#日常[超话]##Life Record#
（上一条删了重发 因为被夹了）

『宅家日常』

最近看书心得：
年轻的时候一目十行，并明确画出重点。
现在一行十遍，and then “我刚刚看了什么？”

关于运动：
看奥运感叹之一，运动员（尤其‍♀️）的身材真是太好看了吧！宽肩窄腰八块腹肌和清晰的肌肉线条啧啧啧啧啧。
我本身肩比较宽所以宅家训练重点全部放在了腰腹上
以下是我这两年在家里训练常用到的几个视频
（虽说是两年，但基本很少在家练，就去年疫情期间和最近几天吧。）
没有特定安排 每天选三到四个练40min左右
但小声说我还是最爱帕姐和Chloe

画宅西安行Day 4
今天早上依然晴空万里，我们来到了西安的古城墙建筑群，这个城墙最早能够追溯到隋唐时期，然后在明清时期进行加固和修建。我们认识到了城墙的建筑形态还有造型，什么是瓮中捉鳖，在这一次行程当中，我们就能够切身体会到了[偷笑]

在穿越了600多年的古城墙上，我们用新的方式为这座城市添一份色彩，用帆布袋绘画出新的城市文创作品，小小设计师们的作品引起行人阵阵围观。

下午我们前往了陕西历史博物馆的旧址——西安碑林博物馆，一起感受碑林的书法魅力，看一座碑了解背后的故事。在碑林亭前，我们还举行了画展宅一生地书男女生PK大赛，学过书法同学都在比赛一展实力！

之后我们登上了钟楼，四面俯瞰西安古城的东西南北主线路，一眼看过去尽是车水马龙，繁华似锦。最后我们步行至另一个接地气的繁华之地回民街，一起探寻地道的西安美食[愉快] https://t.cn/R08xL4a

今天画了七个小时的快题 七个小时没玩手机 画快题是真的 连回消息的时间都没有 七小时一直画画画 但再怎么说我也要解放了哈哈哈 心疼我们还要画的同学们 但你们画的都很好！！加油！！一定行的 我赶紧小火锅配上肥宅快乐水 太爽了太好吃了 最爱的莫小仙绿色 莫小仙绿色永远滴神！百事可乐也是永远滴神！