肝、脾经。主要功效为平肝和胃,祛湿舒筋,通乳。
木瓜中的木瓜蛋白酶,可分解脂肪、消化蛋白质,有利于人体对食物的消化和吸收,故有健脾消食之功;又味酸入肝,能舒筋通络,常用于治疗呕吐、腹痛转筋、泄泻、脚气湿痹、筋挛足痿。《本草纲目》指出:木瓜所治霍乱、吐利转筋、脚气,都以脾胃病为主,而非肝病。根据五行生克规律,脾胃虚弱则肝木盛,故用酸温之木瓜健脾胃以平肝。另外,木瓜可刺激女性黄体激素的分泌,促进乳腺发育,其中的凝乳酶有通乳的功效,可用于缺乳的产妇。
木瓜食疗方,快做起来
▶产妇乳汁缺少:木瓜鱼尾汤
出处:《中国药典》
配方:鲜木瓜50g,草鱼尾200g,盐5g,生姜3片,油1汤匙。
制法:木瓜去核、去皮、切块备用;起油锅,放入姜片,煎香鱼尾;将木瓜放入锅内,加入约700mL 水烧开;将煎香的鱼尾倒入木瓜汤中一起用文火煲30 分钟左右,下盐调味,即可食用。
服法:汤煲好后可喝汤,汤中木瓜和鱼尾也可食用。
效用:本品有补脾健胃、通经下乳的功效。适用于产妇乳汁不通。
养生指导:产后气血亏虚,气虚运化无力,则会出现食欲不振、乳汁不足之证。草鱼尾味甘,性温,入肝胃经,能补脾益气,暖胃和中,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合因营养不良而致乳汁缺少的产妇食用。▶腰膝疼痛:木瓜汤
出处:《饮膳正要》
配方:鲜木瓜50g,羊肉250g,回回豆子100g,草果5颗。
制法:木瓜切片,羊肉洗净切块,回回豆子捣碎去皮。将羊肉和草果加入2000mL 水中熬成汤,滤干水,下入熟回回豆子、木瓜搅拌均匀。
服法:加入砂糖、盐少许,调和即可食用。
效用:本品有补中、顺气的作用。用治腰膝疼痛,脚气不仁。
养生指导:此养生方简便易行,且作用良多。木瓜味酸入肝经,能益筋和血,舒筋活络,祛湿除痹,还可化湿和胃。《名医别录》载木瓜“主治湿痹邪气……转筋不止”。羊肉性温味甘,入脾、肾经,可以补气血、助肾阳。草果味辛,性热,归脾、胃经,具有燥湿散寒、除痰截疟的作用。回回豆又名鹰嘴豆,甘,平,入肺、胃二经,生津止渴,治多饮,多食,多尿,身体消瘦等证。
合用可用于治疗寒湿克脾所致脘腹冷痛、胀满,得热或进温热食物则舒,口中黏腻,食欲减退,嗳气吞酸,恶心呕吐,泄泻,倦怠嗜睡等症状,也可用于治疗腰膝关节酸重疼痛和脚气水肿。
运用时要注意,本品适用于寒湿诸证,因均为温热性质食物,故不能用于热象明显的疾病。
▶青木瓜汁
出处:《五代中医家传食疗治百病》
配方:青木瓜1个。
制法:青木瓜去皮去籽,切块,加入适量清水打成汁。
服法:将打好的木瓜汁过滤后饮用。
效用:有健脾消积、消食和胃等功效。主治慢性胃炎、胃溃疡引起的胃脘痞满胀痛、消化不良等病证。
养生指导:青木瓜是番木瓜的未成熟果实,味甘,性微寒。《本草纲目》记载其“主心痛”(古人称心痛多指胃痛)。青木瓜富有多种营养素,其中木瓜蛋白酶具有消炎止痛、利胆、促进胰液分泌等功效,可以保护胃黏膜、促进胃肠道对食物的消化吸收。另外要注意,对木瓜过敏或胃寒者慎用。
注意事项
1.孕妇不能吃木瓜,因为木瓜会引起子宫收缩。
2.小便不利患者食用木瓜会加重病情。
3.过敏体质者谨慎食用。
“百益果王”:木瓜
我们所说的木瓜有两大类,包括蔷薇科木瓜属植物木瓜和热带水果番木瓜科木瓜。
蔷薇科木瓜属植物木瓜:本属植物有木瓜、皱皮木瓜等,是原产于中国的温带木本植物,果实可供食用、药用,花可供观赏,以产于安徽宣城(古称宣州)者为佳,故称其为“宣木瓜”。我国传统文化中所提到的木瓜即为本品,如《诗经》中“投我以木瓜,报之以琼琚”。其作药名始载于《名医别录》,素有“百益果王”之称。
