怎样才算不白活,退休后能过这样的生活!了解一下受益无穷。退休后怎么过才算没白活?网上有无数答案,但总结下来,总离不开两个词:开心,舒坦。我们生活在同一片天空之下,经历着类似的人情冷暖,遭遇或许不同,情感却大抵共通,大多数人的经验,总是值得借鉴与参考的。即将退休或者是已经退休的人,一定要好好看看这篇文章,学着做到下面这几点,即使到了耄耋之年,仍能活得舒坦,活得潇洒,活得有尊严!1、不求子女回报生养孩子,是我们的人生义务之一。对于儿女的付出,就不要指望他们会和你一样反馈回来。付出和回报不成正比,只有天下父母心。羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶,它喂不成你。一定要省点奶养养自己。2、养老根本靠自己靠自己选择最适合于自己的养老方式,然后创造好条件,磨合好关系,使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理,甚至是临终时期,养老方式也是要靠自己在脑子清楚时作好安排。3、趁早享受当你的牙好,腿好,身体也还行,趁着不聋不哑思维还清晰,品一下天下美味,看一看大好河山,四处走一走转一转,也不枉来世一遭。今天过去了,不会再有,我们应该珍惜每一天的生活。吃着了、喝着了,这一天过得就值,就不后悔!4、儿孙自有儿孙福俗话说:“家家都有本难念的经。”但是很多时候,家里的这本经,很多人都不懂得放下。很现实的一点是,人到了晚年,本来可以享受清净的,但多数人反而觉得痛苦,因为一旦无事可管,他就觉得活不下去了。这也就是为什么很多人到了晚年,只要跟子女一起生活,就觉得自己不顺心,实际上就是自己放不下。要知道,对于儿女来说,他们也懂,对于子女的事情,已经不用我们去“瞎操心”了。说白了,放不下,就是跟自己过不去,也是跟别人过不去。这样的生活,肯定是一刻也清净不下来。所以啊,人到晚年,就该学会放手,少管闲事,让子女去接手,而不是拽着不放,这样不仅自己的生活清净了,心情也舒畅。5、发展一门兴趣老年人生活圈变窄,活动范围有限。天天在家没事儿干,不如学会一门兴趣爱好,有事儿干了,人就不孤单了。跳跳广场舞、打打太极拳。学个书法作个画,忙起来了不害怕。学会消遣,学会享受人生。学得越多,收获越多。兴趣越多,快乐更多。6、心疼自己在心疼孩子的同时也心疼一下自己,孩子们再孝顺,感冒发烧你还得自己受,谁也替不了你。你觉得孩子是你身上掉下来的肉,但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉,那是两个概念。自己年轻时没赶上好时候,生活困难,吃不起、穿不起,可是现在有了条件了,再舍不得吃,舍不得穿,就太糊涂了。7、舍得给自己花钱曾国藩到了晚年,总结了自己的人生经验,有3方面的花钱道理,一是舍得为家人花钱,家人是最亲的人,不少人赚钱可不就是让家人生活的好,因此舍得为家人花钱,就会增加赚钱的动力,有动力才能够获得想要的。8、不攀比,不计较退休后,不去攀比,不去比较,大半辈子都过去了,什么都是浮云,你的存在就是最好,伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。不攀比,不计较,不争不抢,“佛系”人生也幸福。幸福不一定在高处,低处也有美丽的风景,身在高处的人只知道往远处看,怎么能看得到低处的幸福?9、不要硬撑就算是一头驴,拉磨时间长了也得歇歇脚。到了一定年纪,任何事情都不硬着来。绳子断的时候就是在最细的地方出问题,如果觉得难受,不是休息就是找医生,决不坚持。10、坚持锻炼老年人锻炼方法得当是有有利于老年人的身体健康的,但是现在就是怕有些老人锻炼不能坚持,老年人的锻炼贵在坚持,持之以恒。像散步、太极拳、保健操这样的锻炼方式一定要坚持,只有坚持才能有效果,其实对于老年人来说无论何种锻炼,炼几天停几天,不能长期坚持,都很难收到良好的健身效果。一辈子很短,快乐就好。最人最重要的就是开心,学会宽容,不去计较。忘记名利,忘记恩怨,忘记烦恼。与人为善,不图回报,快乐来找。保持年轻心态,前半辈子努力换来后半辈子幸福生活。好好享受,别浪费大好时光。正所谓:过一天,少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天!退休后过这样的生活,人生才算没白活。这篇好文,说给自己听,也送给朋友!希望大家都能做一个智慧的新老人,好好享受生活每一天!欢迎大家在评论区留言,精彩的评论,我会置顶鼓励,让更多人看见你精彩评论!关注作者,转发点评点赞收藏有价值的资讯!!!

