◇临汾哪家医院看男科好◇#临汾新阳光泌尿专科医院#◆临汾好的泌尿医院◆ 男性不育的因素是哪些

男性不育的原因有很多，下面介绍一点。

　　1、饮食不当

　　营养缺乏，或食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏生精细胞，引起不育;食用过多的芹菜，也可引起不育。

　　2、温热环境对睾丸的损害

　　睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须比正常体温低1至1.5℃，而阴囊正是起到了调节温度的作用。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，长期高温作业，长期穿紧身裤，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

　　3、药物的损害

　　现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂。

　　4、嗜烟与酗酒

　　男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。

　　5、接触有毒物质

　　许多化学物品会影响男性生殖功能，如有机杀虫剂/有机磷类/杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。

营养师告诉你 Q10 是什么！心臟血管不好的人吃了真的有效果吗？
哪些食物中有 Q10？

平均每天从饮食中吃到的 Q10 仅有 3-6 mg，内脏类（牛心、猪心、鸡心、鸡肝）、油脂与坚果种子类（大豆油、玉米胚芽油、橄榄油、芥花油、花生油）含量比较丰富，而乳制品、蔬菜、水果和全谷杂粮类中所含的 Q10 就相对少很多。

民众如果想从动物内脏类获取足够的 Q10，还要担心吃太多会造成胆固醇、饱和脂肪酸摄取量超目标问题，造成心血管的负担，因此很多人会选择透过补充剂的方式来摄取。

#糖尿病##小飞猪糖尿病饮食#
【柚子的五大益处】
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用，柚子中含有丰富的蛋白质和维生素，以及钙、磷、镁、钠等营养成分。每100克柚子中含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

糖尿病患者吃柚子有五大益处：

1. 减轻体重
柚子的热量很低，每100克（可食部分）柚子的热量为42大卡，只相当于半两不到的米饭的热量，因此糖尿病友吃柚子，可以帮助减少热量的摄入，有助于减轻体重。

2. 降低血压
柚子属于高钾低钠的水果，每100克柚子含有钾119毫克，而钠仅仅3毫克。高含量的钾有助于扩张血管，降低血压，低含量的钠也有助于改善血压。因此，糖尿病友吃柚子有助于预防糖尿病合并高血压症。

3. 降低血脂
柚子含有丰富的维生素C、果胶、柚苷等营养素，有助于降低血胆固醇水平，分解脂肪，降低血液的粘稠度，减轻血栓的形成，降低血脂。建议糖尿病合并高血脂症的糖友可以多吃柚子。

4. 降低血糖
柚子中含有一种类似胰岛素成分的元素铬，可以促进胰岛素的分泌，起到降低血糖的作用。

5. 抗氧化，延缓衰老
柚子含有丰富的维生素、类黄酮、维生素P等营养素，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防衰老。

如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果，例如柚子就是比较适合糖尿病人的。