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我家果园的杨梅和葡萄都快熟了，亲戚熟人们要开始络绎不绝的来果园玩了。呵呵。我家果园需要人来帮忙干活的时候，亲戚熟人们这个说没空那个说那天有事来不了，最多也就能来五六个人帮忙干活，约起在果园里头搞聚餐搞烧烤的时候亲戚熟人们就突然都有空了，一来就是三十几个人挤到坐都没地方坐。人间真实啊！没办法谁让她们是亲戚呢，不来干活也要白送给她们吃，跟欠着她们的一样。

【食冷腹泻、消化不良——脾虚体质适合吃什么水果】
脾虚典型症状：“大便奇特”。
脾虚患者会出现截然不同的大便情况，可因胃肠动力不足出现“大便难排”（与便秘不同，此处大便软而难排），也可因胃肠消化能力不足出现“便溏”（大便软烂不成形，偶伴有次数频数）。

典型舌象：舌质色淡白，苔少、苔剥，有齿痕。

典型脉象：右手脉虚。右手脉主“肺、脾、肾”，右关脉虚是脾虚的典型表现。

脾虚体质多出现在爱吃冰淇淋的小朋友、正在减肥的胖友、马拉松网球爱好者及工作完回家就要“葛优瘫”的朋友。

调理适当多吃些具有健脾益气补虚功效的水果，李医生推荐石榴、大枣、苹果、樱桃、椰肉、桂圆、荔枝、芒果、栗子、菱角、榴莲、释迦等水果。

脾虚体质再加上暴饮暴食、熬夜晚睡等“放纵”的行为就会出现“脾虚湿盛”的状态，出现厚腻苔。

此时需要配合具有消积导滞的水果来调理，李医生推荐青梅、山楂、草莓、菠萝、橄榄、猕猴桃、杨梅、圣女果等。