葛又文，民间中医的杰出代表，在疫情防控中立下了汗马功劳，他拟定的“清肺排毒汤”，效果好，价格低，深受参与疫情防控的中医药同行信任，深受感染者的喜爱。像葛又文这样的民间中医有许许多多，有技术，有情怀，有担当，但苦于没有机会为人民的健康做贡献，感到很无奈。经常有民间中医给我提供防疫抗疫的方法，但我也不能帮他们解决实际问题，很惭愧。但中医药复兴的形势越来越好，这是不争的事实，因为，人民在觉醒，国家在调整，行业在拨乱反正，中医药必定成为医疗健康领域的主流！
枸杞子。中医认为，枸杞子味甘，性平。为群众喜爱的益寿美容佳品。现代药理研究发现，枸杞子含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等营养素。秋季久服枸杞子，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。枸杞子泡酒，用于美容效果较好。其制法为：取宁夏枸杞子250克，放入小口瓶内，加白酒500毫升，密封瓶口，每天振摇一次，7天后开始饮用。边饮边添白酒。每天晚餐或临睡前随量饮用。不会饮酒者，可用葡萄酒浸泡。有护肌肤作用。#健康养生#
爱护肝脏，除了早睡很关键外，饮食上，了解一下以下方面:
1.给肝脏它喜爱的绿色食物，经常吃青菜错不了。中医认为，绿色食物能有益肝气循环、代谢，有利于缓解肝火。
2.有时早餐可吃小米糕，富含多种维生素及蛋白质，护肝又养胃。
3.秋天多吃点酸味食物，吃了油腻的肉食后，可喝点山楂水或山楂汁，有助于促进脂肪类物质的消化，能减轻肝脏分泌胆汁分解脂肪的负担。
1.给肝脏它喜爱的绿色食物，经常吃青菜错不了。中医认为，绿色食物能有益肝气循环、代谢，有利于缓解肝火。
2.有时早餐可吃小米糕，富含多种维生素及蛋白质，护肝又养胃。
3.秋天多吃点酸味食物，吃了油腻的肉食后，可喝点山楂水或山楂汁，有助于促进脂肪类物质的消化，能减轻肝脏分泌胆汁分解脂肪的负担。
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