『助力平凡英雄』让平凡英雄不孤单
任汉军，公益圈人称“小胖哥”，为人热忱、乐于助人、积极参与社会公益，是深圳公益救援队资深队员，是深圳市公安局宝安分局义警突击队队长，是越野e族深圳中队核心骨干，他是一位尽职义警、他是一位爱心队友，他还是一位榜样父亲。2019因劳患疾不治逝世，一生都在忙忙碌碌张罗着去救人、帮人的他就这样走了，留下了10岁的女儿和年迈的老母亲，而这一切都要由小胖哥的妻子独自承担，经深圳市平凡英雄公益基金会认定，深圳公益救援队、深圳市宝安义警突击队队、深圳市家庭教育协会、深圳少年警讯共同发起“为平凡英雄任汉军助力”公益募款活动，为积极助人的小胖哥英雄家属“女儿、老母亲”每个月提供基础的助学和生活援助，涓滴之水成海洋，颗颗爱心变希望，愿大家一起为小胖哥的家人献出一份爱心，我为人人，人人为我，社会正是因有小胖哥这样愿意为人付出，也是因有您这种愿认可英雄、尊重英雄的善心义举才变得越来越美好，用爱托起社会正义的底线，为平凡英雄助力！
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武韬，北京同仁医院营养科主治营养师
江湖人称“武小胖”，临床经验丰富，课程诙谐幽默，教学深入浅出是无数学员追捧的实力派营养明星（不靠颜值的“段子手”[奸笑]）

今晚 7：30 《食物去哪了：人体消化与吸收（下）》
1.吃还是不吃？由什么决定
2.人一辈子真的是只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走吗？
3.“上帝”为我们设计的消化系统，决定我们的饮食结构
4. “ ... ... ”

《曙师的365个提醒》第211条
某居士送来一只流浪狗，提为他取名“正见”，人称“见见”。有一天我问：“见见呢？”禅小胖答：“睡觉呢。”我说：“怎么又睡，真是个小懒虫。”禅小胖看了我一眼，说：“师啊，是不是在你眼中，见见也得像我们一样，除了吃饭睡觉，还要扫地念经坐禅，才不算懒虫呢？”我一时语塞，竟然无言以对了。

曙师提醒：
常把一些不切实际的期望强加给别人，
并以此判定别人，这是我的问题。