祛斑妙方，从内到外喝出好气色，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑统统不见：桃红四物汤：白芍、当归、熟地黄、川芎、桃仁各9克，红花6克。
四物汤是补血第一方，也被誉为妇科圣药。 四物汤的成分主要为当归、川芎、熟地黄、白芍四味药材。
桃仁、红花一起连用加到四物汤里头，专主妇人脸上暗斑。红花还能入血脉，心其华在面，心主血脉，红花能令颜面鲜红。所以有些人说最近我运气很不好，印堂发黑，脸色很暗，看起来没精神。桃红四物汤，血气一活，那额头上的黑暗色就去掉了，脸色就会变得嫩红嫩红的。
许多人往往都只善于做表面功夫，对于容貌也是如此。但表面上的美丽如同桌上的塑料花，虽然鲜艳，却失去了那份灵动。而以内养外，才能让你的迷人气质完全散发出来。

我是“那方心灵的天地”，希望我的文字能给你以温暖给你以启发，让你热爱生活，也热爱笑。在我们每一个人的内心深处都藏着一个人，每次想起他的时候会觉得有一点点心痛，但我们依然愿意把他留在心底，就算今天我不知道他在哪里，他在做些什么，但至少知道是他让我了解什么是初恋这件小事。第一次听说《初恋这件小事》这部电影是在我上六年级的时候，那时候有一个朋友推荐我去看这部电影，朋友当时告诉我这部电影特别好看，但那时候上的是寄宿学校，很久才回一次家，所以看电影这件事也就一直耽搁了下来。直到初一暑假的时候，我才突然想起来朋友曾给我推荐过这样一部电影，那时候我已经记不太清这个电影的名字了，只记得有初恋两个字，费了好大的力气才找到朋友所说的这部电影。对于当时那个年龄的自己来说，看完这部电影就像是看了一个有关丑小鸭与白天鹅的童话故事，过程虽然有些悲伤，但结局却是圆满美好的。本以为长大后看这部电影会觉得不真实，但看完后却发现，它让我又重新相信了爱情与友情。长大后的我看这部电影，没有被小水变漂亮、变优秀后情节所吸引，也没有被双向暗恋的故事所吸引，更没有被最后两人功成名就、全满在一起的情节所吸引，真正吸引我的是一开始那个“丑小鸭”小水对阿亮学长的暗恋。那样的一段暗恋，可能很多人都经历过。暗恋上一个人，便满眼都是他。专门绕远路经过他的教室，只为了偷偷看他一眼，会在人群中一眼锁定他，不自觉站在镜子前，打量着自己的形象，总有些自卑。暗恋中的人，那怕是对方的一粒小小的扣子也会很宝贵，会因为对方叫出了自己的名字而高兴的手舞足蹈，会尝试各种方法，想让对方注意到自己。不断改变自己，让自己变得更优秀、更漂亮，希望不断改变的自己能有一天与他比肩站立。故事中的小水在分别的时候，鼓起勇气向阿亮学长表白，却发现一切都晚了，阿亮学长已经有了恋人，最后的她只有强颜欢笑的说到“祝你们幸福”，转身间已泪流满面。当现实中的我们终于鼓起勇气向暗恋的人表白时，有的人换来的是一句“对不起。”，有的人换来的是一句“其实你人还是挺好的。”但最糟糕的是，有的人换来的是一个白眼，是一句嘲讽，是身边人的嘲笑。曾经我们因为暗恋对方而觉得自己不够优秀、不够漂亮、不够帅气，总是带着些自卑，后来我们因为表白失败而把这颗自卑的种子深深埋藏在内心，任由它生根发芽。故事里的小水从丑小鸭变成了白天鹅，最终收获了属于自己的爱情。可是在现实中，不是所有的丑小鸭都会变成白天鹅，也不是所有的丑小鸭都会遇见一个像阿亮学长那样温柔善良的人。现实中的丑小鸭可能不会变成白天鹅，但他们的爱却是真的，他们曾经对一个人那种单纯简单略带些懵懂的暗恋是真的，就像故事中的小水对阿亮学长的爱一样，你可以说我是丑小鸭，但你不可以否认我是真心真意的爱过一个人。这部电影让我重新相信爱情，不是因为最后的结局，也不是因为阿亮学长对小水的暗恋，而是小水对阿亮学长的暗恋，那份暗恋是最单纯美好的爱情，它不掺杂任何其他东西，它会一个人变得不像自己，也会给一个人为爱改变的勇气。你可以瞧不起我，但你不能瞧不起我曾经对你的爱。想给所有曾经因为暗恋、因为被拒绝而自卑的人说：我希望不管什么时候你都能好好爱自己，不要为不值得的人或事而感到自卑，即使我们现在是一只丑小鸭，哪怕未来我们依旧是一只丑小鸭，但我们仍然有爱与被爱的勇气。在《初恋这件小事》这部电影中，除了小水的暗恋外，更让我感动的是小水与那一群朋友的友情。陪着朋友闹陪着朋友玩，听朋友诉说心里的小秘密，帮助朋友引起暗恋的人注意，不管何时一直支持鼓励着对方，帮助对方变漂亮。丑小鸭与白天鹅是世俗所认为的差距，但是却成为不了她们友谊的隔阂。最后的小水从丑小鸭变成了白天鹅，而身为故事配角的她们依旧是丑小鸭，可她们真心为小水感到开心，在她们的友谊里或许有过误会、有过争吵，但从没有过嫉妒、没有过反目成仇，不管是丑小鸭还是白天鹅，她们都是最好的自己。我们或许无法轻易改变自己的容貌、家世甚至能力，但我们可以让自己开心快乐，我们可以热爱我们的生活，珍惜我们的朋友，即使坐在台上接受掌声的那个人不是我们，但台下真心鼓掌的那个人却可以是我们，这或许就是最好的友谊。与当时给我推荐这部电影的朋友早已经没了联系，现在的我们面对面坐着也不一定能认得出对方，但我依旧记得属于我们之间的回忆，也很感谢当时的她给我推荐了这部电影，让我重新相信爱情与友情。有些暗恋或许并没有结局，可你要知道，暗恋最让人难忘的、让人觉得美好的，恰恰是因为它没有结局。有些友情可能因为分别已经中断，可你要知道，曾经你们一起玩一起闹的快乐与回忆是不会轻易消失的。最后，想对我曾经暗恋过的人以及说一句：我们都要好好地。想对我们的朋友们说一句：谢谢你们。完（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者更改）

