圣灵大姐姐——细谈:松静空
大家早上好，刚刚看到大家问:这个空是怎么一个过程？
那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现在是正常的，你不用刻意的去关注，压住他，不让他流走。
这个时候让他就像放电影一样出去，让他自然流动，随着时间的推移，他自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要。大道就是简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找到一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要干干净净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者是手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不要着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你就又空不下来了，又出来了。这就是松静空整个的过程，正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。那么松静空的时候听着音乐，不是脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另一个空间，空了。但是意识也在，这个时候就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感觉。下面再说说我们在现实生活中怎样去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛，不想东不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活中修行修炼，也就是说，我们说行在道中，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活做到空。无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就是在无为状态，无我状态就是进入道境了。这个时候智慧就好迸发，就是直觉灵感都会来了，你做做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这就是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的，第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听!

我祈愿能允许不适的感受存在
我祈愿允许它们自解脱
任由感受如是存在
并在觉知当中拥有它们

我祈愿能有勇气接受烦恼

唯有透过死亡
过去才不会掌控当下

除非它有其内在的幽默感
否则道德会让所有触及的人的灵魂都死掉

我的网易云不会再自己唱起歌了

它也没有停在一个情人节之外

世界慌什么

不在了

有妹纸问我，到底什么样的女人才算高价值。
我的回答:
在我心里的标准，不是外貌,也不是世俗的婚嫁观念来作为标准衡量。
更多的是内在有力量，可以客观看待很多事情，也具有包容的力量，知道自己要的是什么，遇到困难却很坚韧，有自己的原则底线，平日待人接物却又不失温柔。哈哈，还有自己追求的梦想，有一份可以坚持不懈并为之感到快乐的事去做，这样的人不仅高价值，还闪着光。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#

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