【疱疹性咽峡炎来袭 最全防治手册来了】每年4月至7月，是手足口病和疱疹性咽峡炎的高发季节，常见于5岁以下的小宝宝，而幼儿园（托幼机构）等人群聚集的场所，是它们最容易下手的地方，往往出现聚集性疫情或暴发疫情。
疱疹性咽峡炎发作时主要有以下几个症状：口腔、喉咙、舌下等部位起1～2毫米的疱疹溃疡;突然高热，可出现惊厥,体温一般在37.7～40℃;咽痛，疼痛到可使孩子流口水、拒食。4.发病时常有呕吐或头痛，少数患儿有腹痛。
孩子如果出现以上症状，就要考虑是疱疹性咽峡炎的可能性，应及时就医，否则有可能合并细菌感染，小疱疹发展成脓疱，病情就加重了。
一、如果宝宝不幸“中招”，如何护理？
1. 注意隔离
（1）患儿应尽量待在家中：减少不必要的外出，最好是在体温正常、疱疹消退后再隔离一周，一般来说，共隔离 2 周时间，尤其是在发病的第一周内，传染性是最强的。
（2）多通风：保持室内空气流通，保持室内空气新鲜，保持室内温度与湿度适宜。
（3）家长也需警惕：除了生病的患儿不要串门外，家长也尽量少串门，因为家长也可能会成手足口病和疱疹性咽峡炎的传播媒介。
2. 观察病情
（1）注意观察患儿是否有新的症状：注意有无新的体征出现，或原有症状、体征有无加重或恶化，重点留意有没有重症手足口病的早期危重信号出没。
（2）应密切观测患儿的精神状态、有无肢体抖动、易惊、皮肤温度以及呼吸、心率、血压等，一旦出现危重信号，需及时就诊或复诊。
3. 注意护理
（1）宜清淡、可口、易消化饮食为主：予以温凉的与年龄相应的烹饪软烂或流质、半流质食物，如面汤、稀饭、米糊、母乳等，避免过咸、过酸、辛辣等刺激性食物。
（2）在发病的一周内，休息很重要：尽量限制其活动量以防止过度疲劳；注意保持口腔清洁卫生，每次餐后宜用温凉开水漱口或直接饮用适量的温凉开水。
（3）注意勤洗手：尤其是在饭前便后，建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，以避免重复感染或交叉感染。
（4）注意消毒：肠道病毒在4℃可存活1年，在-70℃～-20℃仍可长期存活，在外环境中病毒可长期存活，但不耐高温。患儿玩过的玩具、用过的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都应彻底消毒。
二、如何预防手足口病和疱疹性咽峡炎？
因手足口病和疱疹性咽峡炎都是通过粪-口-呼吸道传染，且都是因肠道病毒感染而引起的传染病，所以预防方法也相似。
1. 接种疫苗
2016年，我国就研发上市了EV71疫苗（肠道病毒71型灭活疫苗），用于预防EV71感染所致的手足口病和疱疹性咽峡炎。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄～5岁，建议尽早接种。接种EV71疫苗，可以预防部分普通的手足口病和绝大多数重症手足口病。
2. 加强防御
除接种疫苗之外，防护措施也是非常重要的。需要注意的是，成人是手足口病病毒的隐性感染者，有可能把病毒传染给宝宝，因此成人在接触宝宝前一定要注意个人卫生，洗干净手之后再去抱宝宝。
另外，各幼儿园（托幼机构），要落实晨检制度，如发现宝宝出现发热、咽痛、出疹等症状，要通知家长尽早带宝宝到医院就诊。病例异常增多时，及时报告当地疾病预防控制机构和教育行政部门。
疱疹性咽峡炎发作时主要有以下几个症状：口腔、喉咙、舌下等部位起1～2毫米的疱疹溃疡;突然高热，可出现惊厥,体温一般在37.7～40℃;咽痛，疼痛到可使孩子流口水、拒食。4.发病时常有呕吐或头痛，少数患儿有腹痛。
孩子如果出现以上症状，就要考虑是疱疹性咽峡炎的可能性，应及时就医，否则有可能合并细菌感染，小疱疹发展成脓疱，病情就加重了。
一、如果宝宝不幸“中招”，如何护理？
1. 注意隔离
（1）患儿应尽量待在家中：减少不必要的外出，最好是在体温正常、疱疹消退后再隔离一周，一般来说，共隔离 2 周时间，尤其是在发病的第一周内，传染性是最强的。
（2）多通风：保持室内空气流通，保持室内空气新鲜，保持室内温度与湿度适宜。
（3）家长也需警惕：除了生病的患儿不要串门外，家长也尽量少串门，因为家长也可能会成手足口病和疱疹性咽峡炎的传播媒介。
2. 观察病情
（1）注意观察患儿是否有新的症状：注意有无新的体征出现，或原有症状、体征有无加重或恶化，重点留意有没有重症手足口病的早期危重信号出没。
（2）应密切观测患儿的精神状态、有无肢体抖动、易惊、皮肤温度以及呼吸、心率、血压等，一旦出现危重信号，需及时就诊或复诊。
3. 注意护理
（1）宜清淡、可口、易消化饮食为主：予以温凉的与年龄相应的烹饪软烂或流质、半流质食物，如面汤、稀饭、米糊、母乳等，避免过咸、过酸、辛辣等刺激性食物。
（2）在发病的一周内，休息很重要：尽量限制其活动量以防止过度疲劳；注意保持口腔清洁卫生，每次餐后宜用温凉开水漱口或直接饮用适量的温凉开水。