热带水果番木瓜科木瓜:为番木瓜科番木瓜属植物,因其产于热带美洲,后传入中国,其外形与中国木瓜相似,我国自古将国外称番地、番邦,故名“番木瓜”。国内主要产于广东、海南、台湾等地,食用、药用均可,但不供观赏。
在中医学里,木瓜,味酸,性温,入肝、脾经。主要功效为平肝和胃,祛湿舒筋,通乳。
木瓜中的木瓜蛋白酶,可分解脂肪、消化蛋白质,有利于人体对食物的消化和吸收,故有健脾消食之功;又味酸入肝,能舒筋通络,常用于治疗呕吐、腹痛转筋、泄泻、脚气湿痹、筋挛足痿。《本草纲目》指出:木瓜所治霍乱、吐利转筋、脚气,都以脾胃病为主,而非肝病。根据五行生克规律,脾胃虚弱则肝木盛,故用酸温之木瓜健脾胃以平肝。另外,木瓜可刺激女性黄体激素的分泌,促进乳腺发育,其中的凝乳酶有通乳的功效,可用于缺乳的产妇。
木瓜食疗方,快做起来
▶产妇乳汁缺少:木瓜鱼尾汤
出处:《中国药典》
配方:鲜木瓜50g,草鱼尾200g,盐5g,生姜3片,油1汤匙。
制法:木瓜去核、去皮、切块备用;起油锅,放入姜片,煎香鱼尾;将木瓜放入锅内,加入约700mL 水烧开;将煎香的鱼尾倒入木瓜汤中一起用文火煲30 分钟左右,下盐调味,即可食用。
服法:汤煲好后可喝汤,汤中木瓜和鱼尾也可食用。
效用:本品有补脾健胃、通经下乳的功效。适用于产妇乳汁不通。
养生指导:产后气血亏虚,气虚运化无力,则会出现食欲不振、乳汁不足之证。草鱼尾味甘,性温,入肝胃经,能补脾益气,暖胃和中,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合因营养不良而致乳汁缺少的产妇食用。▶腰膝疼痛:木瓜汤
出处:《饮膳正要》
配方:鲜木瓜50g,羊肉250g,回回豆子100g,草果5颗。
制法:木瓜切片,羊肉洗净切块,回回豆子捣碎去皮。将羊肉和草果加入2000mL 水中熬成汤,滤干水,下入熟回回豆子、木瓜搅拌均匀。
服法:加入砂糖、盐少许,调和即可食用。
效用:本品有补中、顺气的作用。用治腰膝疼痛,脚气不仁。
养生指导:此养生方简便易行,且作用良多。木瓜味酸入肝经,能益筋和血,舒筋活络,祛湿除痹,还可化湿和胃。《名医别录》载木瓜“主治湿痹邪气……转筋不止”。羊肉性温味甘,入脾、肾经,可以补气血、助肾阳。草果味辛,性热,归脾、胃经,具有燥湿散寒、除痰截疟的作用。回回豆又名鹰嘴豆,甘,平,入肺、胃二经,生津止渴,治多饮,多食,多尿,身体消瘦等证。
合用可用于治疗寒湿克脾所致脘腹冷痛、胀满,得热或进温热食物则舒,口中黏腻,食欲减退,嗳气吞酸,恶心呕吐,泄泻,倦怠嗜睡等症状,也可用于治疗腰膝关节酸重疼痛和脚气水肿。
运用时要注意,本品适用于寒湿诸证,因均为温热性质食物,故不能用于热象明显的疾病。
▶青木瓜汁
出处:《五代中医家传食疗治百病》
配方:青木瓜1个。
制法:青木瓜去皮去籽,切块,加入适量清水打成汁。
服法:将打好的木瓜汁过滤后饮用。
效用:有健脾消积、消食和胃等功效。主治慢性胃炎、胃溃疡引起的胃脘痞满胀痛、消化不良等病证。
养生指导:青木瓜是番木瓜的未成熟果实,味甘,性微寒。《本草纲目》记载其“主心痛”(古人称心痛多指胃痛)。青木瓜富有多种营养素,其中木瓜蛋白酶具有消炎止痛、利胆、促进胰液分泌等功效,可以保护胃黏膜、促进胃肠道对食物的消化吸收。另外要注意,对木瓜过敏或胃寒者慎用。
注意事项
1.孕妇不能吃木瓜,因为木瓜会引起子宫收缩。
2.小便不利患者食用木瓜会加重病情。
3.过敏体质者谨慎食用。
今天给大家分享一个宝宝长牙的小知识!
1、宝宝几个月长牙
宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。
宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出 ,二十颗乳牙会都长全。
