Dear翘翘:好久没有给你写信了。我知道在你面对那些“恶语”的时候，你很难过很难过。我知道你在面对他人“伤害”的时候，你很无助很无助。我知道你面对他人不理解的时候，你很委屈很委屈。我知道你看到那些“不公平”现象,你很心疼很心疼。我知道你也有走错路，Dear翘翘:好久没有给你写信了。我知道在你面对那些“恶语”的时候，你很难过很难过。我知道你在面对他人“伤害”的时候，你很无助很无助。我知道你面对他人不理解的时候，你很委屈很委屈。我知道你看到那些“不公平”现象,你很心疼很心疼。我知道你也有走错路，不停向外索取的时候我知道你也有爱说谎，为利益声东击西的时候我知道你也有从女神变成女神经得时候我知道你也有从未顾虑他人感受，只顾活在那些掌声和鲜花当中的时候我知道你也有很缺乏安全感，把生活活成了一个地域的时候我知道你也有经历了很多很多的低谷的时候那我也看到你曾经做的哪些事，所有的一切都到这里为止好吗？对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。在修行的路上会有人“骗你”，“坑你”也会有人想要把你“拉回去”，不断思考笔的故事，才越来越了解今日所发生得一切都是自己身上的因，开出的果。那我们只有不停的打破这81个幻想，我们也可以取得自己的真经。就像《土拨鼠之日》里的男主一样，面对同样的事情，不停的重复，不停的重播，因为那个投影源始终没变。自己家庭里是不是也是如此？不同的事情，同样的模式，同样的反应。谁来按这个暂停键？所以亲爱哒翘翘，是什么阻隔了你与家人之间那份爱？是什么让你无法释怀？是怎样的情结让你拥有了执念？是怨恨，是心里的偏见，是恐惧，是内疚，是烦恼心，是那份不值得被爱的信念，是匮乏的心。我和我的父母拥有不同的想法和价值观，所以我从一开始就设定他们和我不同频，也设定了他们的身份和角色，在心里排斥他们的存在。可是什么是对？什么是和谐？什么是“爱”？什么是“家”？我又何尝不是一直在索取？以前都是无意识得，那现在意识到了，就修“心”，其实呢，我允许他人愤怒，也允许自己愤怒，这样才能让他抒发情绪，同时有智慧的去跟他人分享笔的故事。那以后遇到这样的事情怎么办？啊呀，我肚子疼，我上个厕所。哎呀我有点饿了爸爸，哎呀，妈妈你要做的那个xx要怎么啦。啊，爸爸，你看有东西进来了，我好怕。“转移注意力不必担心是撒谎”。哎呀，妈妈你说的我好难受，我都想哭了。（这招上次在我妈那很管用，柔柔得说话，我妈还笑了）。是，妈妈说的是，哎呦，√，我妈说的对。（她开心就好了），后面再沟通我侄子说，姑姑以后你可以在我伤心的时候说我很帅，然后我就训练，训练。终于可以放下自己的脑子里（不能理他，不然他会怎样怎样的想法），其实我发现孩子会因为得到了这样爱，更有力量。（谁以前告诉我的那样的育儿方式的，我实践发现不太合理了）我看不惯说“脏话”于是我开始学会“骂人”，那就是“你～真～的～是～个（不）～神（可）～精（理）～病（喻）”哈哈哈神奇般出现树懒得画面，每个字放慢速度。