#重点实验室巡礼# 【“高”掌远跖 万象更新——走进高分子物理与化学国家重点实验室】当大量分子相互交融时,神奇的一幕就可能发生。通过调控催化聚合的条件,小分子丁烯—1变成了“塑料黄金”聚丁烯—1材料,可以广泛用于管材和薄膜制作。

人类的智慧创造出无数纷繁复杂的物质材料,如果以材料的变迁看社会文明的发展,不难发现,以塑料、橡胶与合成纤维为代表的高分子材料从20世纪就在这个世界占据了主导地位。

中国科学院长春应用化学研究所(以下简称长春应化所)高分子物理与化学国家重点实验室是我国高分子科学的发祥地,这里的科研人员立足前沿,探究新聚合物的性能表征,不断将“长链分子”变成日常材料。

“实验室成立30余年以来,紧紧围绕基础研究和应用研究两个方面发展自身学科。基础研究学科发展是实验室之本,最终目的是不断推出具有产业化能力的核心技术,服务国民经济主战场。我们始终要做好基础研究和应用研究相结合这件事,从而把握高分子科学发展态势。”长春应化所研究员、高分子物理与化学国家重点实验室学术带头人王利祥表示。

新布局:应需求而变

事实上,从1920年高分子的概念提出开始,高分子科学作为一门独立学科才不过100年的发展历程,但重要性却非同寻常。

“没有橡胶就没有国防。”在20世纪中期,世界各国都把橡胶视为战略物资。1949年,世界合成橡胶的年产量已达60万吨,而新中国的产量几乎为零。

为了尽快掌握合成橡胶技术,长春应化所肩负使命,率先开展了相关研究。1950年12月28日,在长春应化所的中间工厂,20公斤生胶(氯丁橡胶)成功产出,标志着新中国第一块合成橡胶诞生。

从合成橡胶开始,老一辈高分子科学家不断推动中国高分子科学的发展。1989年,依托中国科学院化学研究所和长春应化所建立的中国科学院高分子物理联合开放实验室成立,此为高分子物理与化学国家重点实验室的前身。

从那时起,中国科学院高分子物理联合开放实验室便开始承担国家重大科研项目,解决国民经济建设中的重大问题,不断促进高分子科学的人才流动和学科交叉渗透。

由于1995年和1999年连续两次在“国家化学学科重点实验室评估”中被评为优秀实验室,2000年经科技部批准,中国科学6院高分子物理联合开放实验室晋升为国家重点实验室,并扩充“中国科学院—中国石化总公司高分子化学联合开放实验室”,重新组建成“高分子物理与化学国家重点实验室”。

“从开放实验室晋升为国家重点实验室,这个跨越为我们提供了机遇,也让实验室发展进入了‘快车道’。”在实验室工作已有30个年头的王利祥告诉《中国科学报》,重新组建后的高分子物理与化学国家重点实验室对学科方向进行了重大调整,将高分子化学的部分融入高分子物理中。研究方向的拓展使得实验室在高分子学科上的布局更加完善。

“自高分子物理与化学国家重点实验室成立以来,一直保持着基础研究和应用研究并重、‘两条腿走路’的特色,同时也为实验室的未来发展凝聚出研究方向。”王利祥表示。

在学科布局调整的过程中,高分子物理与化学国家重点实验室连续5次在“国家化学学科重点实验室评估”中被评为优秀实验室,已成为体现我国高分子化学与物理领域研究水平的突出代表之一。“协同攻关国家重大任务起到了重要作用。”长春应化所副所长逯乐慧道出其中奥秘。

围绕特色研究所的建设,实验室面向国民经济主战场,针对吉林省地方的研究特色,开展了玉米后端材料加工、秸秆高值化利用、高性能农膜等多项工作,这也是国家布局的重要方向。

