#妞co的读书list#
《把自己作为方法》
这是一本通过访谈的方式，更进一步地理解“自我”、自洽以及与这个社会之间的关系。
要有工匠精神，对自己生活的世界要有清晰的认识。书中还有很多点值得再去细细品读，有些点也为自己打开了新的思路，可以说是一场头脑风暴，思想大爆炸。
1、“要对自己生活的小世界发生兴趣，有意识地用自己的语言把自己的生活讲出来，做一个独立的叙述——也不用分析，就是叙述。”
2、“不要怕边缘徘徊，或者知识不够，把自己的不够、天真真实地体现出来，就会很可爱，不要装腔作势。”
3、“我们为什么会焦虑，最直接的原因就是对今天没有清晰的认识，总觉得自己现在所处的地方不对，和自己认为的有差距。一个解决方案可能是佛学里讲的专注，对自己身边做非常细微的观察，当下的重要性也是在这里。”
4、“艺术的功能不是为了创造一个美丽和谐的世界，而是让你有能力面对丑陋。”
……
《把自己作为方法》
这是一本通过访谈的方式，更进一步地理解“自我”、自洽以及与这个社会之间的关系。
要有工匠精神，对自己生活的世界要有清晰的认识。书中还有很多点值得再去细细品读，有些点也为自己打开了新的思路，可以说是一场头脑风暴，思想大爆炸。
1、“要对自己生活的小世界发生兴趣，有意识地用自己的语言把自己的生活讲出来，做一个独立的叙述——也不用分析，就是叙述。”
2、“不要怕边缘徘徊，或者知识不够，把自己的不够、天真真实地体现出来，就会很可爱，不要装腔作势。”
3、“我们为什么会焦虑，最直接的原因就是对今天没有清晰的认识，总觉得自己现在所处的地方不对，和自己认为的有差距。一个解决方案可能是佛学里讲的专注，对自己身边做非常细微的观察，当下的重要性也是在这里。”
4、“艺术的功能不是为了创造一个美丽和谐的世界，而是让你有能力面对丑陋。”
……
二十六、佛学的魅力
佛门外的凡夫，参意不拘经文，不从戒、定、慧入门，而是从闻、思、修开始。
佛学的魅力在于：专注研究人们生活中无时不在，又无法避开，难以解决的难题，八苦、五毒、六度，以《金刚经》、《心经》为最佳切入点，帮助众生正确识人生的根本处境，痛苦、罪恶、死亡，唤醒智慧洞见，实现思维跃迁，正见正念，愉快生活，营造众善奉行的社会环境。
一是聚焦“八苦”（生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛）。
二是开示“五毒”（贪、嗔、痴、慢、疑）。
三是将八苦、五毒，剖析的深刻彻底，让众生看得见，摸得着，贴近生活，容易理解并接受。
四是提出了解决问题的办法，“六度”（布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧）。
佛学专注于此，以阐明因果、缘起、性空、我执、法执、无常、无我、六根、六尘、五蕴、五毒，开示“六度”，布施能度悭贪、持戒能度毁坏、忍辱能度嗔恚、精进能度懈怠、禅定能度散乱、般若能度愚痴，抱持“慈、悲、喜、舍”之心，
佛学的真实、积极、慈悲、智慧、神圣、庄严和崇高，引导人们寻找重塑心灵的力量，安放灵魂的神龛。
佛学，运用佛法经书，清规戒律，通过经诵梵呗，晨钟暮鼓，经幡经幢，焚香祈福，佛歌唱颂，慈善和谐，以及雄伟庄严的寺庙建筑，让佛学思想潜移默化，沁人心扉，谋公益，度苍生，得官府支持，凡夫响应，终于溶入中华文化，成为中华文化重要的组成部分。
犹如莲华不著水，亦如日月不住空。
佛门外的凡夫，参意不拘经文，不从戒、定、慧入门，而是从闻、思、修开始。
佛学的魅力在于：专注研究人们生活中无时不在，又无法避开，难以解决的难题，八苦、五毒、六度，以《金刚经》、《心经》为最佳切入点，帮助众生正确识人生的根本处境，痛苦、罪恶、死亡，唤醒智慧洞见，实现思维跃迁，正见正念，愉快生活，营造众善奉行的社会环境。
一是聚焦“八苦”（生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛）。