我发现念最后一个字时我就笑场了（而不是吵架是不好的，骂人是不好的这样的框里面）好每一次机会都抓住，我就能修炼自己的性子好啦，翘翘，接下来是我的表白时刻:我也不知道从什么时候开始我越来越喜欢你，但是我看到你积极生活，积极面对困难，敢于直面这个真实的自己，虽然过程也反反复复，可是你每次都会懂得重新调整好心态，一次又一次得勇敢面对，虽然有时候也会头破血流，伤痕累累，心态崩溃，也有自我怀疑和自我否定，可是你又会与这样的自己勇敢和解，会给自己信心和鼓励，让自己继续培养慷慨的意识。我特别特别欣赏你，因为自我摸索，很容易就会一念成魔，可是你好像拥有顽强的生命力，总是破釜沉舟，死而后生，寻找希望。我真的特别特别欣赏你，因为你天资聪颖，很多东西你一开始会慢，但只要你领悟了，就会很快找到本质。我真的特别特别欣赏你，因为你在不停不停的发现这个世界的美好，看到他人身上的优点。愿意动心，动情地感受与自己相处，与他人相处，与世界相处。我真的特别特别欣赏你，因为你每一次到的地方，将你的爱，能量和耐心给到了他人，但同样记得给自己充电哦。我真的特别特别欣赏你，因为你可以为了他人的开心而开心，为他人的成功而鼓掌，也可以对他人的行为慢慢升起慈悲之心。我也特别特别欣赏你，你可以去区分很多很多事物之间的不同，愿意五感全开得去体验，愿意为自己发声。我也特别特别欣赏你，因为我真的很爱很爱这个愿意活出自己，拥有自己独特见解，善良，乐观，坚强的姑娘。我特别特别欣赏你，因为你敢于释放你的真性情，哭了就哭了，笑了就笑了，喜欢你的敞开。那同样的，用心观察父母的爱的言语吧。他们经常说哪些话？试着了解他们的生活，他们希望我做什么？那就做回那个曾经的小太阳吧，父母的贴心小棉袄吧。利己会带来痛苦，利他会带来幸福。我愉快地选择付出，我满心欢喜得接受。培养自己对父母的感恩之心吧，越爱越伤，越伤越爱。谢谢你，我爱你。亲爱哒翘翘，你看你在家庭这个道场所修炼得一切，让你在这个世界拥有了很多很多的福报，让你在进入社会这个修行场的时候遇到了贵人。所有的事情，慢一点，走一点弯路，领略另一番风景，幸福一直都在。所以放下那些执念，如果“对”的反而伤了和气才是真正的“坏”，直见空性。
#爱##七夕##七夕情人节#
Dear 翘翘:
好久没有给你写信了。
我知道在你面对那些“恶语”的时候，你很难过很难过。
我知道你在面对他人“伤害”的时候，你很无助很无助。
我知道你面对他人不理解的时候，你很委屈很委屈。
我知道你看到那些“不公平”现象,你很心疼很心疼。
我知道你也有走错路，不停向外索取的时候
我知道你也有爱说谎，为利益声东击西的时候
我知道你也有从女神变成女神经得时候
我知道你也有从未顾虑他人感受，只顾活在那些掌声和鲜花当中的时候
我知道你也有很缺乏安全感，把生活活成了一个地域的时候
我知道你也有经历了很多很多的低谷的时候
那我也看到你曾经做的哪些事，所有的一切都到这里为止好吗？对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
在修行的路上会有人“骗你”，“坑你”也会有人想
要把你“拉回去”，不断思考笔的故事，才越来越了解今日所发生得一切都是自己身上的因，开出的果。那我们只有不停的打破这81个幻想，我们也可以取得自己的真经。
就像《土拨鼠之日》里的男主一样，面对同样的事情，不停的重复，不停的重播，因为那个投影源始终没变。自己家庭里是不是也是如此？不同的事情，同样的模式，同样的反应。谁来按这个暂停键？
