减肥day5-低碳日
早上没有奶粉了,喝了一袋纯牛奶,难喝[弱]又吃了玉米糊[开学季][开学季][开学季]
下课回来啃了一个苹果
中午煮了三色糙米,加了点拌海苔,加了一块鸭肫和去皮的鸡腿(都是蛋白质!还泡了番茄蛋花汤。中午吃得很丰盛
下午去打了一个小时羽毛球,饿死了吃了大虾和芹菜炒木耳。
今天吃得丰盛又满足[打call]

「爱用彩妆推荐」

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网友说:这……是……皮 包公司,为何无社保信息?

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