三伏天,上火的日子总有“嗯嗯”不方便[污]
“小肚小肚[思考]” “我在[doge]”,圆鼓鼓的小肚子真顽固[衰][抓狂]

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三伏天,上火的日子总有“嗯嗯”不方便[害羞]
“小肚小肚”“我在”,圆鼓鼓的小肚子真顽固[融化]

手巧的我(自信自夸)[酷]带上小美家的饮料杯@美丽雅Maryya,集合百家精华及超模果蔬汁菜单,【一周果蔬汁菜单】大家快在家DIY喝起来!
“嗯嗯”更方便(小植已亲测[doge]),小肚子拜拜[派对R]

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[心][心][心]食谱[心][心][心]
[许愿星]周一:黄瓜+柠檬+蜂蜜;
【食材】
柠檬+黄瓜+洋槐蜂蜜;
【做法】
柠檬切片、黄瓜切条;
然后将柠檬和黄瓜放入杯中,加入1条14g洋槐蜂蜜,加入水,搅拌即可;

[许愿星]周二:果蔬汁
【食材】
生菜,1-2片;黄瓜半根;香蕉1根;无糖酸奶1盒;14g洋槐1条;
切块,放入破壁机或榨汁机,加酸奶、蜂蜜、少量水榨汁;

[许愿星]周三:黄瓜雪梨汁
【食材】
黄瓜1根、梨半颗、苹果半颗、西芹3段、1条14g蜂蜜
切块,放入破壁机或榨汁机,加蜂蜜、少量水榨汁;

[许愿星]周四:火龙果香蕉果蔬汁
【食材】
火龙果、香蕉、牛奶、1条14g蜂蜜
切块,放入破壁机或榨汁机,加蜂蜜、少量水榨汁;

[许愿星]周五:蓝莓香蕉汁
【食材】
香蕉+蓝莓+清水、1条14g蜂蜜
切块,放入破壁机或榨汁机,加蜂蜜、少量水榨汁;

[许愿星]周六:猕猴桃果蔬汁
【食材】
猕猴桃+雪梨+西芹+清水,1条14g蜂蜜
切块,放入破壁机或榨汁机,加蜂蜜、少量水榨汁;
快来get!

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《充实的这三天》
译:肚子圆鼓鼓的这三天[doge][doge]
考试结束当晚大伯请吃夜宵:扁肉 酱香肠 小肚 豆干
Yesterday母单姐妹聚餐哈哈哈哈哈(的生日)吃了蜀九鼎[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]
今了个天 吃了姐姐自制ice rice[憧憬][憧憬][憧憬]
full with yummy[打call][打call][打call][haha][haha][haha][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]


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