子午流注十二时辰养生

辰时：7:00 — 9:00

胃经值班

功能：接受和腐化胃里的食物，所以在这个时间段，我们就应该吃早饭了。如果此时你已经便便过，就会感到浑身轻松，肚子好饿哦。因为便便后腹胀感就消失了，这时候胃经就会用饿来提醒你赶紧吃饭，人家好干活。

早饭一定要吃，这是大家都知道的事情，胃饿了一夜，我们要用早饭把胃填饱，它才能给我们的身体提供满满的能量，开始新的一天。此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。

可如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。

巳时：9:00 — 11:00

脾经值班

功能：把胃中的水谷精微运送到身体的各个器官。所以胃里必须要有充足的营养和食物，脾经才能好好工作。要是胃里啥也没有，脾经就成了不能做饭的巧妇，没有办法输送能量了。

长此以往，就造成了脾虚。脾虚的人常常会头晕、浑身乏力，甚至成为懒癌患者——厕所就在离办公室20 米的地方，不到快要尿裤子了也懒得去；每次想喝水，但想到还要站起来，于是就算了……很多人还会犯困，明明才上午9点多钟，困得死去活来。

#养生# #健康养生# #健康#

四念处的念身，宗教界对这个修持法门争论很厉害，彼此像冤家一样。看到道家练身体的，守窍的，就骂是外道、魔道。

但是密宗也有在身体上练的，所以显教就说密教是魔道，密教又看不起显教。实际上佛法有念身的法门，道家许多东西是从佛家偷来的，可是人家加上修持的经验，就成了另一法门了，密宗也一样。

道家和密宗的法门可以归纳成四个字：「内照形躯」。如果我们把「内」字换成「观」字，就会接受它是佛家东西了，实际上是一样的。佛法里的白骨观、不净观等等，就是内照形躯。#健康养生##修行#

——南怀瑾老师讲述《花雨天维摩说法•连载》

WHC的鱼油今天有
品牌没有要求写小作文。
但是早上起来就很开心，很感动，真的盘到这个鱼油我哭死。

我这个小作文是感谢我的招商
我的招商是很沉默的人，平时跟我对产品都不敢露脸（我估计我都是半夜三更的对产品，人家怕我不穿衣服）
但是他明白我真的是非常非常喜欢养生保健。可能是因为我总说我好老啊，我活着活着就要死了，天天这么爆肝，死的会很快哈哈哈哈哈。

今天的小千金鱼油是努力了很久给大家搞到的。
神牌！！！！！！！！！！！！！！！！！随便打！
我刚才给鱼油拍照，我真的哭了。我哭不是悲伤，我是真的好开心
是感动。

这个鱼油真的是殿堂级的

真可以抗脱发
全身抗炎症
解决眼干
并且我不是经常头疼么，超级缓解的

我真的是大中华地区鱼油推广大使。
这个重任我真的扛起来啦哈哈哈哈哈哈啊阿啊阿啊阿啊阿啊阿啊阿啊阿啊阿啊阿啊阿
开熏

⚠️：吞鱼油的时候不要长个大嘴巴子嗷嗷哭，容易咔到嗓子眼。

如果whc品牌的人看到主播含泪吞鱼油会不会感动～～或者觉得这主播好神经吧哈哈哈哈
啊啊啊啊啊开熏，今天我在杭州的，会仔细跟大家预告今天的品

好激动！！！！！
我要让姐妹们看到我的进步[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]