在那遥远的安第斯山脉里，那高山湖泊环绕之下的干燥土地之间，在那安第斯荒野高原上，在海拔️4000米的高度上，那富含有机物的红黑色土壤孕育出了一种超级食物：藜麦。
藜麦是联合国粮农组织（FAO）认证的适宜全人类的“全营养食物”。除了营养丰富，藜麦在吃法上也是多种多样哦！单独做或者各种果蔬搭配都不在话下！爱生活爱健康的你，有没有把藜麦归纳到自己的日常饮食中呢？
#藜麦##藜麦食谱##健康饮食##健康生活#
藜麦是联合国粮农组织（FAO）认证的适宜全人类的“全营养食物”。除了营养丰富，藜麦在吃法上也是多种多样哦！单独做或者各种果蔬搭配都不在话下！爱生活爱健康的你，有没有把藜麦归纳到自己的日常饮食中呢？
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这就是健康营养不长胖的红藜麦面噢[哇]
红藜面 高蛋白，低热量，膳食纤维丰富，抗氧化，多种氨基酸和营养成分在里面
红藜添加量.%！纤维量比红薯还多上好几倍，不止延缓血糖上升，还预防便秘哦～
绝对是老人，孩子，有瘦身需求和爱健康保养人群的最佳选择[耶]
还有现货，找我买它
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#早安物语#
每一天从营养丰富的早餐开始，[哈哈]！
#营养素的力量#
主食仍然是水果蛋白饮配百合绿豆米藜麦
水果是苹果和梨子（ & ）
今天有前天伊藤买的鱼饼，爱健康的，我反复确认了不是煎炸的，[可爱]，要不不只是热量哦！
肽现在放在早上吃咯，我的营养老师在她专门的知识分享里面肽对肠胃也有好处～
最后必备的营养素咯，按营养老师的配方➕ 了种类，维生素协同作用多多益善。[鼓掌]！
#我是行走的纽崔莱#
早！#今日边框打卡# https://t.cn/RghOMBP
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