我说我怎么牙痛 半个口腔都痛 ……
我牙齿 很小，所以我一般用小刷头牙刷…
就是比儿童牙刷大一点或者儿童牙刷也可以用。。但我用不了成人那种大刷头牙刷。。

中午在单位刷牙的牙刷是屈臣氏随便买的，也不是电动牙刷。。。然后那个刷头相对于我的口腔来说无异于一个鞋刷子。。但他有个带孔的塑料壳，就相对卫生。。[泪]
今天中午刷牙时出神儿想事情！然后双断掌手劲儿又大。。。。直接一个大失误操作，狠狠捅到我左口腔壁，带我左下虎牙往后那一排的牙龈……当时痛的我。。。那个痛 啊！！！眼泪瞬间就冒出来了！！。。。缓了差不多有一分钟才敢继续其他动作。。[泪][泪][泪][泪][泪]

下午居家的通知令我无法冷静（开心的）忘记了疼痛。。甚至还吃了干锅。。。
现在做一下表情左半边脸和口腔都好痛[伤心][伤心][伤心][苦涩][苦涩][苦涩][泪][泪][泪][泪][泪]

今年的生日真的既特别又开心
万佳成同学因为我生日那天要开学所以提前来给我过了生日，吃了大餐还给我拍了生日照。hmk专门从外地跑来衡阳给我过生日，一整个感动住，hmk真的太能说了，从他到衡阳开始我的嘴角就没有掉下来过。幸子刚好开学，来到了和我同一个学校，以后能经常和好朋友见面了，激动！！还有雪丽夹在我们这群常德人中间哈哈哈哈，幸亏她能听懂。今天还有一个开心事就是可以随心所欲的怼臭臭兰，她也不能还嘴哈哈哈哈。噢对了还有田子，希望她的牙痛早点好嘿嘿~还有我最亲爱的爸爸妈妈，老早就开始一起床就给我说宝贝生日快乐，还有我遍布在天涯海角的朋友们都来给我生日祝福，我真的好幸福好幸福呀！真希望每天都这样开心！

经络养生☯️这样敲手臂，坚持15天后，皱纹少了、肠道通了[OK]
一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素，排出体外！
人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下面我们一起来看看吧！
敲上一个月，排毒排干净！
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？
这样做：敲打大肠经。我们顺着大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
每天用手敲，要是觉得累，可以用擀面杖代替拳头，比用手敲效果还要好！坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。
敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
一次一个朋友跟我说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二条牙痛就好了。
1、排出毒素。中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。
2、延年益寿。医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、防治便秘。大肠经畅通，有助肠道健康；如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。国际卫生组织健康标准之一：大便通畅。
4、排毒养颜。另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
5、滋润肌肤。“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。 
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
【合谷穴】止痛、防治感冒
位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。
【曲池穴】清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。