冬至敲胆经，有助阳气升发
古时冬至是一年的开始，
一年将尽，一年又将开始，
多多疏通胆经，胆经通畅，
身体的垃圾运化更多，
营养吸收更好，既能减肥，
又能增加气血的总量。
找穴：
找到大腿外侧裤缝的位置，
手握空拳(或是拍打板),稍稍用力自上而下地敲，
从大腿外侧敲到膝盖外侧,每侧腿敲5分钟。
最好是迎着早上初生的太阳，
东方每天都会产生新的能量，
让阳气更好的萌发。
方法：
左右大腿各50次就可以；
四个点每敲打四下算一次。
胆经敲起来，
让自己气血充足，身心轻盈，
更有干劲儿的迎接新的一年吧!
古时冬至是一年的开始，
一年将尽，一年又将开始，
多多疏通胆经，胆经通畅，
身体的垃圾运化更多，
营养吸收更好，既能减肥，
又能增加气血的总量。
找穴：
找到大腿外侧裤缝的位置，
手握空拳(或是拍打板),稍稍用力自上而下地敲，
从大腿外侧敲到膝盖外侧,每侧腿敲5分钟。
最好是迎着早上初生的太阳，
东方每天都会产生新的能量，
让阳气更好的萌发。
方法：
左右大腿各50次就可以；
四个点每敲打四下算一次。
胆经敲起来，
让自己气血充足，身心轻盈，
更有干劲儿的迎接新的一年吧!
【健康早报】
冬至敲胆经，有助阳气升发
古时冬至是一年的开始，一年将尽，一年又将开始，多多疏通胆经，胆经通畅，身体的垃圾运化更多，营养吸收更好，既能减肥，又能增加气血的总量。
找穴：
找到大腿外侧裤缝的位置，手握空拳(或是拍打板),稍稍用力自上而下地敲，从大腿外侧敲到膝盖外侧,每侧腿敲5分钟。最好是迎着早上初生的太阳，东方每天都会产生新的能量，让阳气更好的萌发。
方法：
左右大腿各50次就可以；四个点每敲打四下算一次。
胆经敲起来，让自己气血充足，身心轻盈，更有干劲儿的迎接新的一年吧!
冬至敲胆经，有助阳气升发
古时冬至是一年的开始，一年将尽，一年又将开始，多多疏通胆经，胆经通畅，身体的垃圾运化更多，营养吸收更好，既能减肥，又能增加气血的总量。
找穴：
找到大腿外侧裤缝的位置，手握空拳(或是拍打板),稍稍用力自上而下地敲，从大腿外侧敲到膝盖外侧,每侧腿敲5分钟。最好是迎着早上初生的太阳，东方每天都会产生新的能量，让阳气更好的萌发。
方法：
左右大腿各50次就可以；四个点每敲打四下算一次。
胆经敲起来，让自己气血充足，身心轻盈，更有干劲儿的迎接新的一年吧!
你我相遇，何其幸运。只是晚来一步，让你多承受了些痛苦[拥抱]
这个界世上大堆女孩子都这是样，以瘦为，美这没错，当社今会的审美向导就是如此。
是可能选择到一种康健的瘦身方式就靠全机会和命了运，我将大力扬宣健康减肥念理，而绝非只卖婉木清那么简。单
为让更女多孩子瘦身过程少伤受害为目标持，续奋斗。
#瘦身##健康#
这个界世上大堆女孩子都这是样，以瘦为，美这没错，当社今会的审美向导就是如此。
是可能选择到一种康健的瘦身方式就靠全机会和命了运，我将大力扬宣健康减肥念理，而绝非只卖婉木清那么简。单
为让更女多孩子瘦身过程少伤受害为目标持，续奋斗。
#瘦身##健康#
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