《晨跑有悟：自然的行走，行走自燃》
—邹学勇.2022.2.10—
一路上的行走，
在奋斗的脚步形影不离，
脚步和心步同频共振产生行走的力量，
行走的力量尽入自然，
接地气的行走有烟火味，
行走过后满是诗书味，
晨跑路上的身影变化莫测，
心尽自然，身影因姿势丰富多样，
路上的自己总是那么容易遇到，
自己与自己在行走的过程中聊聊天，
心连心地连接起来，
好好走路，走好好路，路好好的，
这就是行走自然。
行走是自己，
行走的路上所见、所闻、所遇，
处处动人心弦，处处跌宕起伏，处处生龙活虎，处处碰壁悲伤，
这一切因自己所为，
这一切尽自己所能，
自己的内心深处是无言，
无言中的泪水饱满希望，
一直走下去，暗变亮，黑变白……
凡事从正气角度出发，
腹满正气，心入自然，
行走路上是自己，
自己一直行，自己是自己，
一辈子的路，路还是路，
走多了，也就成了自己的心路，
努力奋进的步伐，
行走是自己的心，自己的情，自己融入自然的心境，静悄悄地进入心静，
行走在不同的光明大道，还是羊肠小道，
自己的身影，自己的心声，
自己的脚步因行走而稳，而乐，而已。
行走有自己，
自己的内心深处就是这样的行走，
行走当下有自己，
一群浪漫的人做着一件浪漫的事，
路上的形形色色，
世事万物皆有因果，
行走路上看到，遇到，闻到都有自己，
自己如一粒微尘，
挺立前往行走的路上，
平地，山坡都是路，路笔直，路弯曲，路是线，路还是面，
路上的自己总是被自己所感动，
路上有自己，自己是活的，
路上有自己，自己带着心，
所需，所遇皆为自然，
自然的人生就是这样的行走，
奋进正当时，
希望在路上，
行走路上有自己。
自然的行走，
行走成自然，
路还是路，
走多了，路变成了心路，
心路不辛苦，辛苦的路不是自己的路，
晨跑跑多了，路上是自己，路上有自己，
路就成了相伴每天清晨的心路，
日积月累，风雨无阻，
处处可见，
再难的路，再易的路，
皆为自然的行走，
想不如行，行必果，果不其然，自然产生，
路上的自己是自己，因为心在，
路上的人群有自己，因为行动，
行动的脚步因自己而美，
自然的心声通透心灵，
处处充满动人心弦，高低起伏，生死抉择，
这就是自然的人生，
自然的人生路上走出自然的路，
自然的行走，行走自燃，
自己是自己，
自己有自己，
生命不止，永不停息，
行走，一直行，一直走，一直……
彼岸就是起点，
终点是起点的心。
（完成晨跑7500步，自然的行走，行走自燃，路上是自己，路上有自己，自己的自己是自己，路上的所遇，所闻，若盼皆为缘，一路上走来，路成自然的路，路上的万物皆为大自然的生机勃勃，勇往直前，一直行，一直走，自然的行走是自己，有自己，行走在当下，就是未来的底气。邹学勇.2022.2.10）
—邹学勇.2022.2.10—
一路上的行走，
在奋斗的脚步形影不离，
脚步和心步同频共振产生行走的力量，
行走的力量尽入自然，
接地气的行走有烟火味，
行走过后满是诗书味，
晨跑路上的身影变化莫测，
心尽自然，身影因姿势丰富多样，
路上的自己总是那么容易遇到，
自己与自己在行走的过程中聊聊天，
心连心地连接起来，
好好走路，走好好路，路好好的，
这就是行走自然。
行走是自己，
行走的路上所见、所闻、所遇，
处处动人心弦，处处跌宕起伏，处处生龙活虎，处处碰壁悲伤，
这一切因自己所为，
这一切尽自己所能，
自己的内心深处是无言，
无言中的泪水饱满希望，
一直走下去，暗变亮，黑变白……
凡事从正气角度出发，
腹满正气，心入自然，
行走路上是自己，
自己一直行，自己是自己，
一辈子的路，路还是路，
走多了，也就成了自己的心路，
努力奋进的步伐，
行走是自己的心，自己的情，自己融入自然的心境，静悄悄地进入心静，
行走在不同的光明大道，还是羊肠小道，
自己的身影，自己的心声，
自己的脚步因行走而稳，而乐，而已。
行走有自己，
自己的内心深处就是这样的行走，
行走当下有自己，
