伤害心脏的10件事，劝你别再做
1.大便时太用力，给心脏加重压力
2.长时间的洗澡，密闭空间容易缺氧
3.暴饮暴食，饮酒过量
4.工作压力大，心情焦灼
5.运动过于剧烈，尤其是之前不怎么运动的人忽然高强度运动
6.情绪极端，切忌大喜大悲
7.长时间久坐，血液循环受阻
8.起床或站立时起得过猛
9.睡觉总是打呼噜或是憋醒的人尽快去呼吸科或睡眠科就诊
10.极端天气温度影响 ，天冷及时加衣
1.大便时太用力，给心脏加重压力
2.长时间的洗澡，密闭空间容易缺氧
3.暴饮暴食，饮酒过量
4.工作压力大，心情焦灼
5.运动过于剧烈，尤其是之前不怎么运动的人忽然高强度运动
6.情绪极端，切忌大喜大悲
7.长时间久坐，血液循环受阻
8.起床或站立时起得过猛
9.睡觉总是打呼噜或是憋醒的人尽快去呼吸科或睡眠科就诊
10.极端天气温度影响 ，天冷及时加衣
伤害心脏的10件事，劝你别再做
1.大便时太用力，给心脏加重压力
2.长时间的洗澡，密闭空间容易缺氧
3.暴饮暴食，饮酒过量
4.工作压力大，心情焦灼
5.运动过于剧烈，尤其是之前不怎么运动的人忽然高强度运动
6.情绪极端，切忌大喜大悲
7.长时间久坐，血液循环受阻
8.起床或站立时起得过猛
9.睡觉总是打呼噜或是憋醒的人尽快去呼吸科或睡眠科就诊
10.极端天气温度影响 ，天冷及时加衣#忆果缘1971##健康管理##健康科普#
1.大便时太用力，给心脏加重压力
2.长时间的洗澡，密闭空间容易缺氧
3.暴饮暴食，饮酒过量
4.工作压力大，心情焦灼
5.运动过于剧烈，尤其是之前不怎么运动的人忽然高强度运动
6.情绪极端，切忌大喜大悲
7.长时间久坐，血液循环受阻
8.起床或站立时起得过猛
9.睡觉总是打呼噜或是憋醒的人尽快去呼吸科或睡眠科就诊
10.极端天气温度影响 ，天冷及时加衣#忆果缘1971##健康管理##健康科普#
#投资# 未来三年投资的十大忠告，记得收藏！
一，今年明年后年的三年，千万不要买房买车，因为全球经济，政治，气候变数在提高，你要学会控制风险，
二，储备现金和粮食，增加黄金，
三，不要去创业，
四，回归基础消费，别买奢侈品，
五，不要跨行业，要守住你的老本行，
六，务必低调，寡言，以免惹祸上身，
七，控制你的情绪，切忌喜怒无常，
八，多陪陪家人，多参加亲子活动，
九，坚持锻炼你的身体，千万别得病，
十，多看看书，多做笔记，多和高人来往，学会断舍离。
一，今年明年后年的三年，千万不要买房买车，因为全球经济，政治，气候变数在提高，你要学会控制风险，
二，储备现金和粮食，增加黄金，
三，不要去创业，
四，回归基础消费，别买奢侈品，
五，不要跨行业，要守住你的老本行，
六，务必低调，寡言，以免惹祸上身，
七，控制你的情绪，切忌喜怒无常，
八，多陪陪家人，多参加亲子活动，
九，坚持锻炼你的身体，千万别得病，
十，多看看书，多做笔记，多和高人来往，学会断舍离。
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