探索心理学
0.2（图1,2）
❤1879年创立现代科学心理学的心理学家是 冯特
❤目的行为主义是以下哪位心理学家的主张？ 爱德华·托尔曼
❤以下哪一项对心理学的描述是错误的？ 心理学研究的最小单位是个体
❤社会心理学家会支持以下哪种想法？
答案：许多社会行为都有有力的生物学基础
❤社会心理学家会支持以下哪种想法？
答案：许多社会行为都有有力的生物学基础
0.2（图1,2）
❤1879年创立现代科学心理学的心理学家是 冯特
❤目的行为主义是以下哪位心理学家的主张？ 爱德华·托尔曼
❤以下哪一项对心理学的描述是错误的？ 心理学研究的最小单位是个体
❤社会心理学家会支持以下哪种想法？
答案：许多社会行为都有有力的生物学基础
❤社会心理学家会支持以下哪种想法？
答案：许多社会行为都有有力的生物学基础
3⃣️月的第一本书❤️《自卑与超越》
和预计的时间相符，但比预想的要晚很多。
总结一下这本书：
个体心理学，
认为人生必须面对的三大问题：
1、我们必须生活在这个小小的星球上，除此别无选择；——生存问题
2、我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员；——与人交往的问题（工作的问题）
3、人类有男有女；——爱情和婚姻的问题。
面对这三大问题，解决的方法有两点：
1、责任感；
2、合作的能力。
随着与人的交往和应对生活问题时经验的累积，这本书中的内容还有待反复体会和重复阅读，有的内容可能会进一步被认可和推崇，有的内容可能会有不同的看法。但，这不就是发展和成长吗？要不然这个社会只需要一个心理学家，一个数学家，或者是一门学科就好了❤️
和预计的时间相符，但比预想的要晚很多。
总结一下这本书：
个体心理学，
认为人生必须面对的三大问题：
1、我们必须生活在这个小小的星球上，除此别无选择；——生存问题
2、我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员；——与人交往的问题（工作的问题）
3、人类有男有女；——爱情和婚姻的问题。
面对这三大问题，解决的方法有两点：
1、责任感；
2、合作的能力。
随着与人的交往和应对生活问题时经验的累积，这本书中的内容还有待反复体会和重复阅读，有的内容可能会进一步被认可和推崇，有的内容可能会有不同的看法。但，这不就是发展和成长吗？要不然这个社会只需要一个心理学家，一个数学家，或者是一门学科就好了❤️
一段好的婚姻，至少要经历三次分离❤
⭐第一次分离：离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期
无法完成分离的特征：不能接受对方不够完美，只能不断换人。
我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。
当他们进入一段关系时，也是带着同样的期待。不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。
所以，无论是自己在关系里表现的不够好，还是对方表现得不够好，他们都会果断地结束关系。在他们的感觉里，如果关系已经有不好的东西存在了，那就没什么希望了，还不如趁早结束。
对于无法完成第一次分离的人来说，很容易轰轰烈烈地爱上一个人，但又会常常戛然而止。这样的爱，只存在于幻想当中，实际上从来没有真正爱过任何人，他们所迷恋的不过是自己幻想出来的美好。
这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的，他们的关系会非常脆弱。即便进入了婚姻，大多也是闪婚闪离
而要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美可能带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现落地也并没有想象中那么可怕。
⭐第二次分离：离开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期
无法分离的特征：能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就离开关系。
如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系，那么第二次分离就决定着关系深入的程度。
第二次分是离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。
在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置感到分离困难。
比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈
那么，为什么在这个位置上分离困难呢？
那是因为如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致他们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。
在关系里，看起来被怎样对待都ok，但是实际上他们的内心却有各种感觉和想法，但就是很难把真实的自己放入关系中去。
无法完成第二次分离，是因为内心很不结实，也很不自信，内心里非常渴望如果自己努力做好了，就可以获得更多的认可。
然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。
他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。
所以，无法完成第二次分离的人，也就是没有自我边界的人，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。
被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。
⭐第三次分离：离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期
无法分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。
能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是，时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。
而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如，当一个妻子埋怨自己先生很无用时，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。
温尼科特曾说过：当假自我成长到某个阶段，个体就会变得贫乏，然后真自我开始冒险涉入来体验生活。
婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感，比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。
这是我们找寻自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的。
能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有情感、有利益、有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。
人们常说：一对再恩爱的夫妻，一生中都有200次离婚和50次掐死对方的冲动。婚姻就像打铁，耐得住高温和分离，才能百炼成钢。
每一个人都可能曾经幻想，遇到一个人就仿佛有了全世界。可成年以后的人生，会愈加凸显出真实和残酷。
那些命运赠送的礼物，早已暗中标好了价格。每一个想要得到的更好，所对应的都是自我努力和自我负责。
#心理咨询师说##婚姻#
(来源心理严选)
⭐第一次分离：离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期
无法完成分离的特征：不能接受对方不够完美，只能不断换人。
我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。
当他们进入一段关系时，也是带着同样的期待。不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。
所以，无论是自己在关系里表现的不够好，还是对方表现得不够好，他们都会果断地结束关系。在他们的感觉里，如果关系已经有不好的东西存在了，那就没什么希望了，还不如趁早结束。
对于无法完成第一次分离的人来说，很容易轰轰烈烈地爱上一个人，但又会常常戛然而止。这样的爱，只存在于幻想当中，实际上从来没有真正爱过任何人，他们所迷恋的不过是自己幻想出来的美好。
这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的，他们的关系会非常脆弱。即便进入了婚姻，大多也是闪婚闪离
而要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美可能带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现落地也并没有想象中那么可怕。
⭐第二次分离：离开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期
无法分离的特征：能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就离开关系。
如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系，那么第二次分离就决定着关系深入的程度。
第二次分是离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。
在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置感到分离困难。
比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈
那么，为什么在这个位置上分离困难呢？
那是因为如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致他们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。
在关系里，看起来被怎样对待都ok，但是实际上他们的内心却有各种感觉和想法，但就是很难把真实的自己放入关系中去。
无法完成第二次分离，是因为内心很不结实，也很不自信，内心里非常渴望如果自己努力做好了，就可以获得更多的认可。
然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。
他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。
所以，无法完成第二次分离的人，也就是没有自我边界的人，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。
被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。
⭐第三次分离：离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期
无法分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。
能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是，时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。
而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如，当一个妻子埋怨自己先生很无用时，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。
温尼科特曾说过：当假自我成长到某个阶段，个体就会变得贫乏，然后真自我开始冒险涉入来体验生活。
婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感，比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。
这是我们找寻自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的。
能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有情感、有利益、有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。
人们常说：一对再恩爱的夫妻，一生中都有200次离婚和50次掐死对方的冲动。婚姻就像打铁，耐得住高温和分离，才能百炼成钢。
每一个人都可能曾经幻想，遇到一个人就仿佛有了全世界。可成年以后的人生，会愈加凸显出真实和残酷。
那些命运赠送的礼物，早已暗中标好了价格。每一个想要得到的更好，所对应的都是自我努力和自我负责。
#心理咨询师说##婚姻#
(来源心理严选)
✋热门推荐