【#小舒碎碎念# 】每个孕妈都非常的不容易，小生命的到来是快乐的，但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。十月怀胎的累，没亲身经历过的确实很难说感同身受，吃不好，睡不好，做什么都不方便。那么，孕妈妈应该如何应对孕期疲劳呢？

1、孕妈妈心态一定要调整好。孕期是特殊时期，凡事不要太逞强，强迫症对心情是有影响的，从而还会影响到胎宝宝，所以得过且过会比较轻松一点。

2、规律用餐，吃点小零食、多喝水。孕妇本身身体消耗大，容易出现低血糖，吃点小零食小点心可以很好地缓解饥饿感。适当补充水分，能够平衡人体内的电解质，有助于缓解孕期疲劳症状。

3、注意锻炼身体，日常注意休息。平常要多注意走动，比如散散步、爬爬楼梯，对孕妇来说都合适，时间无需太长，控制在30分钟以内即可。平时不要让自己太累，要争取一切时间多多休息。

4、可以听听舒缓的音乐，现在都在提倡孕期胎教，听点动听的音乐，既愉悦了孕妈妈的心情，也对胎宝宝发育有好处。

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盯着两双眼睛出神，想透过眼球直至内心，他们会难过吗，他们实现梦想了吗，他们会为一年前到现在自己付出的努力感到值得吗
还是别去想了，靠眼神去猜人这是件太好笑的事情了，他们也不是演员（现在)--
不过演员随心所欲饰演被大众喜爱的角色，这一点，也很难说他们不是一类---
18年之后，我对于所有人的祝福都变成了健康第一，快乐其次----
你们经历的痛苦伤疤终将粉红重生

［每天都只不过是让自己变成一种金钱动物，这样一辈子，不管你活几十年，意义都不是很大。］
作为一个有智慧的人，寻找自己的价值观，这一点很重要。很多人从小就开始寻找的人生目标，但可能好多都是错的。有些是拼命地为了金钱而奋斗，有些是为了婚烟而奋斗，有些是为了地位而奋斗。可是，当你得到这些以后，能不能解决你内心的困惑和痛苦呢?其实是不能的。比如有钱的人，他真的很快乐吗?不一定，越有钱越可能得各种不同的疾病。得到伴侣、得到名声、得到财富后，是不是就能真正快乐呢?也很难说。就像佛教当中所讲的那样，最重要的是要认识自己的心，这在所有的追求当中是最重要的。

比较而言，在我们这个世界上，人是主宰一切、非常有智慧的。但是，我们如果不了知人与自然界之间的关系、人与人之间的关系、人与动物之间的关系，包括我们人类自己到底是什么，肉身和意识之间有什么关系…这些都不懂，每天都只不过是让自己变成一种金钱动物，这样一辈子，不管你活几十年，意义都不是很大。#大乘佛教[超话]#