这个世界，不进则退，我们在河流之中，如果不能前进，就只能倒退了，所以，我们必须不断朝前跑。

我们永远不停留，不断朝目标而奔跑，没有任何人躺在床上，能指望天上掉月饼下来，所以，我们只能和共同携手的朋友一同成长。

不论以前，今天，和以后，我们都会不断奔跑，世界不等我们，我们也不再等待时间。 https://t.cn/z8AV07p

这个世界，不进则退，我们在河流之中，如果不能前进，就只能倒退了，所以，我们必须不断朝前跑。

我们永远不停留，不断朝目标而奔跑，没有任何人躺在床上，能指望天上掉月饼下来，所以，我们只能和共同携手的朋友一同成长。

不论以前，今天，和以后，我们都会不断奔跑，世界不等我们，我们也不再等待时间。 https://t.cn/RxBqxXP

即使身处黑暗深渊 回头看也是漆黑的伸手不见五指 但前方的路有光 你需要的就是 跑 朝前跑 累了摔倒了 再爬起来 继续跑
凡事换个角度思考 你会发现世界是两个面的 一面光明 一面黑暗 不要永远只停在一个点 看不到另一面的光明 也就不会一时想不开轻生了 你说你想不开 死是种解脱 那么 请你换个角度思考 死了就什么都做不了了 对不对 这个世界还有那么多好吃的好玩的 还有你想做的 和想要的 死了不就都得不到了吗 努力吧 再坚持一下 再坚持一下 强大起来吧 不要就这么轻易死去 这不是解脱 这是懦弱

所以 请强大起来吧 为了自己 请强大起来吧
请往前跑吧 我会陪着你 如果累了 难受了 就停下来 我会给你拥抱 陪你哭 陪你笑 陪你闹 怎样都可以 休息够了 就请继续往前跑 呐 我们一起噢 安安静静的 打打闹闹的 怎样都可以噢 那么 就请努力吧

—— 团子