宝宝出生后1年内(1.5个月-11个月)所有乳牙釉质矿化完成,出生后2年内(6个月-24个月)所有乳牙萌出。因此出生后1年内,如果宝宝出现全身或局部紊乱疾病,将影响乳牙釉质的发育,导
致牙齿发育缺陷,易患龋齿。因此当宝宝长牙开始时,妈妈要将宝宝的牙齿护理好,这样才会让宝宝牙齿更健康。
2、宝宝长牙的特点
1、牙齿萌出有一定次序,萌出先后与牙胚发育的先后基本一致。
2、牙齿的萌出有一定的时间,但其生理范围较宽,个人差异较大
。晚萌6-12个月是正常的。
3、左右同名牙大致同时出龈。
4、下颌牙萌出略早于上颌的同名牙。
3、宝宝长牙早
一般情况下,宝宝会在6-7个月开始长牙,有的宝宝在3-4个月就开始长牙了,这就是宝宝长牙早的现象。
不少妈妈担心宝宝长牙早会不会影响牙齿的发育,其实,宝宝长牙早是因为妈妈在怀宝宝的时候就很注意补钙,宝宝钙质较多,则长牙时间就会早一些,这也是很正常的,妈妈不需要过分担心。
一般来说宝宝4-12个月长牙都是正常的,如果宝宝超过一岁还没有长牙,妈妈就需要带宝宝到医院检查是否缺钙。
另外,宝宝长牙早晚会受到遗传因素的影响,如果爸爸妈妈也比较早长牙,宝宝也会比较早。因此,宝宝长牙在正常的时间下是可以的,不会对宝宝牙齿发育有影响。
4、宝宝长牙晚
宝宝长牙的早晚和宝宝自身因素有关。有的宝宝长牙晚,在一岁时候才开始长牙。
宝宝的长牙周期都不尽相同,虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿,不过就乳牙而言,出牙的时间差距在半年之内都算正常,而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。
所以,一般无需过度担心,通常只是长牙时间的快慢不同,并不会影响到牙齿的功能。
5、宝宝长牙晚的一般原因
1、先天遗传:
宝宝长牙较慢的主要原因来自遗传,包括家庭病史、种族等,甚至连性别也会有所差异。
根据多数研究报告来看,女宝宝的长牙时间会比男宝宝早一些。
②、后天环境:
除了先天遗传因素之外,后天环境也可能间接造成长牙缓慢。
就拿早产儿来说,他的长牙时间就必须先扣除早产时间,这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿,那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6-8个月时)。
另外,凡是出生体重过轻的宝宝,也很可能出现长牙较慢的问题。
③、系统性疾病:
唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等,都有可能造成宝宝长牙的速度有所差异,必须通过抽血检查才能确定真正的病因。
④、外伤与感染:
如果宝宝的乳牙出现高低不一的情况,则很有可能是牙齿受到过外力撞击,导致与牙齿相连的韧带坏死,而以新生骨头取代(骨粘连),从外观看来只是某颗牙齿生长较慢,实际上却会影响到恒牙的萌发。
如果宝宝乳牙提早丧失,牙龈表面便会生成结缔组织,一旦恒牙此时还未充分成长,就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。
另外,有时宝宝所服用的药物会让牙龈增厚,牙齿不易冒出,也会让妈妈产生长牙较慢的误解。
6、宝宝长牙的症状
长牙期间宝宝是会有一些异常表现,不同的宝宝表现也不同,总体来说宝宝长牙的症状主要有以下九个方面:
⑴疼痛:宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象
