【减肥日记Day21】
体重变化仍然不大[污]但这两天每天运动量都在1500大卡以上…感觉“瘦了一圈”（也可能是脱水…北京这两天又热又潮[awsl]感觉身在南方）

昨天把鸡胸吃完了，但忘记补货啦~突然想起家里还有烤冷面一直没吃，好今天就吃你了[二哈]。这第二次做就成功了很多！（家里有肠就更完美了~）

蛋糕卷是之前山姆买完大盒冻起来的（昨晚拿出来丢的冷藏~想着今天开工做下午茶）突然觉得这种方法很好！每次只放一个，再想吃没了！很好的控制了摄入（但应该会吃别的[污]）

马上减肥日记快一个月了！体重真的没啥变化。满一个月拍对比视频再看看吧~（现在看舞蹈视频，感觉还是瘦了挺多的[二哈]希望不是错觉！）

你们猜猜我们学区今年的体育竞赛项目里最人气、成长率最高、奖金也最高的项目是什么？

Bass fishing！（鲈鱼钓鱼，我们州野外主要是大口黑鲈鱼）

美国人不吃这种鱼，从前南方人只是最为娱乐。后来和狩猎一样作为Outdoor的一项体育运动，再后来孩子们纷纷喜欢上了这项运动和比赛，每年的奖金越来越高，比赛规模也来越大。

去年我们高中拿了全州第一名！每个孩子拿了一万美元的奖金！但听他们说奖金的大部分都用来修整渔船和购买新设备了。[笑cry]

其他科技、数学、音乐、体操竞技，我们乡下大多都比不过人力资源、物力资源皆实力雄厚的亚特兰大地区。但钓鱼，在我们这地广人稀，除了森林就是湖泊河流的乡下，自然资源的得天独厚是城市地区无可比拟的。

乡下孩子还是有出人头地的机会的。[doge]

总之，今年我们学区报名参赛的孩子是去年的三倍！学区不得不增派新的指导老师。我们高中的钓鱼教练Dr. Thompson是个野外项目超人，每年都请数周的假前往各地狩猎和垂钓。因为去年团队拿了冠军，今年开始Thompson老师的带薪野外假期增加了好几周。

大部分报名的孩子自家都有船和码头。但没有船也可以报名，学校提供船和训练营地。但钓具和其他行头必须自己准备。

今年六年级的悉尼，连想都没想就报了名！

希望这孩子玩得开心。

【關於老山檀陰沉木】

何爲陰沉木？
陰沉木在南方也叫做烏木，標準的陰沉木指的是因爲地殼運動，比如地震或者是自然的災害，比如洪水，泥石流這些自然災害導致古森林大量的樹木倒臥在水中，河流中，或者是淤泥中，經過長時間富氧，高壓，這種環境下物質會通過氧化變成紫，黑，綠這種顏色，經過了成千年上萬年這些樹木被打撈上來，或者被挖掘出來，咱們叫做陰沉木。

相比普通的老山檀香，料質顏色呈現黃色、紅色或者是黑色，老山檀香陰沉料質的顏色比較深，呈現墨綠色，很是特別。

老山檀香陰沉料質非常少，而且原材料的表面還會有非常厚的腐蝕層，去掉腐蝕之後，所剩料質能用的並不多，比較稀少，所以價格也要高一些。

老山檀香陰沉料質因爲稀少比較昂貴，但並不代表料質會比普通料質好。
老山檀香陰沉料質好壞的關鍵，主要看原木好不好。如果原木料質好，陰沉木的料質也會很好，如果原木料質不好，即便是變成陰沉木，質量也不會有質的飛躍。 https://t.cn/R2WxEYu