#金希澈[超话]##金希澈宇宙大明星#
220903更新希澈相關
恭喜！！！@希天才
9月綜藝放送人品牌評價No.31
[打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call]
2020-2021圖3
2022
1月No.25
2月No.9
3月No.10
4月No.6
5月No.9
6月No.15
7月No.22
8月No.14
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9月綜藝放送人品牌評價No.31
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2020-2021圖3
2022
1月No.25
2月No.9
3月No.10
4月No.6
5月No.9
6月No.15
7月No.22
8月No.14
#王心凌[超话]#[心]#王心凌905生日快乐#
心凌最近吃很多蘑菇诶hhh个人狂想
no.1 冬瓜排骨汤西红柿
no.2 小葱炖豆腐蘑菇版
no.3 倭瓜红青椒炒蘑菇
no.4 灯笼椒炒切片蘑菇
no.5 尖椒凉拌片杏鲍菇
no.6 意面配方调味香菇
no.7 夏日清凉蘑菇刨冰
no.8 某种汤，金针菇？
no.9 看不懂但大受震撼
no.10 五颜六色花瓣能吃？
no.11 水果沙拉配片蘑菇
no.12 看起来很精致的粿
心凌最近吃很多蘑菇诶hhh个人狂想
no.1 冬瓜排骨汤西红柿
no.2 小葱炖豆腐蘑菇版
no.3 倭瓜红青椒炒蘑菇
no.4 灯笼椒炒切片蘑菇
no.5 尖椒凉拌片杏鲍菇
no.6 意面配方调味香菇
no.7 夏日清凉蘑菇刨冰
no.8 某种汤，金针菇？
no.9 看不懂但大受震撼
no.10 五颜六色花瓣能吃？
no.11 水果沙拉配片蘑菇
no.12 看起来很精致的粿
9.2：[太阳]
早餐：烧卖×2个
中餐：红烧鸡×5块，冬瓜×1/3拳，豆芽×1/3拳，米饭×1/4拳
午间水果：冬枣×6颗
晚餐：昨个炸串儿吃馋了，今天继续串起来[嘻嘻]
晚间水果：葡萄，柚子
♀️
运动：NO.27.17:10-19:00辰亦儒操9.1×1节+周六野30min
好久好久没周六野了！今天练腿一脚给自己踹抽筋了，我的臀！它抽筋了！！！我的天♀️，太疼痛，太酸爽了，疼的我一头汗，直接给我劝退了。
饮水：1.5L
[冲刺]
07:00体重：51.85kg
23:00体重：52.40kg
早餐：烧卖×2个
中餐：红烧鸡×5块，冬瓜×1/3拳，豆芽×1/3拳，米饭×1/4拳
午间水果：冬枣×6颗
晚餐：昨个炸串儿吃馋了，今天继续串起来[嘻嘻]
晚间水果：葡萄，柚子
♀️
运动：NO.27.17:10-19:00辰亦儒操9.1×1节+周六野30min
好久好久没周六野了！今天练腿一脚给自己踹抽筋了，我的臀！它抽筋了！！！我的天♀️，太疼痛，太酸爽了，疼的我一头汗，直接给我劝退了。
饮水：1.5L
[冲刺]
07:00体重：51.85kg
23:00体重：52.40kg
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