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1⃣6.30的午餐我竟然可恶的忘记拍照了！
那顿有吃朋朋的新菜！羽衣甘蓝鸡蛋饼！好好吃好好吃好好吃！羽衣甘蓝居然这么好吃！之前在青岛还特地找买没买到 终于吃到了好好吃！
2⃣6.30晚上开了一个榴莲 怎么说它呢 有个头还饱满 但就是生涩 不甜 害 白瞎
3⃣小金爆鱼许愿下次去一定能买到啊！！！
4⃣朋朋今晚偷溜去宝龙又给我买了盒榴莲 因为我一直劝他不要买 省钱！前两天开的榴莲也不咋滴 更觉得可惜了省钱！结果他还是买了 不过这次真的甜！因为是剥开看得见的hhh然后他一直说省钱也不是从你身上省[悲伤][悲伤]说我大姨妈前一定要多吃
5⃣今晚把最近三天要吃的食材收纳了一下 收纳真的好快乐好治愈！！！还有最近我都喜欢研究搞点喝的东西绿豆汤菊花玫瑰茶葡萄茶hhh各种奇奇怪怪的配方
6⃣晚上洗漱洗澡完我俩躺着细细选着买了几个新的碗碟！期待收到它们！真的好喜欢！然后我俩聊天到快两点 然后我突然睡不着来整理照片发微博
7⃣就在刚刚 他突然使劲的抱了抱我 我突然想到一些：跟他在一起睡觉从来没枕到过枕头 他的胳膊像焊在我脖子上一样 然后最近我总是说我要朝上睡避免压迫心脏多活几年hh然后他就会把大头往我脖子上使劲缩 大头男孩的可爱之处我每次大姨妈前他都一定会买榴莲 怕我肚子痛 这个方法确实对我很管用 很活血化瘀他给我每天做一日三餐已经持续了一年多 不管上班还是休息都不落下（当然出去吃除外！只要我在的时候外出吃饭也都会带我[悲伤][悲伤] 甚至我记得还有一次客户让他出去吃饭他说得回家做饭哈哈哈然后人家就非要他回家接我一块出去吃我经常没来由的来情绪 烦躁 可以说是时常发疯了 他总有能镇静安抚我的能力 我俩从认识到恋爱这五年我见过他发火过生气过 但是他甚至一次都没大声跟我讲过话更别提对我生气了我妈妈说她观察很久了他因为爱我而爱他们到耐心上心细心的状态已经得到她的认证了绝不是装出来的哈哈哈
8⃣对了 我最近神奇的发现我掉秤好多 从我毕业之后但现在短短半个月 我已经从在学校时的114掉到了104了 我每天吃的超多超饱 但就是因为周朋每天按时给我准备均衡健康的一日三餐 我感觉我的三高之高血脂应该今年能好[喵喵][喵喵]（没错 今年年初我去做了套体检 显示我三高有一高了 因为之前几年我频繁外出大吃还吃重油盐辣+不爱动）
1⃣6.30的午餐我竟然可恶的忘记拍照了！
那顿有吃朋朋的新菜！羽衣甘蓝鸡蛋饼！好好吃好好吃好好吃！羽衣甘蓝居然这么好吃！之前在青岛还特地找买没买到 终于吃到了好好吃！
2⃣6.30晚上开了一个榴莲 怎么说它呢 有个头还饱满 但就是生涩 不甜 害 白瞎
3⃣小金爆鱼许愿下次去一定能买到啊！！！
4⃣朋朋今晚偷溜去宝龙又给我买了盒榴莲 因为我一直劝他不要买 省钱！前两天开的榴莲也不咋滴 更觉得可惜了省钱！结果他还是买了 不过这次真的甜！因为是剥开看得见的hhh然后他一直说省钱也不是从你身上省[悲伤][悲伤]说我大姨妈前一定要多吃
5⃣今晚把最近三天要吃的食材收纳了一下 收纳真的好快乐好治愈！！！还有最近我都喜欢研究搞点喝的东西绿豆汤菊花玫瑰茶葡萄茶hhh各种奇奇怪怪的配方
6⃣晚上洗漱洗澡完我俩躺着细细选着买了几个新的碗碟！期待收到它们！真的好喜欢！然后我俩聊天到快两点 然后我突然睡不着来整理照片发微博
