anan2263 伊野尾慧part
渣翻
#伊野尾慧#

谁都能自由享受化妆的令和是最棒的
虽然是自己说的，我的手还是挺好看的（笑）。刚刚涂上指甲油变得特别好看， 情绪特别高涨。今天就是简单的涂了纯色，如果下次有机会想贴钻。之前美甲还只是女性专属，最近没有那种观念了（男生也可以做美甲了）。今天的拍摄感受到自由的时代已经到了，非常开心。

平常，私底下是不会去化妆的，就在前不久开始对美容上心。最近觉醒了身体内部美容，对美容敏感度很高的男性朋友告诉我调整肠胃对皮肤很好，对食物纤维、乳酸菌着迷，经常食用肉桂酸奶牛蒡茶。今天的午餐也是用十六谷米加上沙拉、金枪鱼和三文鱼的盖饭，意识很高吧？持续健康的饮食，工作的时候也不需要化妆以素颜就可以，就以这为今后的目标。不管是男性还是女性，保养好皮肤就能提高魅力，我们一起努力吧！

流心三文鱼饭
为了这碗三文鱼流心饭我愿意每周来吃它家
满满的三文鱼盖饭
顶部还有流心的溏心蛋
一勺下去直接爆汁了绝绝子
拌着饭一起吃口感更佳
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窝蛋牛肉大满足
顶部铺上满满的牛肉粒和溏心蛋
一定要搅拌下再吃，分量也很足
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鳗鱼Taco
脆脆的海苔我好爱啊
好大一份简直是我的梦中情卷
鳗鱼也是鲜嫩多汁➕清新的青瓜丝口感绝了
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2022年08月27日
#YuRi家餐桌#
#YuRi的晚餐# 买现成的梅子味炸鸡块➕三文鱼沙拉➕味噌汤➕柠檬水➕半个梨子
#ジジ的宵夜# 牛肉盖饭➕沙拉➕味噌汤➕柠檬水➕半个梨子

味噌汤加了花蛤、海带干、豆腐、茄子
前阵子第一次味噌汤里加了茄子
我家ジジ说赞[嘻嘻]

一盒牛肉1000多日元煮了两份
一份他吃、一份我明天带便当
加了半个以上佐賀产的洋葱
三颗好像500左右日元稍贵
但很大个、很甜、很好吃

试买了一个梨子吃看看
400多日元、水嫩、好吃
日本稍微好点的水果除了贵没毛病[嘻嘻]

今天下午本社某开发团队的两人来了，我刚好在忙，只能刚好闲着的老大代替我去接待[偷笑]。但我忙完后也没逃过[笑cry]，她两直接说了，boss让她们来咨询我[笑cry]。但两人都特没架子[可爱]，非常好聊的两大姐姐，其中一个把我说的重点都用手机备忘录记下来了[挤眼]，最后她两分别向我跟老大消费了才走[偷笑]