⑵暴躁:牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹,在出牙前一两天尤其明显。
⑶脸颊发红:妈妈可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。
⑷流口水:出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。
⑸啃、嚼或咬东西:把任何东西放到宝宝嘴巴附近,他可能会出现以上动作。
⑹牙龈肿胀:检查一下宝宝的嘴巴,看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。
⑺睡不安稳:宝宝可能会在半夜醒来,并且看起来烦躁不安,尽管他之前一直睡得很安稳。
⑻体温升高:出牙能使体温稍稍升高,所以宝宝可能会觉得比平时热一点。
⑼屁股疼痛:虽然我们还不清楚原因,但是有些妈妈已经注意到,宝宝出牙时更容易患上尿布疹,并且可能大便会过稀。
7、宝宝长牙的顺序
1、中切牙:下颌2颗(6个月);上颌2颗(7个月)。
2、侧切牙:下颌2颗(7个月);上颌2颗(9个月)。
3、第一乳磨牙:下颌2颗(12个月);上颌2颗(14个月)。
4、犬牙:下颌2颗(16个月);上颌2颗(18个月)。
5、第二乳磨牙:下颌2颗(20个月);上颌2颗(2岁)。
宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律:一定时间萌出、一定顺序长出、左右牙齿对称发育。通常来说,宝宝小乳牙是在6-7个月时开始萌出。可有的宝宝会在出生后4个月就长出小乳牙,有的宝宝则晚到出生后10个月,甚至一年。每位宝宝身体发育情况不一样,长牙时间有早有晚,宝宝在出生后18个月内开始萌出乳牙都属正常。
宝宝牙齿萌出时间存在着很大的差异,有的宝宝牙齿萌出早、有的宝宝则偏晚,但只要在个体差异的范围内,都是正常的。一般来说,宝宝长牙先后顺序都遵循一定规律,左右牙齿对称发育,宝宝长牙顺序具体如下:
8、宝宝长牙顺序图(下图)
9、宝宝长牙顺序不对
按顺序萌牙只是一般规律,但有的宝宝长牙顺序不对出现颠倒也不在少数,只要牙齿质量好,就没有关系。
出牙顺序不对,这与先天的遗传有关,也有可能是由于宝宝缺钙造成的,到医院检查下是否缺钙,按医嘱补钙。要注意宝宝钙的补充与吸收,如果进行母乳喂养,也要注意适当补充钙为好。
当宝宝牙齿萌出来时,妈妈要特别注意宝宝的口腔清洁。在喂奶或食用其他辅食后喝几囗白开水,用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
#宝宝长牙##宝宝长牙的规律##宝宝#
1、宝宝几个月长牙
宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。
宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出 ,二十颗乳牙会都长全。
宝宝出生后1年内(1.5个月-11个月)所有乳牙釉质矿化完成,出生后2年内(6个月-24个月)所有乳牙萌出。因此出生后1年内,如果宝宝出现全身或局部紊乱疾病,将影响乳牙釉质的发育,导
致牙齿发育缺陷,易患龋齿。因此当宝宝长牙开始时,妈妈要将宝宝的牙齿护理好,这样才会让宝宝牙齿更健康。
2、宝宝长牙的特点
1、牙齿萌出有一定次序,萌出先后与牙胚发育的先后基本一致。
2、牙齿的萌出有一定的时间,但其生理范围较宽,个人差异较大
。晚萌6-12个月是正常的。
3、左右同名牙大致同时出龈。
4、下颌牙萌出略早于上颌的同名牙。
3、宝宝长牙早