7⃣就在刚刚 他突然使劲的抱了抱我 我突然想到一些：跟他在一起睡觉从来没枕到过枕头 他的胳膊像焊在我脖子上一样 然后最近我总是说我要朝上睡避免压迫心脏多活几年hh然后他就会把大头往我脖子上使劲缩 大头男孩的可爱之处我每次大姨妈前他都一定会买榴莲 怕我肚子痛 这个方法确实对我很管用 很活血化瘀他给我每天做一日三餐已经持续了一年多 不管上班还是休息都不落下（当然出去吃除外！只要我在的时候外出吃饭也都会带我[悲伤][悲伤] 甚至我记得还有一次客户让他出去吃饭他说得回家做饭哈哈哈然后人家就非要他回家接我一块出去吃我经常没来由的来情绪 烦躁 可以说是时常发疯了 他总有能镇静安抚我的能力 我俩从认识到恋爱这五年我见过他发火过生气过 但是他甚至一次都没大声跟我讲过话更别提对我生气了我妈妈说她观察很久了他因为爱我而爱他们到耐心上心细心的状态已经得到她的认证了绝不是装出来的哈哈哈
8⃣对了 我最近神奇的发现我掉秤好多 从我毕业之后但现在短短半个月 我已经从在学校时的114掉到了104了 我每天吃的超多超饱 但就是因为周朋每天按时给我准备均衡健康的一日三餐 我感觉我的三高之高血脂应该今年能好[喵喵][喵喵]（没错 今年年初我去做了套体检 显示我三高有一高了 因为之前几年我频繁外出大吃还吃重油盐辣+不爱动）
官场故事《局长的怪病》
潘李君 故事微刊 2022-05-28
王局长身体很胖，被列入了“三高”人群，为了把它降下来，不但天天跑步锻炼，还经常去健身房。谁知三个月后去医院一查，“三高”不降反升。这下他急了，于是聘请了私人保健医生，专门量身定制了一套“降高”方案，又是药膳，又是食疗的。不料折腾了几个月，仍然收效甚微。为此，王局长伤透了脑筋。
王局长有一个朋友，叫陈建彪，是房产公司老总，两个人素有来往。陈建彪得知王局长“三高”久治不愈，便兴冲冲地赶来，说他认识一个民间老中医，对治疗‘三高’卓有成效。
王局长精神一震：“是吗？那你赶紧把他给我叫来呀！”
陈建彪连声答应，当天晚上就把老中医带到了王局长家。一番望闻问切后，老中医很快开好了方子。事后，王局长严格遵照医嘱，按时煎服中药。岂料吃完三个疗程，上医院一查，“三高”还是居高不下。
王局长气急败坏，把医院的检验报告往陈建彪面前一扔，骂道：“都是你出的馊主意，害老子喝了那么多苦汤汁，真是气死我了！”
陈建彪偷偷瞅了眼报告单，吓得大气不敢出，赶紧灰溜溜地走了。从此，他再也不敢找王局长了。
转眼一年过去了。这天晚上，陈建彪在公园里和王局长邂逅，只见他精神抖擞，满面红光，便忍不住问：“王局，气色不错，打败‘三高’了吧？”王局长一脸高兴：“没错，我前几天刚上医院查过，一切正常！”
陈建彪谄媚道：“我就说嘛，王局神通广大，肯定有办法！”接着话锋一转，“不知您吃了什么灵丹妙药，这么快就把‘三高’打下去了？”
王局长苦笑道：“哪有什么灵丹妙药，现在没了饭局，‘三高’不降才怪呢！”
陈建彪恍然大悟，却听王局长叹气道：“‘三高’是降了，可现在每天一到饭点，我就莫名其妙地往酒店跑，不知你有没有什么偏方……”
潘李君 故事微刊 2022-05-28
王局长身体很胖，被列入了“三高”人群，为了把它降下来，不但天天跑步锻炼，还经常去健身房。谁知三个月后去医院一查，“三高”不降反升。这下他急了，于是聘请了私人保健医生，专门量身定制了一套“降高”方案，又是药膳，又是食疗的。不料折腾了几个月，仍然收效甚微。为此，王局长伤透了脑筋。
王局长有一个朋友，叫陈建彪，是房产公司老总，两个人素有来往。陈建彪得知王局长“三高”久治不愈，便兴冲冲地赶来，说他认识一个民间老中医，对治疗‘三高’卓有成效。
王局长精神一震：“是吗？那你赶紧把他给我叫来呀！”