目前,高分子物理与化学国家重点实验室以高分子的高性能化、高分子复杂体系和功能高分子的分子工程作为主要研究方向,坚持“基础研究面向国际化,高技术研究面向国家需求”的学术传统和战略定位,力争在高分子化学、高分子物理、高分子加工等领域创造出标志性成果。

新战场:让知识转为生产力

高分子材料是现代工业和高新技术产业的重要基石,已经成为国民经济的基础产业和国家安全不可或缺的重要保证。如何处理好“基础研究”与“应用研究”的关系,是我国高分子科学研究中面临的问题。而这一点,始终贯穿在高分子物理与化学国家重点实验室的发展过程中。

高分子物理与化学国家重点实验室主任门永锋表示,实验室有义务做好高分子科学的基础研究,虽然当前生产了各种各样的新材料,但整个高分子工业中占主导的还是聚烯烃材料,实验室也正在布局相关研究,把握好“半壁江山”。

“实验室从基础研究出发,解决产业中的关键问题。例如,生物医用高分子材料与产业发展关联非常密切,我们将高分子物理领域的研究力量进行整合,与山东威高集团进行了长达20余年的合作,在医疗器械领域取得了明显成效。”门永锋介绍。

以静脉留置针为例,这是目前医院广泛使用的一种医疗器械。生物医用高分子材料在接近人体温度时软化,可随着血管弯曲,能显著减轻患者的不适感。但是之前这种材料被国外垄断,套管也只能依靠进口。在高分子物理与化学国家重点实验室和威高集团的努力下,研发的新材料和产品不但具有国外同类产品的所有性能,而且还增加了抗菌、抗感染功能。

此外,高分子物理与化学国家重点实验室与化工巨头埃克森美孚化工公司签订了框架协议——由门永锋领衔组织实验室聚烯烃研究链条上的主要课题组,共同承担聚烯烃结构与性能方向的攻关任务。这是2018年埃克森美孚化工公司与中国科研机构的最大合作项目。

为何这个项目会落地该实验室?“因为全世界任何一个实验室都找不到像我们这样的团队,可以从聚烯烃链结构出发,形成完整的研究链条。”门永锋语气中透出自豪。

在研究与产业化之间,高分子物理与化学国家重点实验室探索出了一条有效路径。

长春应化所科技处副处长胡士奇表示,科研管理部门也在不断推动科研人员向产业化发展。“我们对经费不足的课题组进行改革,将它们并到上下游关联的课题组。同时引导课题组自己布局方向进行攻关。这个方向如果是对的,我们就鼓励科研人员一直向这个方向攻关。”

“在30余年的科研过程中,我认为无论研究哪个方面,最重要的核心就是紧密围绕未来产业需求。基础研究和应用基础研究的双轮驱动模式,构成了实验室发展的文化。”王利祥总结说。

新改革:打造高水平研究团队

在人才竞争中,东北地区的人才流失成为社会普遍关注的问题。身处其中的高分子物理与化学国家重点实验室无法做到“独善其身”,但在人才流动中,实验室也摸索出了巩固科研队伍的新办法。

逯乐慧告诉《中国科学报》,长春应化所经过分析发现,不少青年科研人员在子女到了上学年龄时,会选择到南方或者师范院校工作。

针对这一痛点,长春应化所对症下药。“我们和中国科学院长春分院积极配合,在研究所附近的小学争取到了一定的入学名额;同时积极向省里申请人才政策,帮助骨干人才提高待遇、解决子女入学问题;此外,针对青年人才发展,研究所拨出经费,设立协同创新项目,鼓励他们参与。”逯乐慧介绍。

除了研究所的政策,为了鼓励年轻人大胆创新,高分子物理与化学国家重点实验室从2018年开始,设立了两项为期1年的火花课题,帮助青年人才成长。

实验室青年科研人员陈全的工作主要聚焦在具有可逆相互作用的高分子体系的流变学研究上,这个方向相对“小众”,但实验室在分析测试平台划出独立区域建立的流变学实验室,整合了课题组和实验室的多台流变测试仪器,为他的课题组建设提供了良好保障。

