#疾病预防##健康一春# 【治疗手脚冰凉、夜尿多的壮阳穴——腰阳关】提到腰阳关，有一句诗“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”这里的“阳关”在甘肃，是古代中原通往西域的门户，军事地位极其重要。

[微风]而腰阳关（位于腰部，背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中）就相当于关元穴（丹田）在背部的投影。它是督脉（阳脉之海）上元阴元阳的相交点，在人体的位置堪比上文中的“阳关”，是阳气通行的关隘。

[微风]很多人经常感到后背发凉，经络不通是罪魁。只有打通了“腰阳关”，阳气顺行而上，所有的腰背部问题就能迎刃而解了，尤其是现代人常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等疗效显著。

[微风]当然了，调理此穴的方法有很多，如热毛巾等热敷20min、拇指按揉（100下）等。@微博健康养生

#青海旅游攻略##大西北畅游者#
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，大部分人都是因为诗人王维的这首诗才知道的阳关。
阳关，因坐落在玉门关之南而取名阳关。始建于汉武帝元鼎年间，在河西“列四郡、据两关”，阳关即是两关之一。#旅游#

青海敦煌张掖六日经典环线游：
第一日：西宁--塔尔寺（藏传佛教格鲁派六大寺院之一）--日月山--倒淌河—青海湖（高原蓝宝石）--黑马河（宿）
第二日：黑马河日出（青海湖最美日出）--茶卡盐湖 （天空之镜，中国的玻利维亚）--穿越柴达木盆地（戈壁风情）--大柴旦（宿）
第三日：大柴旦—青海雅丹（魔鬼城）亚洲最大的雅丹地貌群—阳关景区（西出阳关无故人遗址）--敦煌市（宿）
第四日：敦煌--莫高窟（世界文化宝库，东方卢浮宫）--鸣沙山月牙泉（长河落日，大漠孤烟）—沙州夜市—敦煌市（宿）
第五日：敦煌市--天下第一雄关（嘉峪关）--张掖七彩丹霞地质公园—张掖（宿）
第六日：张掖—祁连山祁连大草原（中国最美六大草原之一）--岗什卡雪峰（远观）--门源--西宁市（结束:) https://t.cn/R2WxDzr

亲戚是上帝赐予我们的，
朋友是我们自己挑选的。
所谓友情这种东西，存在于一切人的生活之中，
生活中遇到大忧大患，友情应该是有效的安慰。
浮云游子意，落日故人情，
多少真诚的友谊，因诗词而长存。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君，是激励；
劝君更近一杯酒，西出阳关无故人，是牵挂；
桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情，是真挚；
交情得似山溪渡，不管风波去又来，是默契；
向古今伟大的友谊致敬！