一般情况下,宝宝会在6-7个月开始长牙,有的宝宝在3-4个月就开始长牙了,这就是宝宝长牙早的现象。
不少妈妈担心宝宝长牙早会不会影响牙齿的发育,其实,宝宝长牙早是因为妈妈在怀宝宝的时候就很注意补钙,宝宝钙质较多,则长牙时间就会早一些,这也是很正常的,妈妈不需要过分担心。
一般来说宝宝4-12个月长牙都是正常的,如果宝宝超过一岁还没有长牙,妈妈就需要带宝宝到医院检查是否缺钙。
另外,宝宝长牙早晚会受到遗传因素的影响,如果爸爸妈妈也比较早长牙,宝宝也会比较早。因此,宝宝长牙在正常的时间下是可以的,不会对宝宝牙齿发育有影响。
4、宝宝长牙晚
宝宝长牙的早晚和宝宝自身因素有关。有的宝宝长牙晚,在一岁时候才开始长牙。
宝宝的长牙周期都不尽相同,虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿,不过就乳牙而言,出牙的时间差距在半年之内都算正常,而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。
所以,一般无需过度担心,通常只是长牙时间的快慢不同,并不会影响到牙齿的功能。
5、宝宝长牙晚的一般原因
1、先天遗传:
宝宝长牙较慢的主要原因来自遗传,包括家庭病史、种族等,甚至连性别也会有所差异。
根据多数研究报告来看,女宝宝的长牙时间会比男宝宝早一些。
②、后天环境:
除了先天遗传因素之外,后天环境也可能间接造成长牙缓慢。
就拿早产儿来说,他的长牙时间就必须先扣除早产时间,这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿,那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6-8个月时)。
另外,凡是出生体重过轻的宝宝,也很可能出现长牙较慢的问题。
③、系统性疾病:
唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等,都有可能造成宝宝长牙的速度有所差异,必须通过抽血检查才能确定真正的病因。
④、外伤与感染:
如果宝宝的乳牙出现高低不一的情况,则很有可能是牙齿受到过外力撞击,导致与牙齿相连的韧带坏死,而以新生骨头取代(骨粘连),从外观看来只是某颗牙齿生长较慢,实际上却会影响到恒牙的萌发。
如果宝宝乳牙提早丧失,牙龈表面便会生成结缔组织,一旦恒牙此时还未充分成长,就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。
另外,有时宝宝所服用的药物会让牙龈增厚,牙齿不易冒出,也会让妈妈产生长牙较慢的误解。
6、宝宝长牙的症状
长牙期间宝宝是会有一些异常表现,不同的宝宝表现也不同,总体来说宝宝长牙的症状主要有以下九个方面:
⑴疼痛:宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象
⑵暴躁:牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹,在出牙前一两天尤其明显。
⑶脸颊发红:妈妈可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。
⑷流口水:出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。
⑸啃、嚼或咬东西:把任何东西放到宝宝嘴巴附近,他可能会出现以上动作。
⑹牙龈肿胀:检查一下宝宝的嘴巴,看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。