“实验室的科研评价不是量化的‘唯论文’,实验室对青年人才最大的帮助就是学科齐全,有许多老一代、中生代科学家,我希望年轻人能从‘无名’的学者成长为行业里有影响力的优秀学者。”门永锋说。

此外,高分子物理与化学国家重点实验室不断推动国际合作,为青年科研人员提供更广阔的舞台。

自2015年起,门永锋课题组与英国布拉德福德大学高分子多学科中心的英国皇家工程院院士Phil Coates团队深度合作,在皇家学会牛顿高级学者基金的支持下,互派科研团队骨干开展合作研究。“我们在高分子加工物理,特别是高分子固态模拉加工领域进行了优势互补的深入研究,取得了突出的学术成果。Coates因与四川大学、北京化工大学及长春应化所等机构合作,还荣获了2017年度中华人民共和国国际科学技术合作奖。”门永锋说。

从新中国第一代合成橡胶到中国第一条能开工生产的生物可降解材料生产线,从高性能热塑性弹性体输注器械到单一高分子白光材料,高分子物理与化学国家重点实验室创造了高分子领域的无数“第一”。面对新需求,在这30余年中,高分子物理与化学国家重点实验室始终强调改革创新,于变化中寻找新突破。

面向未来,门永锋一直在构思如何更好地发挥重点实验室的优势。“我希望重点实验室保持传承,真正形成多个能打硬仗的团队,为国家高分子科学建设和高分子工程应用作出更多支撑和贡献。”门永锋说。https://t.cn/A6bnKtOh

秋天的第一杯奶茶火了,奶茶还是门好生意吗?
刚入秋,“秋天第一杯奶茶”便在社交媒体上莫名爆红,微博话题阅读量高达23亿,超91.5万人次讨论。恰逢“十一”长假,一些品牌奶茶店顺势推出桶装奶茶,外卖平台也推出了限时活动,多个品牌的奶茶销售量翻了3—4倍,喜茶、1点点等品牌的部分门店甚至因为爆单而“暂时打烊”。
“奶茶梗”的爆发绝非一日之功,表现了长久以来年轻消费者对奶茶的依赖与喜爱,其爆发式流行的背后是奶茶独特文化价值长足的积累。然而,有业内人士表示,奶茶早已过了创业的最好时代,秋天第一杯奶茶虽火了,但奶茶已不是一门好生意。
  火的为什么是奶茶

  20世纪90年代,奶茶开始传入国内,逐渐开启了第一轮奶茶新风潮。随着消费升级,奶茶从最初的粉末时代,逐渐迭代到如今更加追求品质与健康的新茶饮时代。

  随着近年来奶茶市场份额不断扩大、品牌数量增速加快。目前,经营范围内包含奶茶的企业超过14万家,今年上半年,虽受疫情影响,全国茶饮店数量仍保持在48万家。

  据前瞻产业研究院发布的《2020—2025年中国新式茶饮行业市场前景预测与投资战略规划分析报告》显示,中国新式茶饮市场规模约为1405亿元。2020年中国新式茶饮潜在市场规模为500亿元左右。新式茶饮门店快速扩张主要来自消费者对常规饮料的替代和消费群体对健康茶饮的需求。

  丰富的品牌、精致的包装、多元的口味,奶茶逐渐上位,成为年轻人眼中时尚标签。数据显示,当前奶茶消费者以30岁以下的年轻人为主,其中女性又占绝大部分。在2020年第二季度,近半数的消费者会把奶茶作为下午茶,超过三成的消费者会在购物或聚餐时购买奶茶。

  奶茶一直自带热搜体质,如“手持奶茶自拍大赛”“5L桶装奶茶”“疫情之后最想吃的”“珍珠奶茶的做法”“奶茶上瘾综合症”等话题,拥有数万点评量和阅读量。有业内人士表示,奶茶不仅是饮用功能上的迭代升级和演进,在品牌调性、空间营造和内容输出等方面也赋予了诸多精神标签和属性,具备货币等价物、社交属性与消费价值观等一系列的价值与权衡作用。

  但在经济学家宋清辉看来,所谓的奶茶经济并不存在,“奶茶经济”的成功在于最后的营销炒作,雇人排队是网红店的基本套路。例如某些网红奶茶经常会雇人排队,或者外面雇请大量保安去维护秩序,限定顾客购买奶茶的数量,久而久之就催生出一种新型业态,即所谓的“奶茶经济”。