二是开示“五毒”（贪、嗔、痴、慢、疑）。
三是将八苦、五毒，剖析的深刻彻底，让众生看得见，摸得着，贴近生活，容易理解并接受。
四是提出了解决问题的办法，“六度”（布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧）。
佛学专注于此，以阐明因果、缘起、性空、我执、法执、无常、无我、六根、六尘、五蕴、五毒，开示“六度”，布施能度悭贪、持戒能度毁坏、忍辱能度嗔恚、精进能度懈怠、禅定能度散乱、般若能度愚痴，抱持“慈、悲、喜、舍”之心，
佛学的真实、积极、慈悲、智慧、神圣、庄严和崇高，引导人们寻找重塑心灵的力量，安放灵魂的神龛。
佛学，运用佛法经书，清规戒律，通过经诵梵呗，晨钟暮鼓，经幡经幢，焚香祈福，佛歌唱颂，慈善和谐，以及雄伟庄严的寺庙建筑，让佛学思想潜移默化，沁人心扉，谋公益，度苍生，得官府支持，凡夫响应，终于溶入中华文化，成为中华文化重要的组成部分。
犹如莲华不著水，亦如日月不住空。
当然要记录一下我的寺庙义工初体验啦
（想去寺庙除了因为大悲咒听多了 也因为得到很多帮助 自己也想尽己所能帮助别人 重要的是可以静心
1✨一开始是三天就能留宿 所以按三天申请了 结果到了我这就要一周以上[允悲]自己觉得一周有点长 在犹豫期间总忍不住被吸引想去 某天看到一句话 大概意思是 如果有一天想去寺庙走一趟 那是佛祖对你的召唤 立刻就决定了
2✨住宿是八人间 一般不会住满 安排寝室的时候刘师兄说 如果你俩要住一起 就只能睡上铺 我们：一点问题没有 （毕竟我俩衣服都在一个行李箱 分开住太不方便 安顿好就开始上岗啦 被安排到发香组 十分欣喜 热情饱满
3✨每个师兄都很好 真的是每个！跟大家一起当义工好开心啊～（我已经好久没感叹自己好快乐了）在发香组一直站着其实很累 组长总会安排轮休 但是！我和Zz并不想休息 这里排到我们休息 我们就去那里忙活
4✨每天都很充实 生活是从五点多开始 一般10分的闹钟 然后起床排队洗漱 换衣服 绕殿礼佛（有时也去听师父们早课）吃早饭 前行 上岗 轮休 吃午饭 午休 上岗 轮休 吃晚饭 结行 共修 回寝室 洗澡 然后九点多十点睡觉
5✨寺庙里的斋饭真的好好吃 每次吃我总要感叹好好吃哦 导致有的师兄以为我还想再来点 准备分点给我 大家也会准备老干妈 豆腐乳和橄榄菜
6✨从我们在的那个周日开始 会有师父来给义工们上开示课 我听得很认真 就是坐在倒数第二排 听不太清 我还挺喜欢听别人分享经验和感悟心得 刘师兄说课上不要问一些让人不知道怎么回的问题 比如什么时候有女朋友 这种问题师父只能回你等缘分到了
7✨共修课是随机 有时诵经有时抄经 诵经很好听 也得好专注 不专注就跟不上 而抄经是我超期待的 在经堂抄经前我们会洗手 也不能跨过拜垫 抄完经礼佛一下再出来 一般都是一个小时的共修 这一个小时大家都是静心和投入
8✨我们也很喜欢前行结行那种庄严和虔诚 前行文结行文我都快背全了 而《南无无尽自在光明如来》这首在第一天结行时听到大家唱就发现很好听 回到寝室马上问崔师兄 再去网易云搜 睡前听了20分钟 第二天前行就跟着大家一起唱了
9✨暴雨闭园那天 遇到师父做核酸回来 跟师父问好后 她回应我们了耶 她好温柔问我们做核酸了吗 我们好开心～屁颠屁颠就去问其他师兄是不是得核酸
10✨后面几天被安排到客堂上岗 开始了早八晚六的工作 预约车牌号 接电话 给义工办理入住 带香客去某一座殿堂 也发现义工年龄集中在90后80后 还有好些个00后 来到客堂就会经常见到师父 也会碰到需要跟师父一起吃饭的时候 师父们都很好 对了 客堂有个师父真的太帅了 好高好年轻 温温柔柔 笑起来还好看！钱师兄说师父有种道骨仙风的气质 我觉得也是
11✨来的第二天 绑香的时候组长说他在这里每天都很快乐 也没什么烦恼 第三天我就体会到了 组长真是太搞笑了 在结缘艾草香那里被他笑得我都站不直 那个下午我真的好快乐啊啊～～～
