在书堆里找出这本《妇产科学》,据男家属介绍,他小时候的梦想是成为一名妇科圣手,专为同学老婆看病。最近一起追《白色强人》,我被胸外科几位帅哥医生迷倒,我说你当年如果考上医学院,你现在在医院走路都带风,估计迷倒一大片小妹妹。他嬉皮笑脸说:我写代码也很有型的。
医生和程序员,落差不要太大好嘛…
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多囊备孕||♀️这样跳绳,当月排双卵
♀️大家好,我是段晓芳,是一名中医妇科主任医师,在中医妇科方面有20多年的工作经验,帮助上千名多囊姐妹们成功怀上宝宝。
♀️其实很多多囊姐妹总是备孕不成功,主要就是卵泡发育不全、不排卵的问题,可以通过科学的方法跳绳,帮忙促进排卵,养出易孕体质,提高怀孕成功率,顺利怀上宝宝!
跳绳数量及方法:
1、跳绳350个+开合跳45个
2、跳绳350个+高抬腿45个
3、跳绳350个+交叉前后跳45个
跳完一组原地跑30秒,重复2~3遍。
✔️注意事项:
1、避开饭前饭后一个小时跳
2、跳的时候脚尖发力,前脚掌落地,不需要跳很高
3、最好在瑜伽垫上跳,保护膝盖。
4、跳完后可以慢走一会,缓一缓再进行拉伸放松
5、每次运动总时长要大于30分钟,能够感受到自己的心率加快,这样效果更好
♥️我知道,很多多囊姐妹为了怀上宝宝,吃了很多苦头。希望多囊姐妹们一定不要放弃,让我帮助大家扫清多囊不孕,成功怀上宝宝,希望所有的多囊姐妹都能得偿所愿。我们一起努力。
♀️大家好,我是段晓芳,是一名中医妇科主任医师,在中医妇科方面有20多年的工作经验,帮助上千名多囊姐妹们成功怀上宝宝。
♀️其实很多多囊姐妹总是备孕不成功,主要就是卵泡发育不全、不排卵的问题,可以通过科学的方法跳绳,帮忙促进排卵,养出易孕体质,提高怀孕成功率,顺利怀上宝宝!
跳绳数量及方法:
1、跳绳350个+开合跳45个
2、跳绳350个+高抬腿45个
3、跳绳350个+交叉前后跳45个
跳完一组原地跑30秒,重复2~3遍。
✔️注意事项:
1、避开饭前饭后一个小时跳
2、跳的时候脚尖发力,前脚掌落地,不需要跳很高
3、最好在瑜伽垫上跳,保护膝盖。
4、跳完后可以慢走一会,缓一缓再进行拉伸放松
5、每次运动总时长要大于30分钟,能够感受到自己的心率加快,这样效果更好
♥️我知道,很多多囊姐妹为了怀上宝宝,吃了很多苦头。希望多囊姐妹们一定不要放弃,让我帮助大家扫清多囊不孕,成功怀上宝宝,希望所有的多囊姐妹都能得偿所愿。我们一起努力。
【#江苏省中医院紫东院区产科启用#】8月13 日上午,随着“哇”的一声清脆的婴儿声,一名漂亮的宝宝在江苏省中医院紫东院区产房降生,这是自今年5月4日产科启用以来生产的第30名宝宝。江苏省中医院(南京中医药大学附属医院)妇科、产科、生殖医学科、男科联合组建的江苏省中医院紫东院区妇产生殖中心正式开启后,汇聚妇产生殖男科中西医高水准高精尖人才,立志于打通生殖健康全领域,打造生殖健康闭环治疗路径,以打造世界聪明宝宝为宗旨,力争做到“技术好、服务好、宝宝好”的三好中心,努力为百姓提供全方位全周期健康服务。(记者 祖名)
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