如果天地神灵都在倾听我的起心动念。。
我觉得我最近遇到了一些困难
我明白任何怨恨都不值得停留在我的内心
今天的黄昏让我心里空空空 想念以前的时光
厌即是恋
心不唤物物不至
So 又是个功课
没有人是无缘无故出现的
做好我该做的
给自己做一个能量保护罩
晚安～

谢谢小杨给我煮的好吃的
谢谢花店小姐姐进来这么漂亮的红豆
谢谢大理一夜的暴雨 我太喜欢雨天睡觉了
谢谢瑜伽 调整我的身体
谢谢书籍 陪伴我 治愈我
谢谢宇宙深深地爱着我

怎么爱自己？
先要了解自己。
经常问问自己：
我此刻的感受是什么？
我今天感觉怎么样？
我内心真正的需求和渴望是什么？
去觉察和倾听自己头脑中有哪一些想法、念头和声音？
我们每天都有成千上万的起心动念，这些想法和念头中有没有哪一些是反复出现的？它们如果在讲故事，可以概括为一个什么样的故事？是讲一个积极的故事，还是一个消极的故事？是“我可以的，我相信自己”“我真幸运”“感恩我所拥有的”，还是“我不行”“我真倒霉”“我不够好”“我很害怕”“没有人爱我”…
只有当我们真正了解了自己，才能好好从心理层面上爱自己，而不仅仅把爱自己停留在物质层面，让自己吃一顿大餐，买一个包包。

看完了灵异第六感，很治愈的一部电影。
电影里面很多台词都很有意义比如这一句：Maybe we can pretend we still see each other tomorrow. Just for pretend.又或者这一句小男孩说的everyday。父母孩子本身处于两个不同的时代，我心目中与父母理想状态：父母理解并愿意倾听孩子的内心并且为孩子骄傲，孩子愿意和父母沟通自己内心的想法并愿意理解父母与自己的不同。但是很难，现实生活中能做到这样的一方都很难，孩子和父母如果放在天平的两方，道德感与责任感会更多倾向于父母。大概就是理想状态的everyday 与现实生活的just for pretend。