（3）注意勤洗手：尤其是在饭前便后，建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，以避免重复感染或交叉感染。
（4）注意消毒：肠道病毒在4℃可存活1年，在-70℃～-20℃仍可长期存活，在外环境中病毒可长期存活，但不耐高温。患儿玩过的玩具、用过的奶具、碗筷或其他衣物等生活用品都应彻底消毒。
二、如何预防手足口病和疱疹性咽峡炎？
因手足口病和疱疹性咽峡炎都是通过粪-口-呼吸道传染，且都是因肠道病毒感染而引起的传染病，所以预防方法也相似。
1. 接种疫苗
2016年，我国就研发上市了EV71疫苗（肠道病毒71型灭活疫苗），用于预防EV71感染所致的手足口病和疱疹性咽峡炎。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄～5岁，建议尽早接种。接种EV71疫苗，可以预防部分普通的手足口病和绝大多数重症手足口病。
2. 加强防御
除接种疫苗之外，防护措施也是非常重要的。需要注意的是，成人是手足口病病毒的隐性感染者，有可能把病毒传染给宝宝，因此成人在接触宝宝前一定要注意个人卫生，洗干净手之后再去抱宝宝。
另外，各幼儿园（托幼机构），要落实晨检制度，如发现宝宝出现发热、咽痛、出疹等症状，要通知家长尽早带宝宝到医院就诊。病例异常增多时，及时报告当地疾病预防控制机构和教育行政部门。
#极优妈妈课堂# #育儿知识# #萌娃养成记# 【新生儿皮肤干燥怎么办？】
认真并且适度地清洁皮肤：冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸可以了，除活动大，出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗澡3~4次比较合适，给宝宝洗手洗脸，一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可。如果发现宝宝的小手小睑特别脏，则可以用点儿童凊洁用品。过分频繁地给宝宝并不好，尤其对于6个月以后的宝宝来说，由于体内的激素水平下降，频繁清洗会把保护作用的皮脂洗掉，很容易引起包博爱皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。
保湿润肤：用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手搽一些滋润而无刺激的润肤霜。
认真并且适度地清洁皮肤：冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸可以了，除活动大，出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗澡3~4次比较合适，给宝宝洗手洗脸，一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可。如果发现宝宝的小手小睑特别脏，则可以用点儿童凊洁用品。过分频繁地给宝宝并不好，尤其对于6个月以后的宝宝来说，由于体内的激素水平下降，频繁清洗会把保护作用的皮脂洗掉，很容易引起包博爱皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。
保湿润肤：用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手搽一些滋润而无刺激的润肤霜。
今天是十五，有特大月亮，上午穿上许久未上身的制服去联合检查，途中跟同事交流育儿，说起了印象中我爸从来没有打过我，重话都没说过几句，每次我任性心情不好，对他发脾气时，他都会说爸爸来想办法，我们一起面对困难，从小到大他就是我心中的大树～
今天包子辅食吃的特别好，居然喝了150的奶，这个从来不喝奶宁愿绝食的宝宝，让我震惊不已，下班回到家还吃了个馍，因为我这几天跟包子说，妈妈要给你断奶了，因为下周我要回去陪陪外公～
今天老家的快递给我打电话说：你好京东快递，你的快递到了，请到国家电网旁边来取一下，里面有我给他买的绿豆糕，因为昨天他还在说蒋院长让他吃绿豆糕，我蛮好你不要担心，我说绿豆糕明天就到，你想吃什么我都给你买，等我培训完我就回来陪你，把口水擦一擦～
可是您不等我回来……
今天包子辅食吃的特别好，居然喝了150的奶，这个从来不喝奶宁愿绝食的宝宝，让我震惊不已，下班回到家还吃了个馍，因为我这几天跟包子说，妈妈要给你断奶了，因为下周我要回去陪陪外公～
今天老家的快递给我打电话说：你好京东快递，你的快递到了，请到国家电网旁边来取一下，里面有我给他买的绿豆糕，因为昨天他还在说蒋院长让他吃绿豆糕，我蛮好你不要担心，我说绿豆糕明天就到，你想吃什么我都给你买，等我培训完我就回来陪你，把口水擦一擦～
可是您不等我回来……
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