29号打卡
跑步5km＋辰亦儒1h
越不动了真的越懒越动不起来
好久没跑步了内心很抗拒
但是想9月瘦到105以内
完全硬逼着自己去跑 根本不敢停 怕停了跑不起来
就这样第一次 这次运动第一次一口气跑了4km
就连遇到红灯都原地来回跑等绿灯不敢停
什么时候跑步完了能手动变更步行
走回来1km把配速都拉低了
数据人又舍不得停止记录
走1km还能消耗1个鸡蛋热量呢
从辰亦儒只能跟半小时到跑5公里还能回来跟1h
人的潜力真的无穷大
不断的被激发出来了
开心开心

晚上遛狗，先开电动车遛狗，到楼下，狗不愿回家，我假装回家不理它，他就呆在楼梯口不走，等我下去找他，撒腿就跑，还自己过红绿灯，我只好穿着拖鞋奋起直追，终于逮到，屁股上打两下，估计下手重了，彼得挣扎从狗圈里逃了，然后我与彼得围着一辆电动车开始了猫抓老鼠的故事，一番奔跑下来，顺利被我抱起回家[并不简单]有时真在想，这条狗不过6斤，但每年花在它身上至少4/5000，是否值得[二哈]

今日美好
1.在等红绿灯的时候，一辆电动车载着一家三口，小朋友站在前面背过来的那种，小朋友就一直盯着我看，看到我抬起头看着他后，他就笑了！！是笑到害羞了收回目光！给我可爱没了！心脏暴击的可爱！
2.看到清洁工阿姨在旁边小道跟着一起跳广场舞，生活很辛苦，但是阿姨依然积极向上的感觉。
3.排队做核酸的时候前面那个人想抽烟特地走到一旁抽烟了！谢谢有素质的抽烟人群！
4.做完核酸周围都是车，我的电动车后退不出去了，想往旁边直接duang下去，结果太高，卡住了，我搬不起来推不下去的，一个好心的叔叔看到立马帮我抬上来了！真的非常感谢。
生活很忙碌枯燥，但是依然有点点繁星闪烁✨