一群浪漫的人做着一件浪漫的事，
路上的形形色色，
世事万物皆有因果，
行走路上看到，遇到，闻到都有自己，
自己如一粒微尘，
挺立前往行走的路上，
平地，山坡都是路，路笔直，路弯曲，路是线，路还是面，
路上的自己总是被自己所感动，
路上有自己，自己是活的，
路上有自己，自己带着心，
所需，所遇皆为自然，
自然的人生就是这样的行走，
奋进正当时，
希望在路上，
行走路上有自己。
自然的行走，
行走成自然，
路还是路，
走多了，路变成了心路，
心路不辛苦，辛苦的路不是自己的路，
晨跑跑多了，路上是自己，路上有自己，
路就成了相伴每天清晨的心路，
日积月累，风雨无阻，
处处可见，
再难的路，再易的路，
皆为自然的行走，
想不如行，行必果，果不其然，自然产生，
路上的自己是自己，因为心在，
路上的人群有自己，因为行动，
行动的脚步因自己而美，
自然的心声通透心灵，
处处充满动人心弦，高低起伏，生死抉择，
这就是自然的人生，
自然的人生路上走出自然的路，
自然的行走，行走自燃，
自己是自己，
自己有自己，
生命不止，永不停息，
行走，一直行，一直走，一直……
彼岸就是起点，
终点是起点的心。
（完成晨跑7500步，自然的行走，行走自燃，路上是自己，路上有自己，自己的自己是自己，路上的所遇，所闻，若盼皆为缘，一路上走来，路成自然的路，路上的万物皆为大自然的生机勃勃，勇往直前，一直行，一直走，自然的行走是自己，有自己，行走在当下，就是未来的底气。邹学勇.2022.2.10）
……大年初一，一年一度的海峡两岸烟花秀如约而至。
面朝大海的阳台可以轻松的欣赏到璀璨的烟花绽放。这么得天独厚的条件，记忆中，上一次赏这盛事已经是七八年前了。
昨晚的烟花绚烂而盛大。
时间真如白驹过隙，璀璨夺目之间，过往不念，也向未来许愿。这满天落下的花火，正如播下希望的种子。
希望的种子永远只能播种在奋斗的土壤里才有发芽的机会，经过时光与努力的沉淀，相信努力一定不会被辜负，时光会记得一切的努力。
我们铭记烟花绽放的绚丽，在这个潮湿和清冷的冬季感受烟花绽放后的余热，继续拥抱热气腾腾的生活。新年已至，春山伫立，在得意和不得意之外，人生自处。在这场新年烟花下，愿每一位朋友将过去所有不如意止步，努力向阳而长，奋斗过后，迎来自己不一样的璀璨烟火。
面朝大海的阳台可以轻松的欣赏到璀璨的烟花绽放。这么得天独厚的条件，记忆中，上一次赏这盛事已经是七八年前了。
昨晚的烟花绚烂而盛大。
时间真如白驹过隙，璀璨夺目之间，过往不念，也向未来许愿。这满天落下的花火，正如播下希望的种子。
希望的种子永远只能播种在奋斗的土壤里才有发芽的机会，经过时光与努力的沉淀，相信努力一定不会被辜负，时光会记得一切的努力。
我们铭记烟花绽放的绚丽，在这个潮湿和清冷的冬季感受烟花绽放后的余热，继续拥抱热气腾腾的生活。新年已至，春山伫立，在得意和不得意之外，人生自处。在这场新年烟花下，愿每一位朋友将过去所有不如意止步，努力向阳而长，奋斗过后，迎来自己不一样的璀璨烟火。
【“藏东明珠”昌都的数字之变】11月的边坝，一派冬日景象。圣殿般的雪山、瓦蓝的天幕、伸手可触的朵朵白云、三五成群的牛羊、色彩浓重的藏庙……美丽风景长久如斯，令人向往。然而背后却有着不为外人所知的艰辛。“水在江中流，人在坡上住，地在山腰挂，畜在岩上放。”这是边坝县农牧民世代居住地方的生动写照。过往，由于海拔高、地势险要，边坝的老百姓们过着有如“与世隔绝”的日子，如今，村里电话、宽带通了，智慧党建、云广播、天翼大喇叭等一系列信息化拉近了乡民与外界的距离，农牧民的物质和精神生活都得到了提升。而这些极大变化始于中国电信西藏公司在边坝县开展的“数字乡村”建设。
摊开“数字昌都”版图，边坝县只是一个小小的点。集约门户网站、“智慧党建”“雪亮工程”“平安昌都”“智慧寺庙”、全民健康信息系统、“智慧交通”“平安校园”“数字校园”……中国电信西藏公司在中国电信集团的部署和支持下，充分发挥其网络基础设施建设者、网络信息承载者、信息化融合发展推动者的作用，积极参与“藏东明珠”昌都的“十四五”期间信息化发展规划编制，提供5G、云网、技术、人才等方面支持和帮助，一体推进“数字昌都”建设。
