#燕窝皇后一日一汤##一日一汤#
做自己喜欢的事情是很开心的，每天给自己一个任务煲一款养生汤水。

今晚准备明天的滋补汤：海参、玛卡、瑶柱、枸杞、红枣、生姜2片、鸡，炖煮时间2小时。

功效：具有养阴益肾、提高免疫力的功效。

　　需注意海参性滑腻，咳嗽痰多、脾胃有湿、舌苔厚腻者不适宜食用壮阳补肾汤。感冒以及腹泻患者，暂时最好不吃海参。（海参我选的印尼的秃参，跟国内的不一样，大家可以自己选用就可以了，纯分享）

“九九重阳节 浓浓敬老情”，对于亲情，陪伴是最长情的告白，一顿团圆饭，是老人心中最幸福的所在，上阳宫文化园甘露殿已为您备好一桌温暖、丰盛的家宴。即日起，至2017年11月20日到上阳宫甘露殿就餐凡席间有60岁（含）以上客人可免费获赠重阳糕/寿桃/养生滋补汤一份（三选一）；即日起至2017年10月28日前，凡在甘露殿单次消费800元以上，即可获赠上阳宫重阳节文艺演出门票2张哦，这个重阳节，和家人一起来上阳宫度过吧~

秋天养生精髓全在汤里！推荐6碗秋季“滋补汤”。

滋阴补肺，贝母甲鱼汤

到了秋季，慢性支气管炎、肺结核患者症状会更加明显，因此，煲一锅能滋阴补肺，润燥止咳的贝母甲鱼汤就非常适合。秋季咳嗽气喘、低热、盗汗者食用此汤也有很好的改善效果。

做法：
准备甲鱼1只，川贝母5克，大枣3枚，鸡汤1000克。
将甲鱼切块放入蒸钵中，加入鸡汤、川贝母、大枣，以及适量盐、料酒、花椒、姜、葱，上蒸笼蒸1小时即成。

功效：
甲鱼肉性平、味甘；归肝经。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等证。
《本草纲目》记载：“鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病泄泻，小儿惊痫，妇女闭经、难产等。”