康寿迺诀

准疗将谬改，厚秉卓心态。
了配聏踔养，奥敨濯经脉！

综诠：康寿迺诀，就是达到健康与长寿的四大法诀。即保证健康与长寿的四大基石，也即捐陋诚改，谋好心态，庄素寝食和敨濯经脉。

准疗将陋改，就是精准的评判自己的思想与行为，并将缺点与谬违彻底更改去除。

厚秉卓心态，就是保持乐观平允的心态。

了配聏（音儿，义为调和）趠（音桌，义为高超）养，就是明了达到康寿所必须的均衡营养的调配方法。这里的营养是广义上的。包括睡眠阳光空气饮食等等。

奥敨，就是实施非药物治疗的传统方法，也就是灸针罐摩和肢体活动。濯经脉，就是通过各种非药物疗法使血管经脉通畅。

讨论：此处所论述的是尽量不要吃药，并不反对在明医指导下的吃药。身体自发免疫功能衰弱之后还是需要借助药品治疗的。只不过任何药物都有一定的毒负作用，一方面当你长期服药的话身体就会产生依赖性，身体的自我调节能力将会逐渐退化乃至丧失；另一方面是药物会损耗摧残脏腑从而导致功能衰竭！

#怎么挽回前男友女朋友前女友前任异地恋异国恋婚姻家庭# 挽回时不同的人情况都是不一样的，但不管经过如何，想要挽回首先最重要的是有一个好心态。很多人在恋爱时，对方就是自己的全世界，一旦分开，世界就崩塌，时刻牵绊着自己的情绪，患得患失，就连正常的生活节奏都不能自己把控。 也有人说，既然分手了就不要挽回，原因只是挽回过程太痛苦，但我想说的是，如果不经历痛苦，又如何能够珍惜一份感情，明白感情的可贵，而为对方付出更多的爱呢？如果因为害怕痛苦，害怕挽回时内心的折磨，而迟迟不愿意走出自己的舒适圈，相当于情感出现的根本问题没有解决，即使真的换了新的相处对象，本质的问题依然存在，依然很难收获幸福，并且相同问题爆发时，也只会选择逃避。 所以，有痛苦是正常的，只要是人都会有情绪，而解决问题应该做的是把握好自己的情绪，不要深陷负面情绪之中，无法自拔，从而影响了自己的日常生活和工作。

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