一张网点燃“希望之火”
在海拔4000多米的西藏昌都市边坝县，藏族青年达娃，一边照看着羊群，一边拿出手机刷起短视频。得益于中国电信西藏公司在网络基础设施方面的不断努力，昌都市1119个行政村中的1103个行政村覆盖了4G网络，覆盖率达98.57%，1077个行政村覆盖了光宽，覆盖率达96.25%。牧民们刷着手机放牧的场景早已变为现实。
昌都是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地，处在商贸往来的枢纽地位，昌都的通信技术水平直接影响着当地的经济发展状况。乡村振兴，先得解决“信息贫瘠”难题，在青山绿水间架起网络桥梁，补齐高山峻岭掩盖下的网络盲区成为中国电信西藏公司的首要工作。
西藏有谚语称:“那曲最高，阿里最远，昌都最险。”在海拔4000多米的地方，暴雪过后，山高路险，积雪太深，车到不了的地方，中国电信西藏公司员工只能在深度过腰的雪地里艰难前行。他们将所有物资通过肩扛人抬送至施工现场，每前行一步，都要喘着一口口粗气，但从他们脸上，看不出任何畏惧、任何怨言，所有的艰辛只为打通高原“信息之路”。
近年来，中国电信西藏公司依靠自身的技术优势，基于“网络+”的帮扶模式，不断助力昌都巩固脱贫攻坚成果，推进乡村振兴战略，在昌都市区、经开区、俄洛桥、邦达机场等地方，人们更可以连接上5G信号更快地了解大事小情。昌都县城关镇通夏村的小普次就自豪地表示，“现在，我们农村人也可以像城里人一样，上网了解各类信息。通过网上的公开课，我学到不少大棚蔬菜种植技术。”
而在偏远的农牧区，广大农牧民也依托强大的网络将农产品远销全国，过上了好日子。“网络通了，我们村的青稞、獐子菌就可以让更多的人知道了。”近年来，西藏自治区昌都市边坝县农特产品畅销国内各大城市，边坝县县委副书记开心地说：“我们这个小山村因为信息科技的加入而发生翻天覆地的变化，村民们也越来越真切地感受到网络带来的福利。”
一个中心绘就“智慧蓝图”
在过去很长一段时间里，地处“世界屋脊”的昌都，给人的印象是一座与新兴科技沾不上边的城市。
十年前，如果有人把昌都与云计算大数据联系在一起，如同天方夜谭；十年后，人们发现，昌都已悄然华丽“转身”——目前，“智慧昌都”云计算大数据中心已完成主体结构的建设，即将进入系统进场阶段。
早在2018年，昌都市人民政府就敏锐地触摸到“云计算”的脉动，投资9000余万元进行昌都市“智慧昌都”云计算大数据中心土建工程建设。该项目的建成，将满足智慧昌都信息共享、数据交互和安全应用的建设要求，保障昌都各类信息化资源的有效利用。
作为信息化服务的主力军，中国电信西藏公司全力做好昌都市大数据中心运营工作。一方面，中国电信西藏公司致力于为昌都市所有信息化建设的各项应用服务提供高性能、高可用性、高扩展性和高安全性的云资源池；另一方面，中国电信西藏公司也为各系统应用提供数据共享交换平台；同时，为已建设的信息化项目提供IDC机房服务及技术支持。据悉，目前，中国电信昌都分公司已建有1个IDC机房24台机架，其中21架已开始投入使用。
相信在中国电信西藏公司的全力支撑下，昌都市将以“智慧昌都”云计算大数据中心为依托，搭建智慧城市数据挖掘模型，通过将基础数据库与城市运行、公共服务、业务应用相结合，实现数据抽取、清洗和挖掘分析，构建满足昌都建设所需的城市运行数据库、业务共享数据库以及满足公众衣、食、住、行、游等方面应用需求的公众服务数据库，为昌都智慧城市建设、管理、领导决策和服务提供数据支撑。
数智化应用点亮“美好生活”