⑺睡不安稳:宝宝可能会在半夜醒来,并且看起来烦躁不安,尽管他之前一直睡得很安稳。
⑻体温升高:出牙能使体温稍稍升高,所以宝宝可能会觉得比平时热一点。
⑼屁股疼痛:虽然我们还不清楚原因,但是有些妈妈已经注意到,宝宝出牙时更容易患上尿布疹,并且可能大便会过稀。
7、宝宝长牙的顺序
1、中切牙:下颌2颗(6个月);上颌2颗(7个月)。
2、侧切牙:下颌2颗(7个月);上颌2颗(9个月)。
3、第一乳磨牙:下颌2颗(12个月);上颌2颗(14个月)。
4、犬牙:下颌2颗(16个月);上颌2颗(18个月)。
5、第二乳磨牙:下颌2颗(20个月);上颌2颗(2岁)。
宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律:一定时间萌出、一定顺序长出、左右牙齿对称发育。通常来说,宝宝小乳牙是在6-7个月时开始萌出。可有的宝宝会在出生后4个月就长出小乳牙,有的宝宝则晚到出生后10个月,甚至一年。每位宝宝身体发育情况不一样,长牙时间有早有晚,宝宝在出生后18个月内开始萌出乳牙都属正常。
宝宝牙齿萌出时间存在着很大的差异,有的宝宝牙齿萌出早、有的宝宝则偏晚,但只要在个体差异的范围内,都是正常的。一般来说,宝宝长牙先后顺序都遵循一定规律,左右牙齿对称发育,宝宝长牙顺序具体如下:
8、宝宝长牙顺序图(下图)
9、宝宝长牙顺序不对
按顺序萌牙只是一般规律,但有的宝宝长牙顺序不对出现颠倒也不在少数,只要牙齿质量好,就没有关系。
出牙顺序不对,这与先天的遗传有关,也有可能是由于宝宝缺钙造成的,到医院检查下是否缺钙,按医嘱补钙。要注意宝宝钙的补充与吸收,如果进行母乳喂养,也要注意适当补充钙为好。
当宝宝牙齿萌出来时,妈妈要特别注意宝宝的口腔清洁。在喂奶或食用其他辅食后喝几囗白开水,用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
#宝宝长牙##宝宝长牙的规律##宝宝#
为什么孩子病愈后依然会咳嗽?
听到孩子不时咳嗽的声音,妈妈就发愁:明明感冒已经好了,为什么孩子还在咳嗽?咳嗽怎么就那么难好?!这样的烦恼不是一个宝妈有。今天,就让我们一起探讨一下:为什么咳嗽总爱纠缠孩子?我们能用什么办法去应对?
1️⃣内外夹击,引起咳嗽
中医认为,孩子咳嗽是受到了内外夹击:
一个是外感的时令邪气侵袭,另一个是内伤的乳食不慎。①时令邪气是指季节性的气候变化对孩子健康的影响。寒冷季节,人体阳气内敛。如果不能及时给孩子增添衣物,很容易因为伤肺而引起咳嗽。尤其是遇到暖冬或者寒潮时。
②乳食不慎,是在提醒家长要注意孩子的饮食。孩子的消化、吸收功能还较脆弱,如果饮食调节不当,孩子有偏食、过饥过饱、不按时就餐的情况,容易伤及脾胃,使抗病能力降低,或者因为积食而产生内热,引发外感,这就是俗话说的“没有内火,不引外寒”。
2️⃣咳嗽的表现
1、寒证&热证
①偏于寒证咳嗽的孩子,通常衣服穿得较单薄,平时胃口不好,爱吃冷饮,稍微着凉就会咳嗽,还有手脚发凉、怕冷、打寒战的现象,唇舌偏淡,手心发凉,小便颜色淡、次数多,大便偏稀。
②偏于热证咳嗽的孩子,通常穿得比较多,喜欢肉食,不爱吃蔬菜、水果,不爱外出活动。这样的孩子唇舌偏红,手心发热,小便颜色偏黄、味大,大便干硬,或者几天没有大便。
2、有痰&没痰
①有痰的孩子,咳嗽时声音重浊,嗓子里有痰声,口水黏稠,舌苔较厚。如果咳嗽痰多,属于痰湿重,其中痰白而清稀多为寒证,痰黄而黏稠多为热证。
②没痰的孩子咳嗽的声音发干,嗓子里没有痰声,口水清稀,常伴口干唇燥,舌苔较薄。咳嗽痰少,多是风寒引起的;如果孩子阴虚,属于燥咳,也表现为痰少难咳出。
3️⃣ 咳嗽的种种疑问
为什么孩子病好了,咳嗽却还不停?
