【祛湿健脾帮助消散结节的小方子，价不贵关键可随地取材】
前天，我治疗过得一个#肺结节#患者给我说，他恶心、少食、小便黄赤的症状减轻不少，问我还要不要坚持吃那个#祛湿#方。我跟他说还需要坚持一段时间，然后慢慢停下来就可以了。今天我把这个方子给大家分享一下：
【组成】#茯苓#、#山药#、#薏仁#、#芡实#、#莲子#、#陈皮#各5g
【用法】煮水来喝，每天一杯
【功效】#祛湿健脾#
如果体内湿气重的朋友，也可以尝试一下。

当然要拍照记录了，因为走到这一步哪有那么容易[失望]
只有我知道，对于曾经130斤的我放纵的吃喝，修图都藏不住的幸福肥是很快乐，但是也要承受衣服越来越紧，身材走样，代谢变差等一系列问题。
从考研之后，我松了一口气，便对自己身体和食欲的放纵体重飙升，导致自己皮肤变差，身体抵抗力下降。
直到过年的前一天我真的慌了，我知道如果不控制自己，过年便会一发不可收拾，所以我下定决心开始我的减肥之旅。其实在这之前思想斗争了很久很久，过程真的挺痛苦。过年面对好吃好喝只能点到为止放下筷子，自己知道一点一点吃出来的肥肉，努力克制自己才是最正确的选择。
1月31日—5月10日的这100天，我拒绝火锅烧烤炸鸡等一切高热量的食物，吃过的次数满打满算不超过五次，除了姨妈期间坚持每天一到两个小时的锻炼，这一段过去了，是结束但也是新的开始。
杀不死我的，只会使我更强大，总之继续加油叭！

在楼梯上的位子一个弹一个唱的终究还是被别人占了吗 如果成长的代价是分开那我宁愿不成长 成长的代价是让我们变成更好的人合在一起变成更旺的一簇火对吗

“哥抱我还需要理由吗”
“不需要吗”
“我想被哥哥抱可以吗”

原来一直都有人告诉我最重要的是快乐

好想吃东西 但是不能吃
放在那里看着我就很开心
好看又好吃的高热量美食就是艺术品

我太需要甜品来抚慰我的不开心了
如果有什么事是一直坚持到现在的话大概是每天一段时间的不开心吧

看韩国的吃播真的很馋呜呜呜呜呜
我太想念高碳水的快乐了 尤其是火鸡面

大家都不想我回长春哈哈

明天又是新的一周啦
重新开始和接纳自己和过去是一种勇气

晚安啦