#FANTASTICS##泽本夏辉##中岛飒太#
2022.09.02丨官推 更新丨夏厨房 实时推特

21:30〜
『饥饿美食家 夏厨房』
会直播❗️❗️

所有人都能看
有时间的各位请收看〜✨‍

https://t.cn/A6SijaRm

SAWANATSU

cookpadTV_LIVE
#なつキッチン#　
#FANTASTICS#　

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时不时
会看着镜头解说
温柔

SOTA

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不如说
话太多了‍♂️

SOTA

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【养生厨房 20220902 播出】菜名：新疆拉条子；

食材：面团 牛肉 洋葱 彩椒 西红柿

特点：今天《养生厨房》请来了一位中医美食家——韦云教授。她把中药做成了美食，让生活既充满美味，又能够养生。今天她带来私房饮用三十多年的消食茶，其中就有一味药材青稞红曲，青稞它既能消食又能做面点。大厨用青稞粉做一道新疆特色美食——拉条子，不用擀不用压，用手拉出1米长的一根面条，到底有什么技巧？赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！

嘉宾：韦云 北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师；贾月星 中国烹饪大师；

步骤1：饧发好的面团，切成小块，用手揉成细长条，也叫拉条子。然后将拉条子盘旋放入盘中，用油浸泡；步骤2：锅中水煮开，将拉条子煮5分钟捞出；步骤3：锅中少油，加入牛肉、洋葱、彩椒、西红柿、蕃茄酱炒香，稍加调味。再将菜铺在面条上；

教养!谷爱凌旧金山富人区逛超市买菜,遇中国美女打招呼主动摘墨镜
818体育
3 小时前
7月24日消息，中国自由式滑雪冬奥冠军谷爱凌刚刚在洛杉矶领取了ESPY的年度最佳突破运动员和最佳女子极限运动员两项大奖，如今已经回到旧金山的家中。今天，有中国网友在旧金山逛街时偶遇了谷爱凌母女，谷爱凌很有礼貌的摘下墨镜和中国美女热聊。

谷爱凌和母亲谷燕、86岁的奶奶冯国珍在洛杉矶的颁奖结束后，回到了旧金山的家中。一家三口平常一直住在这里。

今天，有中国网友在旧金山Marina的一家著名的高档连锁超市Safeway偶遇了谷爱凌和母亲谷燕一起来购物。

Marina是当地的富人区，而这家超市很多白人经常来购物，显得高大上。

谷爱凌穿着蓝色宽松条纹的卫衣，佩戴着Oakley无框运动太阳镜，正在和母亲一起逛蔬菜区，谷妈妈正在和女儿说着什么。

这位中国美女一眼就认出了谷爱凌，于是主动上前打招呼，而谷爱凌也非常有礼貌地摘下了墨镜，和这位中国朋友热情地聊天。

这位网友在社交媒体上写道：今天在家门口逛超市遇到谷爱凌。

人很美，也很nice，本来她戴着墨镜，看到我过来打招呼，主动把墨镜摘了。都是些小细节，但是感觉真的很有礼貌，很nice。跟她和她妈妈聊了两句，感觉很亲切。她们都是能量很高的人，very inspiring！

地点是旧金山的marina的safeway，也是传说中dateway，因为听说这边有很多漂亮的年轻男女。

看到谷爱凌的最新动态，网友们纷纷表示，“教养是刻在骨子里的，好有礼貌的宝子”“居家谷也好喜欢，跟宝宝一起生活肯定很幸福”“猜猜看，猪肉韭菜饺子，宝子的最爱！绝对要吃！”“买个菜而已……为什么要这么帅”“真的能从细节见到教养”“让我看看谷谷买了什么菜？谷谷晚上要吃火锅了”“谷美食家准备大显身手”“美食家是打算在厨房大展厨艺了吗？”“蔬菜和水果中间的宝宝是这么这么帅啊”“：谷谷和妈妈还亲自去买菜啊”“感觉物价高了些（重点错”“哈哈哈哈哈这算是比较高端新鲜的超市”“小谷会不会晒个做饭，毕竟做饭的机会不多”“整体好搭好和谐呀，怎么感觉跟有机蔬菜”融为一体”了”“纯天然有机小谷”。