病好了但咳嗽仍不停,中医称余邪未清,迁延未愈。常见的原因有两个。
①用药过重,关门留寇
中医治病讲究给邪气以出路,常用发汗、引吐、泻下的方法,引邪外出,将邪气从体内清除干净。
如果咳嗽一起就用大剂量或高级别的抗生素,或者使用清肺泻热力量较大的中药,就会出现病轻药重的情况,虽然消除了病灶炎症,但同时也会伤及机体正气,使孩子稚嫩的脏腑受伤,余邪被留在体内,引起咳嗽不停。
这种情况以干咳为主。这时,可以用1段葱白、2根香菜,加些调味做碗热汤,孩子喝汤后微微出点儿汗,邪气透发出去就好了。
②过早吃高营养食物,重伤脾胃
孩子刚刚病好,脾胃功能还维持在较低的水平,如果急于给他补充营养,让他吃高热量、高蛋白的食物,会加重脾胃的损伤,不仅不能补充营养,反而使病情反复,咳嗽不停。
中医把这叫做“食复”。遇到这种情况,先要改吃清淡些、易消化的食物,再吃些助消化的食物,如山楂片、果丹皮、酸奶等。
4️⃣晚上咳嗽厉害怎么办?
半夜或晚上咳嗽厉害的孩子,多是脾湿痰盛,因为痰多又不会把痰咳出来,所以孩子的呼吸声比较粗或痰声重,舌苔较厚。尤其是上床平卧之后,造成肺部的痰液堆积,刺激气道,引发剧烈咳嗽,影响睡眠。
如果孩子晚上咳得厉害,可以让他采用半卧的姿势睡觉:叠一块小被或毯子呈坡形,放在孩子上半身下面,把头、肩、背部抬高,就像医院把床头稍稍摇起一样,这样可以缓解痰液对气道的刺激,让孩子睡得安稳些。
5️⃣孩子咳得不多,但就是断不了根,怎么回事?
咳嗽总不断根,通常有两种情况:
①体质虚弱,元气恢复缓慢
体质虚弱的孩子生病之后,因为脏腑受损,元气尚未恢复,所以会有咳嗽不断根的现象。这样的孩子需要适当增加营养,改善体质。
②脾气急躁,肝火过旺
孩子情绪急躁、易怒,爱哭闹,通常是因为肝火过旺,孩子表现为面色发青,唇舌发红,需用一些清泻肝火的药物治疗,还要纠正爱急躁的脾气。
听到孩子不时咳嗽的声音,妈妈就发愁:明明感冒已经好了,为什么孩子还在咳嗽?咳嗽怎么就那么难好?!这样的烦恼不是一个宝妈有。今天,就让我们一起探讨一下:为什么咳嗽总爱纠缠孩子?我们能用什么办法去应对?
