钙是人体必需的常量元素，对人体所有细胞功能的发挥起着重要的生理调节作用，每天摄入钙量足够才能维持人体正常的新陈代谢，而钙吸收不足会影响人体生长发育和健康。补钙首选酷哞牧场出品的娟妍牛奶粉，两杯即可补充一天所需钙质[可爱]

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#健康养生#的桂格谷物粉

宅家囤各种营养美食 随手入的桂格谷物粉 居然是老妈老爸的天菜！三两天就给喝完 猛然发现以前没给爸妈买过这有意思又好吃的 这又买一包 杏仁核桃口味的谷物粉
这个杏仁核桃就是由杏仁、薏仁、核桃组成的啦
双仁养颜 美白祛湿 特别适合补身子~~
[机智]敲重点来啦！
首先 谷物粉它是低脂无糖的
直接泡豆奶 无需加热 比其他谷物粉方便多
这也是我一直回购的主要原因！
口感方面 杏仁味确实蛮浓郁 喝起来还有其他坚果的香味
跟自己去外面打粉的味道很相似了
而且买一袋算起来比自己打粉便宜 老牌子还是有信心滴~~
#零食推荐#

【营养品】
现在的很多食品生产企业很聪明，生产的食品不断开辟药店渠道。
商业上的事，目的只有一个，那就是钱。
所以，当你去药店，发现店员给你推荐的是一款吹得天花乱坠的食品，你只要高冷拒绝就好。

噢，对了，有些厂家更聪明，把食品包装做得跟药品差不多。
如果不仔细看的话，好多人都以为自己买到的是药品。

近几年，随着营养和营养知识的普及，越来越多的人开始注重营养问题。
大家开始关注营养了，是好事。
然后有些人，想在这件好事上获利了，然后各种营养品开始肆无忌惮地出现了。

很多东西，换个名字，取个高大上的、莫名其妙的、故弄玄虚的名字，摇身一变，从丑小鸭变成黑天鹅了。

各种打着适合中国人的、适合中国女性的、适合中国宝宝的、适合吧啦吧啦的，开始群撩了，想撩你的钱包了。

所以，只能说，管好自己的钱包。
还有，如果可能，也尽量帮老人管好钱包。

温馨提示一下，有些医生，是会开高价食品给你的。

那些几十块几百块一小盒的东西，有时候导致的不仅仅是金钱上的损失。

最后，营养方面的问题，请到正规医院挂营养科。
当地医院没有营养科的，现在网络这么发达，多找找多问问，总能找到一个靠谱的营养师进行咨询。

家里有癌症患者的，有条件的，建议挂一个营养科。
还有慢病患者和老人的营养问题也应该重视起来。

最后，记得多补充蛋白质，肉蛋奶果蔬要均衡，再科学地动起来。
生活很美好，营养要跟上。
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