这家眼镜工厂恨谨慎也很神秘,常年做一些大牌(Blan,BV,Cuc*i,GM)的代工,每款只要能拿出来都是真货,但不是每一款都是火热爆款,只能多出来拿什么,但保证都是正品,这次周四上新会有两款相对热款给宝宝们。
这次周四晚上会有guc*i(肖战米兰时装周走秀款)和一款BV眼镜都是正品,接受验货,周四晚
这次周四晚上会有guc*i(肖战米兰时装周走秀款)和一款BV眼镜都是正品,接受验货,周四晚
五月☀️⚡️☁️
思敏话太懂事了女人都没人疼爱[二哈]
有时候真的觉得自己太独立 这个月差点就到达孤独满级(自己去做手术 自己收拾住院的东西一早背着包打车去医院缴费办入住术前谈话穿着病服踢着拖鞋到医院外面买术后绷带 以为当天只做检查第二天才手术就没叫我妈 通知要去手术室了我妈还没到 手术也不是很怕反而更多的是担心我妈进不来 找不到我啊之类的 反正最后一顿折腾 医生也等到她到了才送我上去 出来后又说比我进去的都出来了还以为我做完躺着起不来 她是外面等到最后的一个[允悲]还说被阿姨骂了说怎么可以让我自己去给些心理安慰也是要的blah blah blan...那几天也是要谢谢我妈 还有家里人亲戚 几个知道的同事 也不是什么大问题啦 就留几道疤嘛 还蛮酷的[二哈]
思敏话太懂事了女人都没人疼爱[二哈]
有时候真的觉得自己太独立 这个月差点就到达孤独满级(自己去做手术 自己收拾住院的东西一早背着包打车去医院缴费办入住术前谈话穿着病服踢着拖鞋到医院外面买术后绷带 以为当天只做检查第二天才手术就没叫我妈 通知要去手术室了我妈还没到 手术也不是很怕反而更多的是担心我妈进不来 找不到我啊之类的 反正最后一顿折腾 医生也等到她到了才送我上去 出来后又说比我进去的都出来了还以为我做完躺着起不来 她是外面等到最后的一个[允悲]还说被阿姨骂了说怎么可以让我自己去给些心理安慰也是要的blah blah blan...那几天也是要谢谢我妈 还有家里人亲戚 几个知道的同事 也不是什么大问题啦 就留几道疤嘛 还蛮酷的[二哈]
#向往的生活# 真是个科普营养学的宝藏节目:
1⃣️刻意忽略身体发出的“饥饿”信号,最终导致“暴饮暴食”的恶性循环♻️看到食物就忍不住吃点再吃点…如果周遭环境还不太友好的情况下:你吃的就不是两片菠萝,和几片香蕉干了。而是大量蛋糕奶茶薯片饼干可乐炸鸡火锅烧烤串串blah blan 。这也是为什么我们营养学家一直强调:要按需进食,减肥期间更应该如此。不和身体做对,顺应饥饿机制,不刻意少吃,而是选择热量低营养全面的食物,定量食用,持续三个月,多少都会瘦的。@黄晓明
2⃣️分享食物:当遇到一些高脂高糖高热量的“享受型”食物:蛋糕、各类甜品、大份薯条、炸鸡、芝士年糕等…… 而你又特别想吃的时候,可以和身边的朋友分享。例如,节目中黄晓明真的很想吃菠萝干,但他刚刚又吃了两口红烧肉。他即担心热量,又难敌诱惑的时候,他将一片菠萝干分成了三份分别给了何炅、彭昱畅和自己。热量减少了2/3,又可以解馋。
3⃣️基础代谢率随年龄降低:黄晓明看着宋威龙感慨自己21岁时也是吃不胖的。其实节目中不少明星都提起过,年轻时怎么吃都不怕胖。其原因是基础代谢率随年龄增加而递减,还有一个原因是肌肉含量也随年龄增加而减少,所以通过运动维持肌肉含量,也是维持高基础代谢率的方法之一。所以黄晓明不断叮嘱彭昱畅要运动是对的。#健康新知# #减肥#
1⃣️刻意忽略身体发出的“饥饿”信号,最终导致“暴饮暴食”的恶性循环♻️看到食物就忍不住吃点再吃点…如果周遭环境还不太友好的情况下:你吃的就不是两片菠萝,和几片香蕉干了。而是大量蛋糕奶茶薯片饼干可乐炸鸡火锅烧烤串串blah blan 。这也是为什么我们营养学家一直强调:要按需进食,减肥期间更应该如此。不和身体做对,顺应饥饿机制,不刻意少吃,而是选择热量低营养全面的食物,定量食用,持续三个月,多少都会瘦的。@黄晓明
2⃣️分享食物:当遇到一些高脂高糖高热量的“享受型”食物:蛋糕、各类甜品、大份薯条、炸鸡、芝士年糕等…… 而你又特别想吃的时候,可以和身边的朋友分享。例如,节目中黄晓明真的很想吃菠萝干,但他刚刚又吃了两口红烧肉。他即担心热量,又难敌诱惑的时候,他将一片菠萝干分成了三份分别给了何炅、彭昱畅和自己。热量减少了2/3,又可以解馋。
3⃣️基础代谢率随年龄降低:黄晓明看着宋威龙感慨自己21岁时也是吃不胖的。其实节目中不少明星都提起过,年轻时怎么吃都不怕胖。其原因是基础代谢率随年龄增加而递减,还有一个原因是肌肉含量也随年龄增加而减少,所以通过运动维持肌肉含量,也是维持高基础代谢率的方法之一。所以黄晓明不断叮嘱彭昱畅要运动是对的。#健康新知# #减肥#
✋热门推荐