所以亲爱哒翘翘，是什么阻隔了你与家人之间那份爱？是什么让你无法释怀？是怎样的情结让你拥有了执念？是怨恨，是心里的偏见，是恐惧，是内疚，是烦恼心，是那份不值得被爱的信念，是匮乏的心。
我和我的父母拥有不同的想法和价值观，所以我从一开始就设定他们和我不同频，也设定了他们的身份和角色，在心里排斥他们的存在。可是什么是对？什么是和谐？什么是“爱”？什么是“家”？我又何尝不是一直在索取？
以前都是无意识得，那现在意识到了，就修“心”，其实呢，我允许他人愤怒，也允许自己愤怒，这样才能让他抒发情绪，同时有智慧的去跟他人分享笔的故事。
那以后遇到这样的事情怎么办？啊呀，我肚子疼，我上个厕所。哎呀我有点饿了爸爸，哎呀，妈妈你要做的那个xx要怎么啦。
啊，爸爸，你看有东西进来了，我好怕。“转移注意力不必担心是撒谎”。哎呀，妈妈你说的我好难受，我都想哭了。（这招上次在我妈那很管用，柔柔得说话，我妈还笑了）。是，妈妈说的是，哎呦，√，我妈说的对。（她开心就好了），后面再沟通
我侄子说，姑姑以后你可以在我伤心的时候说我很帅，然后我就训练，训练。终于可以放下自己的脑子里（不能理他，不然他会怎样怎样的想法），其实我发现孩子会因为得到了这样爱，更有力量。（谁以前告诉我的那样的育儿方式的，我实践发现不太合理了）
我看不惯说“脏话”于是我开始学会“骂人”，那就是“你～真～的～是～个（不）～神（可）～精（理）～病（喻）”哈哈哈 神奇般出现树懒得画面，每个字放慢速度。我发现念最后一个字时我就笑场了（而不是吵架是不好的，骂人是不好的这样的框里面）好每一次机会都抓住，我就能修炼自己的性子
好啦，翘翘，接下来是我的表白时刻:
我也不知道从什么时候开始我越来越喜欢你，但是我看到你积极生活，积极面对困难，敢于直面这个真实的自己，虽然过程也反反复复，可是你每次都会懂得重新调整好心态，一次又一次得勇敢面对，虽然有时候也会头破血流，伤痕累累，心态崩溃，也有自我怀疑和自我否定，可是你又会与这样的自己勇敢和解，会给自己信心和鼓励，让自己继续培养慷慨的意识。
我特别特别欣赏你，因为自我摸索，很容易就会一念成魔，可是你好像拥有顽强的生命力，总是破釜沉舟，死而后生，寻找希望。
我真的特别特别欣赏你，因为你天资聪颖，很多东西你一开始会慢，但只要你领悟了，就会很快找到本质。
我真的特别特别欣赏你，因为你在不停不停的发现这个世界的美好，看到他人身上的优点。愿意动心，动情地感受与自己相处，与他人相处，与世界相处。
我真的特别特别欣赏你，因为你每一次到的地方，将你的爱，能量和耐心给到了他人，但同样记得给自己充电哦。
我真的特别特别欣赏你，因为你可以为了他人的开心而开心，为他人的成功而鼓掌，也可以对他人的行为慢慢升起慈悲之心。
我也特别特别欣赏你，你可以去区分很多很多事物之间的不同，愿意五感全开得去体验，愿意为自己发声。
我也特别特别欣赏你，因为我真的很爱很爱这个愿意活出自己，拥有自己独特见解，善良，乐观，坚强的姑娘。
我特别特别欣赏你，因为你敢于释放你的真性情，哭了就哭了，笑了就笑了，喜欢你的敞开。
那同样的，用心观察父母的爱的言语吧。他们经常说哪些话？试着了解他们的生活，他们希望我做什么？那就做回那个曾经的小太阳吧，父母的贴心小棉袄吧。利己会带来痛苦，利他会带来幸福。我愉快地选择付出，我满心欢喜得接受。培养自己对父母的感恩之心吧，越爱越伤，越伤越爱。谢谢你，我爱你。
