11.肾虚、肾亏、失眠多梦、腰膝酸软
中医朋友推荐用粟滋轩核桃黑豆粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好，含有多种名贵中草药成分，肾脏就是我们生命的根本。自从我每天都坚持喝一粟滋轩核桃黑豆粉，明显感觉身体舒服多了，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有了！认准天猫正品！

平安夜跟老朋友约会逛街 终于 留在深圳的就只剩我一个了

这些年渐渐把一个人的日子过的有滋有味 有声有色 很多一个人过的欢闹节日也极具仪式感

跑步是孤独的旅程 下决心容易 坚持下来好难 尤其是冬日的早晨早起简直就是一场黑白小人的博弈 还好最终白人胜出

圣诞节的早晨 跟国际友人说完节日祝福道完早安晚安 在高中同学的刺激下出发去填自己挖下的坑 跑完步打完卡吃完早餐神清气爽 回家洗洗刷刷补觉到下午 给自己做一份圣诞午晚餐 喝一杯消食普洱茶 晚上练车到星辰满天 这个圣诞节过的也是极充实 心情也是极好的 #MerryChristmas#

这两周各种客观主观的原因 几乎没能成功出去跑步 归根到底 还是惰性太强 眼看着12月的目标又完成不了了 那就新年再定新目标吧 #新年新目标，新计划，新生活#

什么是土灶台？
生火在屋外，熬制人员和烧火人员分开，用对讲机进行配合！绝对无尘车间！每个人专门负责一个灶台，一定的火候、一定的时间，熬制成集所有食材精华于一体的柠檬小贝膏和怀姜膏！不管规模发展到多大，我们都决不使用电锅和机器化生产，坚持古法手工熬制——这才符合膏滋的初心和本真！
珍贵而不贵，献给喜爱膏滋的你！ https://t.cn/R2WxOw4