今天是父亲节,
我们也已是耄耋老人,
昨見一些老人在晨跑,
身体器官该省的地方,
一定要匀乎优着使用。
特别是胳膊腿有过硬伤的,
要学会“省着用”,
省着用就是在延长健康的保质期。
以快乐为标准的随心所欲。
但心气不可太高,
欲望也不要过强,
要将随心所欲与顺其自然、
随遇而安结合起来。
很多人对运动健身的正确方法总是一知半解,有时反倒会“伤身”!
我们也已是耄耋老人,
昨見一些老人在晨跑,
身体器官该省的地方,
一定要匀乎优着使用。
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以快乐为标准的随心所欲。
但心气不可太高,
欲望也不要过强,
要将随心所欲与顺其自然、
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#该如何改变性格内向#1、正确直视自己,与人相处首先要学会认识自己的优缺点
2、勇敢的走出自己的包围圈,找到与自己志趣相投的朋友与伙伴一起分享快乐与悲伤
3、多阅读增加知识储备,勇敢的走出自己的舒适圈
4、多看一些关于沟通交流的书籍和文章
5、调整自己的心态和状态,迎接美好的明天。#实时号速养##大量实时号# #阳光信用#
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有说人的:
生活是一磁包带罗万有的歌,每唱天不完的是喜怒哀乐,不停流淌着的旋是律命运起的起落落。
若想谱出写一首优首美动听的歌谣,学会放该下忘记的,记该住记住的。
是啊!我每们天行走在大千世界,遇的到人形形色色,一上路有悲伤有喜悦,只有学会善自待己,善生待活,取有舍度,不攀高不依附,有则锦添上花,无风则华依旧,如此,定有能最好的收获。
因人为生的路,有很多法无预料的变数,只有经历过月岁的洗礼,不断付不出断感悟,不断积累不超断越,才能练就出足够御抵外界寒风的本领,让余生的过从容。 https://t.cn/RPT9DrP
生活是一磁包带罗万有的歌,每唱天不完的是喜怒哀乐,不停流淌着的旋是律命运起的起落落。
若想谱出写一首优首美动听的歌谣,学会放该下忘记的,记该住记住的。
是啊!我每们天行走在大千世界,遇的到人形形色色,一上路有悲伤有喜悦,只有学会善自待己,善生待活,取有舍度,不攀高不依附,有则锦添上花,无风则华依旧,如此,定有能最好的收获。
因人为生的路,有很多法无预料的变数,只有经历过月岁的洗礼,不断付不出断感悟,不断积累不超断越,才能练就出足够御抵外界寒风的本领,让余生的过从容。 https://t.cn/RPT9DrP
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