20200501Fri
早上小黄打不着、推去修了、本来老姐说要报废的小摩托现在又投资150....[衰]
最近紫薯味亦餐吃的有点勤、因为懒得做饭!反正都很有营养的奶昔粥状、也蛮好喝的![阴险][嘻嘻]适合近期我这个懒人![笑cry]
土澳由于疫情、提前发放养老金super、全额提取不扣税、算是给失业人员提供部分帮助、以前都是离境申请扣65%税、有whv小伙伴试过1600刀最后退到账户才18刀、完全不懂土澳那边咋算的![汗][笑cry][允悲] anyway、这次因为疫情、拿到自己的辛苦钱也不亏呀![酷][酷]三克油![米奇比心][米奇比心][米奇比心]
小伙伴最近也很喜欢喝绿瘦子、孕期妈妈还可以去水肿、祛便秘、甚至还可以改善睡眠质量!真是好天然新西兰草!
小黄不会骑、竟然骑飞了让自己挂了彩... [泪][泪][泪]我也就昨晚才考试训练、今天才可以骑的呢...[汗][汗]这届科目三教练好难跟啊...不讲学、出错就开骂、路线考试点全靠学员自己悟...![泪][泪]尼玛!他大爷的![泪][泪]太南了!
早上小黄打不着、推去修了、本来老姐说要报废的小摩托现在又投资150....[衰]
最近紫薯味亦餐吃的有点勤、因为懒得做饭!反正都很有营养的奶昔粥状、也蛮好喝的![阴险][嘻嘻]适合近期我这个懒人![笑cry]
土澳由于疫情、提前发放养老金super、全额提取不扣税、算是给失业人员提供部分帮助、以前都是离境申请扣65%税、有whv小伙伴试过1600刀最后退到账户才18刀、完全不懂土澳那边咋算的![汗][笑cry][允悲] anyway、这次因为疫情、拿到自己的辛苦钱也不亏呀![酷][酷]三克油![米奇比心][米奇比心][米奇比心]
小伙伴最近也很喜欢喝绿瘦子、孕期妈妈还可以去水肿、祛便秘、甚至还可以改善睡眠质量!真是好天然新西兰草!
小黄不会骑、竟然骑飞了让自己挂了彩... [泪][泪][泪]我也就昨晚才考试训练、今天才可以骑的呢...[汗][汗]这届科目三教练好难跟啊...不讲学、出错就开骂、路线考试点全靠学员自己悟...![泪][泪]尼玛!他大爷的![泪][泪]太南了!
#瘦到100斤##5月瘦10斤#
想记一个整月,从头开始(4月的17天瘦了1斤,今天又长回去了[衰]所以我这半个月减的什么玩意[顶])
d1
原始体重:119斤
早餐:鸡蛋➕半碗白粥➕一个烧卖
午餐:虾仁➕西兰花➕两小块紫薯
晚餐:牛肉炒米粉(吃撑了)➕三勺辣糊汤(不好喝)(明天绝对要长称[微笑]吃完再减好了)
运动:饭后散步2公里
今天小伙伴们都在休息,我也吃好喝好[偷笑]
庆幸减肥的路上有这么多小可爱和我一起,互相监督,互相打击,相信不久的三个月我们一定能达到自己的理想体重和身材[太开心]
想记一个整月,从头开始(4月的17天瘦了1斤,今天又长回去了[衰]所以我这半个月减的什么玩意[顶])
d1
原始体重:119斤
早餐:鸡蛋➕半碗白粥➕一个烧卖
午餐:虾仁➕西兰花➕两小块紫薯
晚餐:牛肉炒米粉(吃撑了)➕三勺辣糊汤(不好喝)(明天绝对要长称[微笑]吃完再减好了)
运动:饭后散步2公里
今天小伙伴们都在休息,我也吃好喝好[偷笑]
庆幸减肥的路上有这么多小可爱和我一起,互相监督,互相打击,相信不久的三个月我们一定能达到自己的理想体重和身材[太开心]
五月第一天[噢耶][噢耶]
今天我弟过生日结果非要和他的伙伴们一起过把买的蛋糕和炸的紫薯丸子春卷等好多好吃的都带走了我啥都没吃到
去搓澡发现胯青了一大片怪不得每次转呼啦圈都疼的要死
打王者我玩的大乔被夸了但我没有很开心因为我觉得他们是小学生名字太非了[杰克逊]
这几天一直都在追清平乐(不喜欢狗皇帝,好心疼徽柔和怀吉(怀吉好帅))以至于没有刷微博和集美们互动
五月大家都要开心快乐哦!
今天我弟过生日结果非要和他的伙伴们一起过把买的蛋糕和炸的紫薯丸子春卷等好多好吃的都带走了我啥都没吃到
去搓澡发现胯青了一大片怪不得每次转呼啦圈都疼的要死
打王者我玩的大乔被夸了但我没有很开心因为我觉得他们是小学生名字太非了[杰克逊]
这几天一直都在追清平乐(不喜欢狗皇帝,好心疼徽柔和怀吉(怀吉好帅))以至于没有刷微博和集美们互动
五月大家都要开心快乐哦!
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