亲爱哒翘翘，你看你在家庭这个道场所修炼得一切，让你在这个世界拥有了很多很多的福报，让你在进入社会这个修行场的时候遇到了贵人。
所有的事情，慢一点，走一点弯路，领略另一番风景，幸福一直都在。所以放下那些执念，如果“对”的反而伤了和气才是真正的“坏”，直见空性。
Dear 翘翘:
好久没有给你写信了。
我知道在你面对那些“恶语”的时候，你很难过很难过。
我知道你在面对他人“伤害”的时候，你很无助很无助。
我知道你面对他人不理解的时候，你很委屈很委屈。
我知道你看到那些“不公平”现象,你很心疼很心疼。
我知道你也有走错路，不停向外索取的时候
我知道你也有爱说谎，为利益声东击西的时候
我知道你也有从女神变成女神经得时候
我知道你也有从未顾虑他人感受，只顾活在那些掌声和鲜花当中的时候
我知道你也有很缺乏安全感，把生活活成了一个地域的时候
我知道你也有经历了很多很多的低谷的时候
那我也看到你曾经做的哪些事，所有的一切都到这里为止好吗？对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
在修行的路上会有人“骗你”，“坑你”也会有人想
要把你“拉回去”，不断思考笔的故事，才越来越了解今日所发生得一切都是自己身上的因，开出的果。那我们只有不停的打破这81个幻想，我们也可以取得自己的真经。
就像《土拨鼠之日》里的男主一样，面对同样的事情，不停的重复，不停的重播，因为那个投影源始终没变。自己家庭里是不是也是如此？不同的事情，同样的模式，同样的反应。谁来按这个暂停键？
所以亲爱哒翘翘，是什么阻隔了你与家人之间那份爱？是什么让你无法释怀？是怎样的情结让你拥有了执念？是怨恨，是心里的偏见，是恐惧，是内疚，是烦恼心，是那份不值得被爱的信念，是匮乏的心。
我和我的父母拥有不同的想法和价值观，所以我从一开始就设定他们和我不同频，也设定了他们的身份和角色，在心里排斥他们的存在。可是什么是对？什么是和谐？什么是“爱”？什么是“家”？我又何尝不是一直在索取？
以前都是无意识得，那现在意识到了，就修“心”，其实呢，我允许他人愤怒，也允许自己愤怒，这样才能让他抒发情绪，同时有智慧的去跟他人分享笔的故事。
那以后遇到这样的事情怎么办？啊呀，我肚子疼，我上个厕所。哎呀我有点饿了爸爸，哎呀，妈妈你要做的那个xx要怎么啦。
啊，爸爸，你看有东西进来了，我好怕。“转移注意力不必担心是撒谎”。哎呀，妈妈你说的我好难受，我都想哭了。（这招上次在我妈那很管用，柔柔得说话，我妈还笑了）。是，妈妈说的是，哎呦，√，我妈说的对。（她开心就好了），后面再沟通
我侄子说，姑姑以后你可以在我伤心的时候说我很帅，然后我就训练，训练。终于可以放下自己的脑子里（不能理他，不然他会怎样怎样的想法），其实我发现孩子会因为得到了这样爱，更有力量。（谁以前告诉我的那样的育儿方式的，我实践发现不太合理了）
我看不惯说“脏话”于是我开始学会“骂人”，那就是“你～真～的～是～个（不）～神（可）～精（理）～病（喻）”哈哈哈 神奇般出现树懒得画面，每个字放慢速度。我发现念最后一个字时我就笑场了（而不是吵架是不好的，骂人是不好的这样的框里面）好每一次机会都抓住，我就能修炼自己的性子