陈建彪连声答应，当天晚上就把老中医带到了王局长家。一番望闻问切后，老中医很快开好了方子。事后，王局长严格遵照医嘱，按时煎服中药。岂料吃完三个疗程，上医院一查，“三高”还是居高不下。
王局长气急败坏，把医院的检验报告往陈建彪面前一扔，骂道：“都是你出的馊主意，害老子喝了那么多苦汤汁，真是气死我了！”
陈建彪偷偷瞅了眼报告单，吓得大气不敢出，赶紧灰溜溜地走了。从此，他再也不敢找王局长了。
转眼一年过去了。这天晚上，陈建彪在公园里和王局长邂逅，只见他精神抖擞，满面红光，便忍不住问：“王局，气色不错，打败‘三高’了吧？”王局长一脸高兴：“没错，我前几天刚上医院查过，一切正常！”
陈建彪谄媚道：“我就说嘛，王局神通广大，肯定有办法！”接着话锋一转，“不知您吃了什么灵丹妙药，这么快就把‘三高’打下去了？”
王局长苦笑道：“哪有什么灵丹妙药，现在没了饭局，‘三高’不降才怪呢！”
陈建彪恍然大悟，却听王局长叹气道：“‘三高’是降了，可现在每天一到饭点，我就莫名其妙地往酒店跑，不知你有没有什么偏方……”
血脂高有什么危害？
血脂高就是指血浆中某一类或几类脂蛋白水平升高的表现，主要有高胆固醇、高甘油三酯以及混合高血脂。统称为高脂血症。
高血脂的危害真的是不容小视，只要提到血脂高，首先想到的就是心脑血管疾病，没错，高血脂对血管的损伤极大，具体危害：
血脂高了会加大血液的粘稠度，从而危害微循环，比如毛细血管淤滞；还会危害到冠状动脉，比如降低血液流速，损害动脉血管内皮，导致大量脂质类物质沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化；还会 使血管管腔变狭窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛、冠心病；血脂高还会诱发肾上腺分泌升压素，导致血压升高；还会导致脑血栓和脑栓塞，尤其是 高胆固醇血症。
除此之外，血脂高不仅危害心血管健康，还会危害到其他器官组织，比如：高血脂还会损伤肝部，导致脂肪肝甚至肝硬化；还会加速细胞氧化衰老以及降低人体免疫力。
因此，血脂检查一旦高了，就应该积极通过调整饮食结构和改善生活方式以及药物来给予治疗。#忆果缘1971##医学科普##三高#
血脂高就是指血浆中某一类或几类脂蛋白水平升高的表现，主要有高胆固醇、高甘油三酯以及混合高血脂。统称为高脂血症。
高血脂的危害真的是不容小视，只要提到血脂高，首先想到的就是心脑血管疾病，没错，高血脂对血管的损伤极大，具体危害：
血脂高了会加大血液的粘稠度，从而危害微循环，比如毛细血管淤滞；还会危害到冠状动脉，比如降低血液流速，损害动脉血管内皮，导致大量脂质类物质沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化；还会 使血管管腔变狭窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛、冠心病；血脂高还会诱发肾上腺分泌升压素，导致血压升高；还会导致脑血栓和脑栓塞，尤其是 高胆固醇血症。
除此之外，血脂高不仅危害心血管健康，还会危害到其他器官组织，比如：高血脂还会损伤肝部，导致脂肪肝甚至肝硬化；还会加速细胞氧化衰老以及降低人体免疫力。
因此，血脂检查一旦高了，就应该积极通过调整饮食结构和改善生活方式以及药物来给予治疗。#忆果缘1971##医学科普##三高#
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