#阳光信用#一般情况下，六个月以内的婴儿并不需要喝水，科学研究表明，给婴幼儿喝水，如果过量会造成婴幼儿水中毒。由于婴儿无法用语言表达自己的需求，因此在给他们喝水时不容易掌握实际的喝水量，很容易对宝宝身体造成损害，因此，在宝宝六个月以前，不必给宝宝喝水，除非必要时，例如宝宝的嘴唇十分干，而宝宝已经吃过奶了，这时候给宝宝喝一点点水是没问题的。六个月以上的宝宝，如果天气炎热，可以给他喝适量的水。需要注意的是，给宝宝喝水不能干扰宝宝的母乳喂养。另外，过早给宝宝喝含糖量高的果汁，对宝宝的身体是无益的。#情感生活#

从头再来！一切都会过去，灾难未必就是末日，它也是新的开始。年轻的朋友，你们的生活环境虽然十分优越，可能很少碰到巨大的灾祸，但也少了对内心的真正考验。其实，完全可以把生活中小小的挫折看成对自己的考验，检验面对灾难的能力。如果你不幸遭遇重大灾祸，不要绝望，因为它不是世界末日。希望不死，心不死，一切可以从头再来！

甜食和糖，不少人觉得要么是小孩儿才喜欢，要么是因为嘴馋才爱吃。尤其现在大家对健康、对身材越来越上心，甜食和糖几乎被批判得一无是处。日常生活中也总会见到一些人，对甜甜的东西好像十分偏爱，尤其在一些特殊的时候，比如烦躁焦虑压力大、女性经期、心情低落、或者脑力体力不太够的时候，这种「嗜甜」的情况会特别明显。上面所说的情况，是心灵的呼唤，还是身体确有需求？对于喜甜爱吃甜的人，以及平常人来说，什么才是正确健康的吃甜姿势？废话少说，下面进入正题：

这些个东西不仅是身体的燃料、大脑的养料，还能促使多巴胺分泌，让人产生愉悦感和欣快感。真就是吃甜一时爽，一直吃一直爽。
而在中医看来，这些东西对身心会产生另外一些让人想到或想不到的正向作用：补益脾胃。
甜味属甘，中医认为它与脾胃相呼应。适当适量食用，能够促进脾胃功能，同时对脾胃乃至全身起到补益和充养作用。
因此能见到，在正餐、宴会上，会把水果或甜点作为收尾，以助餐食的消化；很多脾胃虚、身子弱、思虑多、气血相对不足的人，会呈现「无甜不可」「无糖不欢」的状态，哪怕一个脾胃虚弱的胖子也是如此。
而例假期间偏爱吃甜的女生，有些亦是这个原因。

和解、舒缓肝气。很多情绪不稳定、容易上火急躁的人，爱生闷气、常常忧郁的人，经常焦虑、脑子里总爱想事的人，经期心情不美丽的人，吃点甜的，身心好像都会舒坦很多。
这个时候吃点甜的，可以暂时性补肝阴、养肝血。肝阴肝血得到了充养，就能以柔化刚，平衡气血，让肝气得到和解、舒缓，平复那些个紧绷、压抑、行不通、急躁不安的状态。
肝气舒坦了，气血顺畅了，身体之前的不舒服就能被化解掉一些，心情也自然会变好。
#甜食##糖##女生#