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冬令进补，补血还在吃红枣吗？
说到食补补血，大家首先想到的是不是还是红枣？但其实红枣中的铁是非血红素铁，人体的吸收率很低，就算吃进去了也不会有太好的补充，对改善贫血状况效果很有限[允悲]。
所以，想要真正补铁，还是要选择好的产品。我在怀孕期间吃的这款百年品牌德国莎露斯Salus经典红版铁元，就是一款非常有效的补铁剂[赞]。怀孕中期有点缺铁，就开始吃它。选择它是因为它是纯天然成分制成的营养品，里面有17种果蔬草本，富含葡萄糖酸亚铁和维生素C，促进吸收，孕期血液指标一直达标。重点是这款味道也不错[憧憬]，酸酸甜甜的，对于孕期口味挑剔的我来说很友好。而且，宝宝在妈妈肚子里补比出生后补要事半功倍，宝妈们千万要注意呢~
生完宝宝后，哺乳期的我也是在坚持喝[加油]，给宝宝足够的营养，也能帮助恢复自己的体力。补铁对女生来说真的很重要[心]，大家可以常备哦~
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