Q1：为什么要用不正常的“cp脑”去解读？
A：因为卖腐本来就不是给正常人看的。

Q2：嗑cp的看啥都是卖腐，cpf硬掰字眼硬卡点的“嗑糖”方式本来就不对，把这些当做“卖腐”的证据嘲笑明星更不对，这样解读无意义。
A：这样说的话那世上就不存在“卖腐”这回事了，所谓鬼厕溜达鸡还被被发现是鬼厕溜达鸡时候令人恶心到死的“嫂子糖姐夫糖1糖两吃”也不存在了咯？不能双重标准啊。

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我觉得我朋友这段话说得没毛病，再贴一遍。其他隐藏了。

曾经看沙士比亚戏剧《哈姆雷特》留下最深的一个感受就是：有一千个观众就有一千个哈姆雷特。这个现象的确耐人寻味。

其实人的心灵就是一面镜子，投射在上面的事相会折射出自己的心相，这一点细细品味不难明白。我们解读世上的一切事物其实解读的是自己。心与境是同一个东西，是一不是二，这被佛家喻为“一合相”。在我们的眼里，世界呈“一合相”生命也呈“一合相”。但这个“一合相”并不是固定不变的，它会随自己心的变相而变相。只有当人的心湛然澄澈的时候，你所看到的客观存在才是最真实的。就如投入水里的月亮，只有当水面澄澈和宁静的时候才能清晰的看到月亮的倒影，反之则浑浊不堪。如果看不到这一点，就很难见到生命的实相。

为什么人一定要见到生命的实相？因为如此心才不会再颠倒和动摇，心才不会再生热恼而湛然常寂。人也才能在安稳的宁静中度日。这是生命最实在的利益所在。

————《日志》

【研修生园地】中国有句古话：世上本无事，庸人自扰之。

从元认知的角度怎么解读这句话呢？情绪对知识的搜索方向有强迫驱动的作用，也就是说情绪的性质决定思维的性质。当你情绪好的时候，你的思维是积极正向的；当你很焦虑的时候，你的思维是负面消极的，如果内心充满恐惧，那么思维甚至是灾难的。

在焦虑的驱动下，人的思维万马奔腾，在大脑里不断演绎、发展。因为这些思维都是负面消极的，所以给人强烈的负暗示，越焦虑越想象，越想象越焦虑，情绪与认知就产生增强循环，互相影响互相推动，情绪与思维控制了人的潜意识，形成巨大的心理泡沫。

我们很少去怀疑自己的想法，都认为自己的想法是对的，在情绪与想法下产生行为。但是当情绪焦虑、思维有认知偏差的时候，行为必然出现偏差。如果人对自己的认知缺乏觉察与调整，那么行为自然会出现对环境不适应的症状，心理障碍从此形成。

所以，当焦虑升起，大脑里负面思维又开始天马行空的时候，做几个深呼吸，让自己一念放下，马上去做该做的事情，切断情绪与思维的增强循环，不要让自己陷入消极想象的世界里。
​（六期林世荣老师）