1️⃣内外夹击,引起咳嗽
中医认为,孩子咳嗽是受到了内外夹击:
一个是外感的时令邪气侵袭,另一个是内伤的乳食不慎。①时令邪气是指季节性的气候变化对孩子健康的影响。寒冷季节,人体阳气内敛。如果不能及时给孩子增添衣物,很容易因为伤肺而引起咳嗽。尤其是遇到暖冬或者寒潮时。
②乳食不慎,是在提醒家长要注意孩子的饮食。孩子的消化、吸收功能还较脆弱,如果饮食调节不当,孩子有偏食、过饥过饱、不按时就餐的情况,容易伤及脾胃,使抗病能力降低,或者因为积食而产生内热,引发外感,这就是俗话说的“没有内火,不引外寒”。
2️⃣咳嗽的表现
1、寒证&热证
①偏于寒证咳嗽的孩子,通常衣服穿得较单薄,平时胃口不好,爱吃冷饮,稍微着凉就会咳嗽,还有手脚发凉、怕冷、打寒战的现象,唇舌偏淡,手心发凉,小便颜色淡、次数多,大便偏稀。
②偏于热证咳嗽的孩子,通常穿得比较多,喜欢肉食,不爱吃蔬菜、水果,不爱外出活动。这样的孩子唇舌偏红,手心发热,小便颜色偏黄、味大,大便干硬,或者几天没有大便。
2、有痰&没痰
①有痰的孩子,咳嗽时声音重浊,嗓子里有痰声,口水黏稠,舌苔较厚。如果咳嗽痰多,属于痰湿重,其中痰白而清稀多为寒证,痰黄而黏稠多为热证。
②没痰的孩子咳嗽的声音发干,嗓子里没有痰声,口水清稀,常伴口干唇燥,舌苔较薄。咳嗽痰少,多是风寒引起的;如果孩子阴虚,属于燥咳,也表现为痰少难咳出。
3️⃣ 咳嗽的种种疑问
为什么孩子病好了,咳嗽却还不停?
病好了但咳嗽仍不停,中医称余邪未清,迁延未愈。常见的原因有两个。
①用药过重,关门留寇
中医治病讲究给邪气以出路,常用发汗、引吐、泻下的方法,引邪外出,将邪气从体内清除干净。
如果咳嗽一起就用大剂量或高级别的抗生素,或者使用清肺泻热力量较大的中药,就会出现病轻药重的情况,虽然消除了病灶炎症,但同时也会伤及机体正气,使孩子稚嫩的脏腑受伤,余邪被留在体内,引起咳嗽不停。
这种情况以干咳为主。这时,可以用1段葱白、2根香菜,加些调味做碗热汤,孩子喝汤后微微出点儿汗,邪气透发出去就好了。
②过早吃高营养食物,重伤脾胃
孩子刚刚病好,脾胃功能还维持在较低的水平,如果急于给他补充营养,让他吃高热量、高蛋白的食物,会加重脾胃的损伤,不仅不能补充营养,反而使病情反复,咳嗽不停。
中医把这叫做“食复”。遇到这种情况,先要改吃清淡些、易消化的食物,再吃些助消化的食物,如山楂片、果丹皮、酸奶等。
4️⃣晚上咳嗽厉害怎么办?
半夜或晚上咳嗽厉害的孩子,多是脾湿痰盛,因为痰多又不会把痰咳出来,所以孩子的呼吸声比较粗或痰声重,舌苔较厚。尤其是上床平卧之后,造成肺部的痰液堆积,刺激气道,引发剧烈咳嗽,影响睡眠。
如果孩子晚上咳得厉害,可以让他采用半卧的姿势睡觉:叠一块小被或毯子呈坡形,放在孩子上半身下面,把头、肩、背部抬高,就像医院把床头稍稍摇起一样,这样可以缓解痰液对气道的刺激,让孩子睡得安稳些。
5️⃣孩子咳得不多,但就是断不了根,怎么回事?
咳嗽总不断根,通常有两种情况:
①体质虚弱,元气恢复缓慢
体质虚弱的孩子生病之后,因为脏腑受损,元气尚未恢复,所以会有咳嗽不断根的现象。这样的孩子需要适当增加营养,改善体质。
②脾气急躁,肝火过旺
孩子情绪急躁、易怒,爱哭闹,通常是因为肝火过旺,孩子表现为面色发青,唇舌发红,需用一些清泻肝火的药物治疗,还要纠正爱急躁的脾气。
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