12✨下铺下山的那天早上我们一起早起去礼佛 到了方丈室前面礼佛 方丈室播放着《南无无尽自在光明如来》我看着本焕长老相片 听着歌眼眶就红了 我跟师兄说 师兄表示我这是有佛缘 哈哈哈 我心想会不会是业障深重在忏悔
到了那天傍晚 刘师兄问我们没工作是吗 能不能再续期 有个很好的义工 是去方丈室打扫和接待香客 而我那会已经买了车票打算回家就婉拒 后面就钱师兄去啦
13✨在发香组的时候跟钱师兄组过 跟她聊天就蛮喜欢她 缘分到了是等我调到客堂 她调去方丈室 我们都换了寝室 刚好换到一起 哈哈哈她真的好搞笑诶 我们寝室都好喜欢她 也被她加了微信 大家总等着她回寝室聊一聊她在方丈室的一天
14✨初识刘师兄觉得很严厉 她是我们领导 相处下来我也喜欢她 她挑了很久要去客堂的人 挑到后面直接说“不挑了 就你俩” 她也时不时就想打我 但她跟章师兄说我俩很诚心很认真 哈哈哈
调到客堂后就不用参加结行了 那晚结行我们问可以一起吗 刘师兄说不用 我们问了两三遍都被拒绝了 然后我们就站在客堂前面看着大家结行 满眼羡慕 刘师兄跟大家说“她们很可怜的样子 要不让她们上来 算了 她们白天太辛苦”室友回来复述给我们听 于是我们打算下回再争取
到了下山前一天 其他人排队准备结行 我们看到许师兄 我马上问可以一起吗 一起嘛 许师兄在笑 我感觉他应该会同意 然后我再问刘师兄 刘师兄拿我们没办法 笑着说那一起呗 我们可太开心啦
许师兄也是我们领导 他是普宁人 去办理下山手续的时候他送了我们楞严咒挂链 他还说潮州开元寺香火也很旺
15✨依依不舍下山 逐一跟大家道别 有个师兄的女儿今年三十岁 她总叫我小可爱 见到我总是很热情 她说我们拍个照吧你要下山了 组长说我给你们拿点苹果 我说不用 其他师兄都说拿吧 组长说平平安安 我说行 那得要 哈哈哈然后组长就拿了橙子苹果好几个 突然想起上山那天 扫码那里姚师兄看到我们来当义工 马上帮我们提行李箱和走了vip通道 笑死啦感觉还不错
16✨在寺里都没听过歌 下山到家突然听到对面学校在放歌 好好听诶 哇喔 原来这世界上还有流行歌曲呢
5.26-6.2 记忆深刻 唐师兄说我感觉你还会再回来 哈哈哈说不定呢
回到家Zz开始各种研究佛学 笑死啦 上次问她在干嘛 她就说 佛陀 哈哈哈哈我就懂了 实属想不到我们会有这个经历 但也非常好～
另外去法院旁听的愿望啥时能实现啊
（想去寺庙除了因为大悲咒听多了 也因为得到很多帮助 自己也想尽己所能帮助别人 重要的是可以静心
1✨一开始是三天就能留宿 所以按三天申请了 结果到了我这就要一周以上[允悲]自己觉得一周有点长 在犹豫期间总忍不住被吸引想去 某天看到一句话 大概意思是 如果有一天想去寺庙走一趟 那是佛祖对你的召唤 立刻就决定了
2✨住宿是八人间 一般不会住满 安排寝室的时候刘师兄说 如果你俩要住一起 就只能睡上铺 我们：一点问题没有 （毕竟我俩衣服都在一个行李箱 分开住太不方便 安顿好就开始上岗啦 被安排到发香组 十分欣喜 热情饱满
3✨每个师兄都很好 真的是每个！跟大家一起当义工好开心啊～（我已经好久没感叹自己好快乐了）在发香组一直站着其实很累 组长总会安排轮休 但是！我和Zz并不想休息 这里排到我们休息 我们就去那里忙活
4✨每天都很充实 生活是从五点多开始 一般10分的闹钟 然后起床排队洗漱 换衣服 绕殿礼佛（有时也去听师父们早课）吃早饭 前行 上岗 轮休 吃午饭 午休 上岗 轮休 吃晚饭 结行 共修 回寝室 洗澡 然后九点多十点睡觉
5✨寺庙里的斋饭真的好好吃 每次吃我总要感叹好好吃哦 导致有的师兄以为我还想再来点 准备分点给我 大家也会准备老干妈 豆腐乳和橄榄菜
6✨从我们在的那个周日开始 会有师父来给义工们上开示课 我听得很认真 就是坐在倒数第二排 听不太清 我还挺喜欢听别人分享经验和感悟心得 刘师兄说课上不要问一些让人不知道怎么回的问题 比如什么时候有女朋友 这种问题师父只能回你等缘分到了