“让更多贫困群众用得上、用得起、用得好互联网，让亿万人民共享信息时代的数字红利，让人民群众拥有更直接、更实在的获得感、幸福感、安全感。”数字乡村是乡村振兴的战略方向，也是建设数字中国的重要内容。作为“数字西藏”的主力军，中国电信西藏公司紧抓智慧应用创新研发，赋能乡村“智慧生活”。
民以食为天，病以医为先。在边坝县人民医院里，中国电信西藏公司援建边坝县人民医院“5G+天翼云”远程医疗项目，建成安全、高效、可扩展的智慧医疗平台，以现代信息技术帮助实现全国医疗资源共享，助力落后地区提升医疗健康水平，更好地服务民生；
守护好乡村孩子的求学梦，就等于守住了农村发展的希望。在昌都市实验小学“未来教室”里，老师正手持平板电脑与同学们一起探讨课文内容。同时，老师还将上课视频上传云端，与边远山区的学子们共享教育资源。中国电信西藏公司承建的昌都市智慧教育项目通过建设教育云数据中心、教育云公共服务平台、远程同步课堂等软硬件设施，弥补了昌都市教育系统在信息化建设方面的短板，提升了各级各类学校的信息化水平，以网络手段带动教育资源从优质地区向薄弱地区辐射，为边远学校提供优质的教学资源，促进了昌都市教育的均衡发展，全力推进“互联网+教育”全覆盖。
智慧医疗、智慧教育只是中国电信西藏公司运用信息技术助力推动社会管理模式现代化建设过程中的一个缩影。“十四五”期间，中国电信西藏公司将从新基建、产业、教育、医疗、文化等方面全面实施“数智化”建设，为乡村振兴赋能。
胜非其难也，持之者其难也。脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。乡村振兴新征程已开启，中国电信西藏公司将持续打造以千兆网、云、安全为核心的数字乡村信息化能力底座，以网络带动提升乡村治理、产业、消费数字化水平，增强乡村振兴的造血能力。https://t.cn/A6xRwwMR
摊开“数字昌都”版图，边坝县只是一个小小的点。集约门户网站、“智慧党建”“雪亮工程”“平安昌都”“智慧寺庙”、全民健康信息系统、“智慧交通”“平安校园”“数字校园”……中国电信西藏公司在中国电信集团的部署和支持下，充分发挥其网络基础设施建设者、网络信息承载者、信息化融合发展推动者的作用，积极参与“藏东明珠”昌都的“十四五”期间信息化发展规划编制，提供5G、云网、技术、人才等方面支持和帮助，一体推进“数字昌都”建设。
一张网点燃“希望之火”
在海拔4000多米的西藏昌都市边坝县，藏族青年达娃，一边照看着羊群，一边拿出手机刷起短视频。得益于中国电信西藏公司在网络基础设施方面的不断努力，昌都市1119个行政村中的1103个行政村覆盖了4G网络，覆盖率达98.57%，1077个行政村覆盖了光宽，覆盖率达96.25%。牧民们刷着手机放牧的场景早已变为现实。
昌都是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地，处在商贸往来的枢纽地位，昌都的通信技术水平直接影响着当地的经济发展状况。乡村振兴，先得解决“信息贫瘠”难题，在青山绿水间架起网络桥梁，补齐高山峻岭掩盖下的网络盲区成为中国电信西藏公司的首要工作。
西藏有谚语称:“那曲最高，阿里最远，昌都最险。”在海拔4000多米的地方，暴雪过后，山高路险，积雪太深，车到不了的地方，中国电信西藏公司员工只能在深度过腰的雪地里艰难前行。他们将所有物资通过肩扛人抬送至施工现场，每前行一步，都要喘着一口口粗气，但从他们脸上，看不出任何畏惧、任何怨言，所有的艰辛只为打通高原“信息之路”。
近年来，中国电信西藏公司依靠自身的技术优势，基于“网络+”的帮扶模式，不断助力昌都巩固脱贫攻坚成果，推进乡村振兴战略，在昌都市区、经开区、俄洛桥、邦达机场等地方，人们更可以连接上5G信号更快地了解大事小情。昌都县城关镇通夏村的小普次就自豪地表示，“现在，我们农村人也可以像城里人一样，上网了解各类信息。通过网上的公开课，我学到不少大棚蔬菜种植技术。”