流口水：生活上的小细节多数都是疾病的表现.睡觉时出现的症状也是如此.而流口水就是其中一种。
成年人认为睡觉时流口水是因为睡姿的不正确所致，其实这样的说法是错误的，因为用医学的言语来说睡觉流口水是脾虚的表现。
所以，对于这种现象应该保持警惕。
从中医角度而言，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。
当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。
如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉.那么睡觉总流口水.原因多是中医里说的脾虚。
脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。
此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。
一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。
典型表现、临床表现：
出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。
舌苔本身光润.在其上表面上.没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那是体内湿气很重。
如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着排便不畅。
会损伤人的健康，是很多表现的诱因？
生活中一些常见的现象：
肥胖，排便不畅，关节炎......
同时湿气也会对容貌造成损伤.原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油.长满黑头.毛孔粗大，出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...…
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。
去湿难题：这究竟是为什么？为什么很多人？怎么祛湿都无法成功呢？
因为湿气分两种.有普通湿气和顽固性湿气的区别。
普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？都有哪些表现呢？
湿气伤人隐蔽而缓慢，符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现.经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....
最终诱发各种情况。
如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会拖延时间，让湿气更加顽固。
大部分人早期对湿毒一点概念都没有.湿毒最突出的表现是每天早上很难起床.怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油.后背密布皮疹.体重也增加了十多斤。真是糟透了.但是这些都没有引起的重视。还是常常在下班之后去吃夜宵.但是多吃一点就消化不良.胃不舒服.经常胃痛、腹痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、 荨麻疹等。
尤其是 荨麻疹，让人痛不欲生，反复发作，痛不欲生。根本无心工作。
当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。
解决方案：
这个方子叫质子散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》：经过千年验证，祛湿不错。
内含20味配料：因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦，凉，都是清热利湿的，润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等，这20种药材相辅相成，每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。
每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到改善，但是不要停，坚持30天。
湿气就会没有了。
如果你有时间的话可以自已在家做：
材料：赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。
做法：首先去中药铺购买这些食材，要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。
祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是巨大的，只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一天两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。