#今日必抢#——各大会员都在这里啦！
【98】芒果TV 会员*12个月 京东PLUS会员*12个月
[怒骂][怒骂]相当于24到手京东PLUS年会员！快快快！冲啊！要知道芒果会员一个月就要22大洋的啊[裂开][裂开]
【98】爱奇艺 会员年卡
之前138大洋，卧槽！今天居然只要【98】就到手，爱奇艺的宝子们冲！
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#跳绳减肥#
Day22
今天八月最后一天
忙碌的一天
晚上还是去跳绳了
应该有几天没跳了
但是有在家里跳操
只有昨天晚上加班太累了没跳
就按摩了几分钟
今天状态还可以
自从调整了跳绳姿势以后
真的没那么累了
今天大概20分钟跳了2030+
绊绳次数不多
连跳500两次
连跳300两次
连跳200两次
所以整体速度快了几分钟
回来以后按摩拉伸10点前搞完
这两天体重不求下降了
能够稳定就行
今天早上98.6
基本满意，这两天太累了
吃的比之前多了一些
继续保持！
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宁哥
今天是第一次跟你一起发帖[笑cry]
都是你边的22:50，差别几秒吧[二哈]
是不是好巧[阴险][阴险][阴险]
那就是我们有缘分吧[二哈]
摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 lyn 宁哥 棚主 Luu Vu Ninh
越南棚妃十分喜欢@摩登兄弟刘宇宁 [哇]
#刘宇宁宁远舟# [酷]#刘宇宁一念关山#
https://t.cn/A6SzQg3j
#摩登兄弟[超话]#
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