而在偏远的农牧区，广大农牧民也依托强大的网络将农产品远销全国，过上了好日子。“网络通了，我们村的青稞、獐子菌就可以让更多的人知道了。”近年来，西藏自治区昌都市边坝县农特产品畅销国内各大城市，边坝县县委副书记开心地说：“我们这个小山村因为信息科技的加入而发生翻天覆地的变化，村民们也越来越真切地感受到网络带来的福利。”
一个中心绘就“智慧蓝图”
在过去很长一段时间里，地处“世界屋脊”的昌都，给人的印象是一座与新兴科技沾不上边的城市。
十年前，如果有人把昌都与云计算大数据联系在一起，如同天方夜谭；十年后，人们发现，昌都已悄然华丽“转身”——目前，“智慧昌都”云计算大数据中心已完成主体结构的建设，即将进入系统进场阶段。
早在2018年，昌都市人民政府就敏锐地触摸到“云计算”的脉动，投资9000余万元进行昌都市“智慧昌都”云计算大数据中心土建工程建设。该项目的建成，将满足智慧昌都信息共享、数据交互和安全应用的建设要求，保障昌都各类信息化资源的有效利用。
作为信息化服务的主力军，中国电信西藏公司全力做好昌都市大数据中心运营工作。一方面，中国电信西藏公司致力于为昌都市所有信息化建设的各项应用服务提供高性能、高可用性、高扩展性和高安全性的云资源池；另一方面，中国电信西藏公司也为各系统应用提供数据共享交换平台；同时，为已建设的信息化项目提供IDC机房服务及技术支持。据悉，目前，中国电信昌都分公司已建有1个IDC机房24台机架，其中21架已开始投入使用。
相信在中国电信西藏公司的全力支撑下，昌都市将以“智慧昌都”云计算大数据中心为依托，搭建智慧城市数据挖掘模型，通过将基础数据库与城市运行、公共服务、业务应用相结合，实现数据抽取、清洗和挖掘分析，构建满足昌都建设所需的城市运行数据库、业务共享数据库以及满足公众衣、食、住、行、游等方面应用需求的公众服务数据库，为昌都智慧城市建设、管理、领导决策和服务提供数据支撑。
数智化应用点亮“美好生活”
“让更多贫困群众用得上、用得起、用得好互联网，让亿万人民共享信息时代的数字红利，让人民群众拥有更直接、更实在的获得感、幸福感、安全感。”数字乡村是乡村振兴的战略方向，也是建设数字中国的重要内容。作为“数字西藏”的主力军，中国电信西藏公司紧抓智慧应用创新研发，赋能乡村“智慧生活”。
民以食为天，病以医为先。在边坝县人民医院里，中国电信西藏公司援建边坝县人民医院“5G+天翼云”远程医疗项目，建成安全、高效、可扩展的智慧医疗平台，以现代信息技术帮助实现全国医疗资源共享，助力落后地区提升医疗健康水平，更好地服务民生；
守护好乡村孩子的求学梦，就等于守住了农村发展的希望。在昌都市实验小学“未来教室”里，老师正手持平板电脑与同学们一起探讨课文内容。同时，老师还将上课视频上传云端，与边远山区的学子们共享教育资源。中国电信西藏公司承建的昌都市智慧教育项目通过建设教育云数据中心、教育云公共服务平台、远程同步课堂等软硬件设施，弥补了昌都市教育系统在信息化建设方面的短板，提升了各级各类学校的信息化水平，以网络手段带动教育资源从优质地区向薄弱地区辐射，为边远学校提供优质的教学资源，促进了昌都市教育的均衡发展，全力推进“互联网+教育”全覆盖。
智慧医疗、智慧教育只是中国电信西藏公司运用信息技术助力推动社会管理模式现代化建设过程中的一个缩影。“十四五”期间，中国电信西藏公司将从新基建、产业、教育、医疗、文化等方面全面实施“数智化”建设，为乡村振兴赋能。
胜非其难也，持之者其难也。脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。乡村振兴新征程已开启，中国电信西藏公司将持续打造以千兆网、云、安全为核心的数字乡村信息化能力底座，以网络带动提升乡村治理、产业、消费数字化水平，增强乡村振兴的造血能力。https://t.cn/A6xRwwMR
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