  奶茶生意能否持续红火

  奶茶生意持续火热,吸引越来越多的商家想进入这个竞争激烈的行业。有数据显示,去年全国奶茶门店增加到23000家,但超过九成的奶茶店不盈利,能够运营超过一年的奶茶店也不到两成。

  受疫情影响,整个行业被洗牌,头部品牌在供应链、运营以及线上线下一体化等方面的优势被放大,而小品牌的抗风险能力不足,容易被淘汰。当下头部品牌已经稳固,截至今年2月,奈雪的茶已遍布全国50多个城市,共349家门店;2020年喜茶计划门店总数达到800家。在喜茶与奈雪的茶之后,还有鹿角巷、蜜雪冰城等奶茶品牌,要打出一个新的奶茶品牌实属不易。

  头部品牌除了资本的靠拢,在供应链、门店效率等多方面都存在优势。喜茶用3年的时间自建有机茶园;奈雪的茶融资后就出资做供应链,自建了茶园、果园、花园以及中央工厂;古茗拥有自建果园,在云南种橙子、在泰国种香水柠檬、在新疆种哈密瓜。

  “大品牌在产品、品牌以及运营效率上都有坚实的基础。单从供应链来说,大品牌的供应链更具长期稳定性与效率,有些优质供应链资源小品牌要以很高的价格才能拿到,甚至根本拿不到。”天图投资管理合伙人潘攀认为,横向做比较意义不大,一个品牌的好与坏要看在自己的价格带中是否有竞争力。

  未来,奶茶市场的竞争只会更激烈,不仅是小品牌面临着难题,头部品牌亦是如此。高端市场已经趋于饱和,下沉市场成了奶茶品牌的选择。如一杯喜茶的单价都在20元以上,消费者的新鲜劲过去之后也会被价格劝退。为了抢占更多的市场份额,喜茶推出了新品牌喜小茶,最便宜的奶茶仅6元,最贵的也不超过16元,这对主打平价的奶茶品牌来说是一个不小的竞争,但也容易让喜茶丧失品牌光环,如何权衡,成为奶茶品牌要解决的重要问题。

  健康需求成为另一道坎

  茶饮品牌除了需要不断开发新产品、激发消费者的新鲜感,还面临着更大的挑战,即能否适配消费者日益提升的健康意识。如今消费者对健康与身材管理的需求超过了以往时代,如今标榜着低糖低脂的健康饮品比比皆是。零糖零脂零卡概念的出现,更是精准命中了消费者对无糖饮料的诉求。

  曾经的奶茶爱好者小姚表示,一杯奶茶通常包含高热量的芝士乳酪、奶油,高糖分的果葡糖浆等配料,自己有一段时间经常饮用,体重明显增长,体脂率上升。为了健身,他已近一年时间没有购买过奶茶饮料。

  有业内人士表示,奶茶品牌不得不调整发展策略应对消费者需求,阻击来自其他领域无糖饮料品牌的侧翼进攻。要健康,必然是寡淡无味;要口感,就需要在一定程度上舍弃健康需求。

  不少品牌已经在行动,喜茶已经通过旗下喜小茶瓶装厂推出了零糖零脂气泡水饮料等,彰显一种健康的饮料产品理念;而奈雪的茶、乐乐茶等一批茶饮品牌同样在配料选择中推出零卡零糖的选项,使用赤藓糖醇、阿拉伯糖等代糖甜味剂。

  有消费者认为,配料成分的修改会让自己更放心饮用奶茶。但也有消费者认为,高糖高热量是这类茶饮料的灵魂,代糖的口感也存在差异,为了身体健康,只能减少消费频次。

  以往,奶茶更多只是一个消费符号、一个消费者需要的符号,而它与健康无关,但是随着零糖的健康消费的需求成为未来趋势与标签,它如何兼顾平衡好消费者对于口味的需求成为关键。一杯奶茶并不昂贵,关键是它是否能成为打动消费者的那个符号。因此,目前奶茶赛道竞争的关键,不仅来自区域市场的扩张、优质商圈的选址,也在于如何迎合当下时代大势与消费者的新偏好,兼顾消费者健康与品位彰显的需求。
(王瀚 综合整理)


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