好啦，翘翘，接下来是我的表白时刻:
我也不知道从什么时候开始我越来越喜欢你，但是我看到你积极生活，积极面对困难，敢于直面这个真实的自己，虽然过程也反反复复，可是你每次都会懂得重新调整好心态，一次又一次得勇敢面对，虽然有时候也会头破血流，伤痕累累，心态崩溃，也有自我怀疑和自我否定，可是你又会与这样的自己勇敢和解，会给自己信心和鼓励，让自己继续培养慷慨的意识。
我特别特别欣赏你，因为自我摸索，很容易就会一念成魔，可是你好像拥有顽强的生命力，总是破釜沉舟，死而后生，寻找希望。
我真的特别特别欣赏你，因为你天资聪颖，很多东西你一开始会慢，但只要你领悟了，就会很快找到本质。
我真的特别特别欣赏你，因为你在不停不停的发现这个世界的美好，看到他人身上的优点。愿意动心，动情地感受与自己相处，与他人相处，与世界相处。
我真的特别特别欣赏你，因为你每一次到的地方，将你的爱，能量和耐心给到了他人，但同样记得给自己充电哦。
我真的特别特别欣赏你，因为你可以为了他人的开心而开心，为他人的成功而鼓掌，也可以对他人的行为慢慢升起慈悲之心。
我也特别特别欣赏你，你可以去区分很多很多事物之间的不同，愿意五感全开得去体验，愿意为自己发声。
我也特别特别欣赏你，因为我真的很爱很爱这个愿意活出自己，拥有自己独特见解，善良，乐观，坚强的姑娘。
我特别特别欣赏你，因为你敢于释放你的真性情，哭了就哭了，笑了就笑了，喜欢你的敞开。
那同样的，用心观察父母的爱的言语吧。他们经常说哪些话？试着了解他们的生活，他们希望我做什么？那就做回那个曾经的小太阳吧，父母的贴心小棉袄吧。利己会带来痛苦，利他会带来幸福。我愉快地选择付出，我满心欢喜得接受。培养自己对父母的感恩之心吧，越爱越伤，越伤越爱。谢谢你，我爱你。
亲爱哒翘翘，你看你在家庭这个道场所修炼得一切，让你在这个世界拥有了很多很多的福报，让你在进入社会这个修行场的时候遇到了贵人。
所有的事情，慢一点，走一点弯路，领略另一番风景，幸福一直都在。所以放下那些执念，如果“对”的反而伤了和气才是真正的“坏”，直见空性。
#美食时刻# 6月就馋这一口，配方给你，一次学会4个口味#吃货在这里##美食分享#
如果说冰皮月饼拯救了不爱吃传统月饼的人，那么星冰粽简直是拯救了所有怕热的吃货呀！
不仅颜值高，而且拥有清甜不腻的口感，绝对是端午节的粽子黑马。
试问谁不想在炎炎夏日午后从冰箱拿出一只凉凉的粽子，吃个满口滑润香甜呢？
6月就馋这一口，配方给你，一次学会4个口味
这次我使用的是市售的水晶皮预拌粉，制作会更简单，想吃粽子又怕麻烦的宝宝，学这个准没错~
虽然用了水晶皮预拌粉，但做的时候也有需要注意的地方噢：水晶皮趁热一定用，因为凉了难定型，凉了的皮放入微波炉加盖高火15秒取出继续包哦。
还有水晶皮怕干，放凉的时候一定要盖上保鲜膜哦。
粽子内馅是四个不同的口味，分别是红豆馅、芒果馅、抹茶馅和紫薯馅。
包馅的时候，手上要抹油，不然会特别粘。
粽子做好之后可以冷藏保存一周，吃前为了好剥不粘连可放入冷冻半小时取出。
坚持吃咸粽的宝宝们，一定要试着尝一尝这款星冰粽，味道一定不会让你失望的！
清凉星冰粽
榨汁机、蒸锅、煮锅
粽子部分：
水晶粉 100克 / 清水 100克
