想想16年瘦到92斤的那个夏天，也没刻意去运动，只是每天自己做饭，吃得比较素，但是几乎每次都不小心煮很多[doge]还都吃完了。加上在培训班兼职每天来回骑半小时自行车，因为兼职很累所以睡很早，生活还算规律，就这么坚持了一个多月。
现在减肥只能靠仅存不多的自制力了。
好想再体验一下90斤的感觉哦[悲伤][悲伤]
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“曾经有过低谷过的很辛苦的时候 很苦恼自己选择演员的这条路究竟是否正确 那瞬间我想到因为做了这项工作而得到了IU这个soulmate 就这一点也仿佛是’没关系的‘那样巨大的安慰”
“每天上课其实有的时候我很无聊也很累 但是看到她 我觉得 好 其实坚持下来也挺好玩的”
#我可能是假的 我的cp绝对是真的#
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【艾健康】#健康养生#
〖简要 \ [点亮平安灯]〗靠墙站就能瘦#减肥大作战#
饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也都能变瘦。饭后靠墙站一站吧~ #养生达摩院# https://t.cn/RDUnNFD
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