7✨共修课是随机 有时诵经有时抄经 诵经很好听 也得好专注 不专注就跟不上 而抄经是我超期待的 在经堂抄经前我们会洗手 也不能跨过拜垫 抄完经礼佛一下再出来 一般都是一个小时的共修 这一个小时大家都是静心和投入
8✨我们也很喜欢前行结行那种庄严和虔诚 前行文结行文我都快背全了 而《南无无尽自在光明如来》这首在第一天结行时听到大家唱就发现很好听 回到寝室马上问崔师兄 再去网易云搜 睡前听了20分钟 第二天前行就跟着大家一起唱了
9✨暴雨闭园那天 遇到师父做核酸回来 跟师父问好后 她回应我们了耶 她好温柔问我们做核酸了吗 我们好开心～屁颠屁颠就去问其他师兄是不是得核酸
10✨后面几天被安排到客堂上岗 开始了早八晚六的工作 预约车牌号 接电话 给义工办理入住 带香客去某一座殿堂 也发现义工年龄集中在90后80后 还有好些个00后 来到客堂就会经常见到师父 也会碰到需要跟师父一起吃饭的时候 师父们都很好 对了 客堂有个师父真的太帅了 好高好年轻 温温柔柔 笑起来还好看！钱师兄说师父有种道骨仙风的气质 我觉得也是
11✨来的第二天 绑香的时候组长说他在这里每天都很快乐 也没什么烦恼 第三天我就体会到了 组长真是太搞笑了 在结缘艾草香那里被他笑得我都站不直 那个下午我真的好快乐啊啊～～～
12✨下铺下山的那天早上我们一起早起去礼佛 到了方丈室前面礼佛 方丈室播放着《南无无尽自在光明如来》我看着本焕长老相片 听着歌眼眶就红了 我跟师兄说 师兄表示我这是有佛缘 哈哈哈 我心想会不会是业障深重在忏悔
到了那天傍晚 刘师兄问我们没工作是吗 能不能再续期 有个很好的义工 是去方丈室打扫和接待香客 而我那会已经买了车票打算回家就婉拒 后面就钱师兄去啦
13✨在发香组的时候跟钱师兄组过 跟她聊天就蛮喜欢她 缘分到了是等我调到客堂 她调去方丈室 我们都换了寝室 刚好换到一起 哈哈哈她真的好搞笑诶 我们寝室都好喜欢她 也被她加了微信 大家总等着她回寝室聊一聊她在方丈室的一天
14✨初识刘师兄觉得很严厉 她是我们领导 相处下来我也喜欢她 她挑了很久要去客堂的人 挑到后面直接说“不挑了 就你俩” 她也时不时就想打我 但她跟章师兄说我俩很诚心很认真 哈哈哈
调到客堂后就不用参加结行了 那晚结行我们问可以一起吗 刘师兄说不用 我们问了两三遍都被拒绝了 然后我们就站在客堂前面看着大家结行 满眼羡慕 刘师兄跟大家说“她们很可怜的样子 要不让她们上来 算了 她们白天太辛苦”室友回来复述给我们听 于是我们打算下回再争取
到了下山前一天 其他人排队准备结行 我们看到许师兄 我马上问可以一起吗 一起嘛 许师兄在笑 我感觉他应该会同意 然后我再问刘师兄 刘师兄拿我们没办法 笑着说那一起呗 我们可太开心啦
许师兄也是我们领导 他是普宁人 去办理下山手续的时候他送了我们楞严咒挂链 他还说潮州开元寺香火也很旺
15✨依依不舍下山 逐一跟大家道别 有个师兄的女儿今年三十岁 她总叫我小可爱 见到我总是很热情 她说我们拍个照吧你要下山了 组长说我给你们拿点苹果 我说不用 其他师兄都说拿吧 组长说平平安安 我说行 那得要 哈哈哈然后组长就拿了橙子苹果好几个 突然想起上山那天 扫码那里姚师兄看到我们来当义工 马上帮我们提行李箱和走了vip通道 笑死啦感觉还不错
16✨在寺里都没听过歌 下山到家突然听到对面学校在放歌 好好听诶 哇喔 原来这世界上还有流行歌曲呢
5.26-6.2 记忆深刻 唐师兄说我感觉你还会再回来 哈哈哈说不定呢
回到家Zz开始各种研究佛学 笑死啦 上次问她在干嘛 她就说 佛陀 哈哈哈哈我就懂了 实属想不到我们会有这个经历 但也非常好～
另外去法院旁听的愿望啥时能实现啊
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