【一种儿童过敏性鼻炎保健按摩的方法可以试试】
儿童群体免疫反应活跃，易出现过敏情况，其中又以过敏性鼻炎最为常见。今天我们介绍一个改善过敏性鼻炎的方法，儿童及成人都可以应用。
1. 患儿平卧或正坐，也可以选择睡觉时操作；
2. 家长握拳，用食指的中节背面贴住患儿的山根，即两眼之间的位置，左右沿眼眶画8字，49次。
3. 用食指中节背面贴人中穴，沿环嘴唇画圆回到人中穴时向上沿脸颊、额头再回到人中穴，也是沿8字画圆，49次。
4. 用食指中节背面贴太阳穴，以此为8字中点，沿耳周画圆再经过太阳穴向脸颊画圆，也呈8字形，49次。
请注意画圆时不要太用力，初学者不容易做得很流利，可以配合抹一点橄榄油、香油之类的作为介质。 可以在儿童入睡时操作，如果做着做着小孩醒了，说明力量太大。这个按摩方法可以改善头面部粘膜的供血，自然也包括鼻粘膜，平时可以用这个方法保健治疗。
（via 北京友谊医院）

September
九月第一天，起得没有太晚[微风]
出门必须穿外套的秋天把夏尾的句号画圆了。
开学第一天，大小学生让来的路热闹了[上课了]
刚进幼儿园的小小孩哭着不肯撒开妈妈的怀抱
上小学的小孩围着红领巾手拉着手结伴而行
初中高中的中孩子没有看到，也对，他们早已坐在教室上课了吧
我也曾经历过所有的时间段，小时候好像不会因为上幼儿园哭吧，因为姥爷总会让我吃饱睡足了才带我去幼儿园，听妈妈说每次人家都放学了，我才被姥爷骑车带着晃晃悠悠过去...
那是快乐的童年
学校时光有太多遗憾了，加油，北京校园见喽
#hello 九月#

#健康的朋友[超话]#
【健养脾胃第1244天】
亥时，该休息了，每天我在摩腹前会发帖，提醒小伙伴们躺在床上摩腹健脾胃！
摩腹要领：搓热双手，双手大鱼际部位分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆摩腹，顺时针、逆时针各150圈。穿件睡衣摩腹会更好。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
因为，气会膻中，腑会中脘，摩腹时，有流泪、打哈欠、打嗝、下气、肚子咕噜叫、有点饿的感觉，都是积极现象。