玉米糖浆 300克 / 清水 100克
粽叶 适量 / 玉米油 适量
红豆馅：红豆馅 适量
芒果馅：芒果 1个、粘米粉 40克 、糖 20克
抹茶馅：白豆沙 93克 、抹茶粉 3克
紫薯馅：紫薯 1根、炼乳 适量
（*水晶皮是60克一个，馅25克一个）
1、先做水晶皮：将100克水晶粉加100克清水化开，并仔细搅均匀，水晶粉糊就做好了
2、往不粘锅倒入300克玉米糖浆、100克清水，一边搅拌均匀，一边用中小火煮沸
3、把烧开的糖水缓慢加入拌好的水晶粉糊中，边冲边搅拌，不要停，会结块，一定要弄均匀！
4、混合均匀后，盖上保鲜膜，上锅大火蒸25分钟至完全透明，取出放凉至不烫手备用
（透明了就是熟了，刚刚蒸出来的里面全是小气泡，放凉之后就完全透明啦）
5、接着做粽子馅，先是抹茶馅：将93克白豆沙与3克抹茶粉混合搅拌均匀，抹茶馅就做好了
6、然后做紫薯馅：将1根紫薯去皮后切成片，放入锅中蒸熟
7、加入适量的炼乳压成泥，紫薯馅就做好了
8、继续做芒果馅：将1个芒果去皮后切成小块
9、然后放入破壁机中打成糊状
10、倒入不粘锅中小火加热
11、加入炒熟的粘米粉，拌匀至无粉颗粒，煮至浓稠后关火放凉备用
12、现在我们来包粽子：将水晶皮分成60克每份
13、将抹茶馅、红豆馅、芒果馅、紫薯馅分成25克一份，并捏成三角形备用
14、用水晶皮依次将所有馅料都包裹起来，并捏紧收口备用
15、将粽叶粗糙的一面刷上一层玉米油
16、将两片粽叶轻轻窝起，放入水晶馅包好
17、最后用绳子将粽叶系紧，打上一个活结，放入冰箱冷藏保存即可
清凉可口的星冰粽做好啦！
吃星冰粽是很有乐趣的一件事，需要像往常一样剥粽子皮，但剥出来的却不是糯米，而是晶莹剔透的水晶皮，还带着粽叶的清香~
小巧玲珑的粽子，透明的水晶皮还能看到内馅的颜色，看着就水嘟嘟的，真的怪可爱！
当紫薯遇上星冰粽，这美艳又妖娆的颜色，水晶宝石般的视觉冲击力，简直好看到犯规！原本绵密柔顺的紫薯在变身星冰粽后，竟然多了几分轻盈的感觉。
芒果星冰粽仿佛是一颗亮晶晶的黄色宝石，一口咬下去，浓郁的芒果香甜却又不失清爽，透着一股满满的热带雨林的气息，太适合这缤纷的夏天了。
抹茶星冰粽一出场就自带小清新气息，吃起来外皮Q弹爽滑，抹茶馅清香而不苦涩，绝对是抚平夏日燥热最温柔的一击~
透过粽子就能明显看到饱满的红豆馅，吃起来是香甜的，红豆沙的细腻搭配上Q弹的水晶皮，仅仅一小口，心情便能愉悦起来。
粽子做好了，吃货的心也满足了，但宝宝们不要因为它太好吃就狂吃，当心吃到积食啊！
吃粽子一次最好不要超过两个，同时可搭配蔬菜、水果来帮助肠胃蠕动。吃完粽子后，还可以喝点绿茶或乌龙茶，它们也能起到很好的解腻效果哒。
如果说冰皮月饼拯救了不爱吃传统月饼的人，那么星冰粽简直是拯救了所有怕热的吃货呀！
不仅颜值高，而且拥有清甜不腻的口感，绝对是端午节的粽子黑马。
试问谁不想在炎炎夏日午后从冰箱拿出一只凉凉的粽子，吃个满口滑润香甜呢？
6月就馋这一口，配方给你，一次学会4个口味
这次我使用的是市售的水晶皮预拌粉，制作会更简单，想吃粽子又怕麻烦的宝宝，学这个准没错~
虽然用了水晶皮预拌粉，但做的时候也有需要注意的地方噢：水晶皮趁热一定用，因为凉了难定型，凉了的皮放入微波炉加盖高火15秒取出继续包哦。
