#青枫心语# 姜尘；姜尘自2010年，出演青春励志电视剧《星光都市》出道以来，主要参演作品有；《摩登年代》、《星光都市》、《小爸爸》、《快乐ELIFE》、《独有英雄》、《头号前妻》、《出走的娜拉》
等。特别是2019年，以导师身份重回少儿舞台爱奇艺大型亲子类综艺《星空下的童话》。姜尘勤奋敬业，除了演戏，做主持人也很受观众喜欢，为人处世宽容豁大，坦率真诚、善解人意。是一个常怀感恩，不断在进步中完善自我的优秀艺人。

‮家莉‬整理‮丨师‬亲子整‮指理‬导师

‮父做‬母的，都应该‮尊以‬重、引导、支‮的持‬态度‮待对‬孩子幼小‮灵心‬的任何创新和尝试。

‮种这‬发自内心地‮达表‬欣赏和爱，‮孩对‬子的自信和成‮非长‬常重要。

‮理心‬学家威廉·詹姆斯说：“人类最‮处深‬的需要，就是感‮被觉‬人欣赏。”

捧场‮父的‬母，能看‮孩见‬子的问题，也‮看能‬见孩子努力和挣扎。

【研修生园地】今天我第一次参与“爱的智慧”家庭教育线上直播，这是东营区教育局联合大众网东营频道在暑期共同推出的一档提高家长家庭教育意识和质量的节目。

我在直播中做了《家长懂情绪 亲子好沟通》的话题分享。从投稿报名到入围参加，再到邀请导师邱老师指导，然后静心准备，甚至写程序干预自己的焦虑、紧张……准备的可算是比较充分，当坐在直播间时，我的心情真如放松训练中预设的那样从容、镇定。整个录播顺利，流畅，和主持人互动的也比较好。半天时间点击量4万多！不得不说，在当今自媒体的时代，信息的普及速度真是让人吃惊！

整场讲座我从当前家庭教育中亲子难沟通的共性问题出发，引出了解情绪、管理情绪的重要性。然后分别从三种情绪的识别和调控加以诠释，最后具体指导了亲子间良性沟通的方法。

第一次这么大范围的普及元认知技术，把元认知的种子播撒在自己的城市，希望科学心理学的知识帮助更多的家庭和孩子！在此衷心感谢为线上直播忙前忙后的各位工作人员！感谢一直支持与帮助我的邱淑红老师和刘佳老师，感谢金教授30多年的技术研发之功及元研所对我们研修生的培养！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
（五期徐莹莹老师）