秋季最日常的三款饮品，材料随手可得，可以反复煮一天，多喝水多滋润。加苹果雪梨的茶，自带甜滋滋的果香，大人孩子都爱喝，出门也给家人和自己带上一杯吧！
图34苹果菊花茶。
图56雪梨银耳茶。
图78薏米祛湿茶。
和 北 鼎养生壶 一起度过了小十年，基本上天天都在用，是我家最离不开的小家电之一。高品质颜值高，小鹅黄是今年新色，产品又升级，步履不停。
#10年专注养生壶# https://t.cn/A6Mhnqfi
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今晚买了绝味新品那个什么爆辣鸭脖吃送了俩同系列的鸭架，难吃到我头秃➕胃疼[苦涩]然后刷了一小时锅，我家的蒸锅实在太脏了看不下去了[裂开]刷完锅就把泡好的材料倒下去煮了5L酸梅汤，顺便又炖了个银耳莲子羹润润，腿站酸了手洗皱了冰箱也满了，对了，掰银耳的时候还看了半部恐怖片《迷离夜》还不错[吃瓜]
#精食主义#银耳鸡蛋汤，早餐的牛奶燕麦鸡蛋又换新花样，我家不喜欢吃有胶质黏黏糊糊的银耳，就要这样看得清层次、嚼起来脆脆的口感。
材料：
银耳、鸡蛋、牛奶、燕麦片
做法：
1、三分之一朵银耳洗净后剪去根部，用清水提前浸泡一个晚上。
2、早起把泡发好的银耳撕小块。
3、银耳沥干水分，凉水放入锅中煮开。
4、碗里打入两个鸡蛋，并用筷子大散成蛋液。
5、锅中的银耳烧开2分钟后将蛋液注入，熄火。
6、加入牛奶和糖。
厨余碎念：
1、银耳泡发率很高，按我家的饭量一朵可以吃三次。
2、脆爽口感的银耳不需要用炖锅，用雪平锅煮煮片刻即可。
材料：
银耳、鸡蛋、牛奶、燕麦片
做法：
1、三分之一朵银耳洗净后剪去根部，用清水提前浸泡一个晚上。
2、早起把泡发好的银耳撕小块。
3、银耳沥干水分，凉水放入锅中煮开。
4、碗里打入两个鸡蛋，并用筷子大散成蛋液。
5、锅中的银耳烧开2分钟后将蛋液注入，熄火。
6、加入牛奶和糖。
厨余碎念：
1、银耳泡发率很高，按我家的饭量一朵可以吃三次。
2、脆爽口感的银耳不需要用炖锅，用雪平锅煮煮片刻即可。
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