还有水晶皮怕干，放凉的时候一定要盖上保鲜膜哦。
粽子内馅是四个不同的口味，分别是红豆馅、芒果馅、抹茶馅和紫薯馅。
包馅的时候，手上要抹油，不然会特别粘。
粽子做好之后可以冷藏保存一周，吃前为了好剥不粘连可放入冷冻半小时取出。
坚持吃咸粽的宝宝们，一定要试着尝一尝这款星冰粽，味道一定不会让你失望的！
清凉星冰粽
榨汁机、蒸锅、煮锅
粽子部分：
水晶粉 100克 / 清水 100克
玉米糖浆 300克 / 清水 100克
粽叶 适量 / 玉米油 适量
红豆馅：红豆馅 适量
芒果馅：芒果 1个、粘米粉 40克 、糖 20克
抹茶馅：白豆沙 93克 、抹茶粉 3克
紫薯馅：紫薯 1根、炼乳 适量
（*水晶皮是60克一个，馅25克一个）
1、先做水晶皮：将100克水晶粉加100克清水化开，并仔细搅均匀，水晶粉糊就做好了
2、往不粘锅倒入300克玉米糖浆、100克清水，一边搅拌均匀，一边用中小火煮沸
3、把烧开的糖水缓慢加入拌好的水晶粉糊中，边冲边搅拌，不要停，会结块，一定要弄均匀！
4、混合均匀后，盖上保鲜膜，上锅大火蒸25分钟至完全透明，取出放凉至不烫手备用
（透明了就是熟了，刚刚蒸出来的里面全是小气泡，放凉之后就完全透明啦）
5、接着做粽子馅，先是抹茶馅：将93克白豆沙与3克抹茶粉混合搅拌均匀，抹茶馅就做好了
6、然后做紫薯馅：将1根紫薯去皮后切成片，放入锅中蒸熟
7、加入适量的炼乳压成泥，紫薯馅就做好了
8、继续做芒果馅：将1个芒果去皮后切成小块
9、然后放入破壁机中打成糊状
10、倒入不粘锅中小火加热
11、加入炒熟的粘米粉，拌匀至无粉颗粒，煮至浓稠后关火放凉备用
12、现在我们来包粽子：将水晶皮分成60克每份
13、将抹茶馅、红豆馅、芒果馅、紫薯馅分成25克一份，并捏成三角形备用
14、用水晶皮依次将所有馅料都包裹起来，并捏紧收口备用
15、将粽叶粗糙的一面刷上一层玉米油
16、将两片粽叶轻轻窝起，放入水晶馅包好
17、最后用绳子将粽叶系紧，打上一个活结，放入冰箱冷藏保存即可
清凉可口的星冰粽做好啦！
吃星冰粽是很有乐趣的一件事，需要像往常一样剥粽子皮，但剥出来的却不是糯米，而是晶莹剔透的水晶皮，还带着粽叶的清香~
小巧玲珑的粽子，透明的水晶皮还能看到内馅的颜色，看着就水嘟嘟的，真的怪可爱！
当紫薯遇上星冰粽，这美艳又妖娆的颜色，水晶宝石般的视觉冲击力，简直好看到犯规！原本绵密柔顺的紫薯在变身星冰粽后，竟然多了几分轻盈的感觉。
芒果星冰粽仿佛是一颗亮晶晶的黄色宝石，一口咬下去，浓郁的芒果香甜却又不失清爽，透着一股满满的热带雨林的气息，太适合这缤纷的夏天了。
抹茶星冰粽一出场就自带小清新气息，吃起来外皮Q弹爽滑，抹茶馅清香而不苦涩，绝对是抚平夏日燥热最温柔的一击~
透过粽子就能明显看到饱满的红豆馅，吃起来是香甜的，红豆沙的细腻搭配上Q弹的水晶皮，仅仅一小口，心情便能愉悦起来。
粽子做好了，吃货的心也满足了，但宝宝们不要因为它太好吃就狂吃，当心吃到积食啊！
吃粽子一次最好不要超过两个，同时可搭配蔬菜、水果来帮助肠胃蠕动。吃完粽子后，还可以喝点绿茶或乌龙茶，它们也能起到很好的解腻效果哒。
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